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山ごもりのトレーニング効果(高地トレーニングは除く)
nosunosuの回答
- nosunosu
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10年ちょっと前，ＭＴＢで山に登っていたときのことです。いつも目的地にしていた山頂のほこらに柔道着のお兄さん（２５～６歳ぐらい）がいました。前の週はいなかったのですが，周りにおいてあったカップ麺の空き容器から2～3日はそこにいたことが推測できました。「山ごもりッスか」と陽気に声をかけたら，ぼそっと「ぇぇ まぁ」と応えてくれました。 それだけですが，ホームレスでないならあんな所にこもろうと思うだけでもすごすぎっ！と思いましたし，こもってなんかしようと思う精神力に感服しました。 フィジカルへの効果は知りませんが，メンタルには効くんじゃないですか？
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