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大きすぎるサプリメントを上手に飲むコツ
tsayamazの回答
- tsayamaz
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錠剤にすじ（割線）がはいっていれば割ってもかまわない錠剤ですから、割って飲むのはどうでしょう。 ビタミンとミネラルであれば砕いても失活しないはずだから、つぶして飲んでも大丈夫と思います。 溶かして飲むタイプもあるようですよ。 ビタミンＡ以外は全部小便ででてしまいますから、多めにのんでも大丈夫でしょ
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