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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：夜中に目が覚める・・・）
夜中に目が覚める…何が原因でしょうか？
このQ&Aのポイント
- 中３女性が最近、寝ても必ず夜中に目が覚めるようになった。寝始めてから４時間後ぐらいに目が覚めることが多い。以前は寝付くのに時間がかかることがあったが、夜中に毎日目が覚めるのは初めて。眠りが浅く、熟睡できず、昼は眠たいが夜は寝付けない。治療方法や診断についてのアドバイスを求めている。
- 中３女性が最近、夜中に目が覚めることが続いている。以前は寝付くのに時間がかかることがあったが、夜中に毎日目が覚めるのは初めて。目が覚めてから10〜30分ほどしたら寝ることはできるが、眠りが浅く、熟睡できない。昼は眠くても夜はなかなか眠れない。病院に行く場合、精神科を受診すべきか迷っている。
- 中３女性が最近、夜中に目が覚めることが続いている。以前は寝付くのに時間がかかることがあったが、夜中に毎日目が覚めるのは初めて。目が覚めてから10〜30分ほどしたら寝ることはできるが、眠りが浅く、昼は眠くても夜はなかなか眠れない。治療方法や具体的なアドバイスを求めている。
- sweetstyle
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質問者が選んだベストアンサー
１０分から３０分でも結構時間がかかっていますね。それと熟睡出来ない原因も分からないようですが、（勝手に決めてすみません）まず原因ですよね。 無呼吸症候群など色々ありますから一番良いのは睡眠に関する診察科だと思いますよ。 もしなければ心療内科などもありますけども、それだと本当に神経（精神）のせいにもされかねません。 正しい睡眠がとれるような睡眠外来のある病院を探されることをお勧めいたします。
