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４年間抑うつ状態です。気分転換方法どうされてますか？
utsupapaの回答
- utsupapa
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４年間も抑鬱状態とのことですがそれであれば鬱病ではないかと思います。 なまけものだけど動いていないとだめ、それで動けてるのだからそれだけでもすごいことだと思います。 わたしも人付き合いが苦手で、いまは友人と言える人は一人もいません。でもそれほど苦にはならないし、自分の性格だと思っています。 一つだけ意見をいいますと、一度精神科での受診をしてみてはいかがでしょうか？
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