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感情マネジメントとは？感情をマネジメントする方法について教えてください
noname#83007の回答
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「感情マネジメント」という言葉は知りませんでした。 愛憎葛藤するような感情には順番がありまして、１番目の扉をあけないことには、２番目の扉はあかないのです。 ですが、途中や最後の扉をあけるように求めることが結構あります。 そこで、開いたフリをするのですが、開いてないものを開いたフリをするので苦しくなります。 自分では開いたつもりだけど開いていない人も結構います。 そこですることは。 １）自分の扉がいくつあるかを知る事。その扉が何なのかを知ること。 ２）一番最初の扉から、その鍵を見つけ出す事。 基本的に、人間は一度に一つのことしか考えられないらしいです。 （ＡとＢ二通りに見える絵を、ＡＢ同時にはみられない） ですから、ひとつづつこなして行くしかしかたがないと思われます。 急がはまわれです。 親を愛したい。 親を許したい。 親を愛するべき。 親を許すべき。 親を愛せない。 親を許せない。 親に騙されたと感じる。 親に怒りを感じる。 これらは、「親に愛されたい」という叫びに、私は感じられます。
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