- ベストアンサー
ヨガの種類って？
ヨガの種類って何種類くらいあるんですか？それぞれの違いってなんですか？
- aro125
- お礼率100% (12/12)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数2
- ありがとう数3
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
関連するQ&A
- ヨガの種類と効果は？
ヨガを始めようかと思いますけど、ヨガにもいろいろな種類があるようで、ダイエットに即効性があるヨガって、何式がいいのでしょうか？また、週にどのくらいやれば、効果があるのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- どんなヨガ？
精神の安定と健康のためにヨガを始めたいと思っています(美容効果は２の次で)。でも、ヨガっていろんな種類があるらしく、どんなヨガが最適なのか分かりません。 子どもが小さいので、自宅で独学になると思うのですが、おすすめの教材などありましたら、教えてください！ また、ヨガを始めて、効果はいかがでしたか？聞かせていただけると嬉しいです。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ヨガ！
ヨガをやってみようと思うのですが、どんなことをやればいいのかわかりません。 また過去の質問等を見てみるとヨガにもいろいろ種類があるようです。 体内の脂肪を少しづつ燃焼させ徐徐に太りにくい体質にしていきたいと思うのですが、合ったヨガはあるでしょうか？ また、そのやり方が分かりやすくネット上に掲載されたサイトなどはないでしょうか？ 宜しくお願いします。m(_ _)m
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ヨガをされたことがある方へ!
ヨガをされて痩せられた方に質問です! どれくらいの期間で痩せられましたか？ 何という種類のヨガをされましたか？？ 何キロ痩せられましたか？？ より痩せやすくするために他にすることはありますか？？ 今、友人とヨガに通おうか考え中なのです。 今までいろんな種類のダイエットに挑戦してみましたが、なかなか成功できたことがありません。 身体全体（特に言うならば下半身）を細くしたいと思っています♪
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエットでヨガ
最近ヨガやピラティスなどをはじめたいなと思っています。 がほんとにヨガやピラティスなどの知識が全くなく、 ヨガとピラティスの違いも分からないくらいなんですが・・・ ダイエットとしてするにはどちらがいいのでしょうか？？
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ヨガの流派？ってどうなってるんでしょうか？
はじめまして。最近ヨガの本を買って自宅で頑張ってるのですが、うまくできないので教室に通いたいなと思っています。近場には「沖ヨガ」の教室らしいところが一軒だけあります。 ネットで「ヨガ」を調べると、いろいろ種類があるようなんですが、どう違うんでしょう？ 私の目的は健康維持・ダイエット、＋αで精神も鍛えられればいいなあ、ですが。詳しい方教えてください。特に沖ヨガについて分かるとうれしいです。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- マタニティ－ヨガと通常ヨガの違いについて
現在妊娠5か月です。 高齢初産になるので、少しでも安産になるように…と思いマタニティーヨガを習いたいと思っているのですが、自宅近くに教室がありません。 ただ、マタニティー専門の教室ではなく普通のヨガ教室ならあります。そのヨガ教室に問い合わせたところ、お腹圧迫しないポーズ等に気を付ければマタニティーヨガも普通のヨガも大きな違いはないと言われました。 ヨガに詳しい方、また、マタニティーヨガではなく普通のヨガを習っている方がいらっしゃればアドバイスをいただきたいです。 また、マタニティ－ピラティスとマタニティーヨガの違い、また、どちらが良いかどうかもご存知の方がいらっしゃれば教えて下さい。 宜しくお願い致します。
- 締切済み
- 妊娠
- ヨガについての質問
こんにちは。 １．「ハタ・ヨガ」をやりたいなと思ってますが、恐ろしく身体がカタい私に（しかも中年）そもそも「ヨガを習おう」というのは無理な話なのでしょうか？ ２．ヨガも色々な種類？があるようなのですが、例えばハタ・ヨガ以外にもパワーヨガだとかホットヨガだとかスーパーヨガだとかありますよね？ 身体の中の「気」とか「呼吸」をしっかりさせたい（？）為に習いたいのですが身体が超カタい人でもどうにかやれそうなヨガってどれなのでしょうか？ ３．出来れば身体がカタくて超初心者の私でも臆することなく通えそうなヨガ教室があれば（ハタヨガ以外でも構いません）嬉しいのですが都内～千葉辺りでお勧めの教室を教えていただければ嬉しいです。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ヨガの呼吸について
現在自宅でDVDを見ながらヨガをやっています。 ヨガの呼吸法で、A：「鼻から吸って鼻からはく方法」と、B：「鼻から吸って口からはく方法」とありますが、効果などに違いがあるのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
たくさん種類があるんですね★違いもわかりました。ありがとうございました。