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味付け海苔のカロリーを教えてください
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食品成分表 http://food.tokyo.jst.go.jp/ に載っているものは、 あまのり=のり/味付けのり http://food.tokyo.jst.go.jp/result/result_work.pl?FOOD_ITEM_NO=4_15_5_100 あまのり=のり/焼きのり http://food.tokyo.jst.go.jp/result/result_work.pl?FOOD_ITEM_NO=4_15_4_100 海苔の栄養学／食品成分比較表 http://www.akinosato.co.jp/11_eiyou.htm のりと食品の成分比較表 http://www.biwa.ne.jp/~mitsuo-n/nori.html#NO6
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- papillon
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akika0215 さん、こんにちは～☆♪ 同様に質問が「白子のりホームページ」にありました。 それによると、加工してもあまりカロリーの変化はないですね。 『可食部100ｇあたり』 ほし海苔 173kcal ・ 焼き海苔 188kcal ・ 味海苔 179kcal 『のり全形１枚(3g)あたり』 ほし海苔 5kcal ・ 焼き海苔 6kcal ・ 味海苔 5kcal 全型サイズ（１９０mm×２０５mm）を33枚食すると、お茶わん１杯強の 「ごはん」のカロリーに相当するみたいですね。 【白子のりホームページ】 『海苔はカロリーがゼロだと聞きましたが、本当ですか？』 http://www.shirako-nori.co.jp/faq/faq.html ではでは☆～☆～☆ － by パピヨン －
お礼
パピヨンさん こんにちは。 ご回答ありがとうございます！ そうか、海苔メーカーのＨＰを見てみるという手もあったのですね。 これからも安心して食べられます♪ ありがとうございました。
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お礼
早速のご回答ありがとうございました。 この食品成分表は便利ですね！ これからも使わせていただきます。 どうもありがとうございました。