ゲーム中毒を治すには？

質問

どうも、ゲームをしすぎていけません。家で、一日中やったりします。どうやったら、この中毒は治りますか？また、あなたは、どうやって治しましたか？

回答No.9

noname#111227

私の知人がネットゲームに　はまった時に知ったサイトです。
参考まで・・・

参考URL：

http://www.geocities.jp/netgamestopper/index.html

お礼

なるほど。これは、心に刺さる。

回答No.8

itisan

依然ネット依存症の話をみたのですが、その時はこうしていました。
「なにが何でもネットをやり続ける」
以外でしょうが、その時の様子はこうです。
その方は毎夜ネットを眠くなるまでやっていたのですが、
もうやめていいな、と思った時間から、さらに２～3時間、
眠いのを無理矢理ネットし続けてもらっていました。
それを数日間。
無理やり見させられている時間は、好きなネットも苦痛になり、
実験開始からだんだんと「見始めてからもういいなと思う時間」が短くなって行ってました。

無理矢理見させられている時間の「ネットはおもしろくない」という感情が心に刻まれて<自主的に見ている時>にもその心理が思い起こされるからだそうです。

ゲームに対してこの心理が働くかどうかはわかりませんが
試してみる価値はあるかもしれません。

回答No.7

kurat_jan

オンラインゲームならアカウント削除、ブックマーク削除orソフトをアンインストール。
コンシューマー系のゲームならソフトもハードも処分。
存在しない物はプレイ出来ませんよ？
No.2の方も書いてますが、最初はつらくてもすぐに慣れます。

回答No.6

2531kbps

ちょっと見方を変えると、質問者が何ゲームにはまっているか不明ですが、ゲームメーカーの思うつぼなんですよね。今は。
それがオンラインで有料ゲームなら、まんまと課金を支払い続けているのだし、そうでなくても次作を買うでしょう。はまっているんじゃなくて、はめられちゃっているんです。

しかし、ゲームメーカーはそう作るのが仕事だし、そうすればするほど儲かります。当然です。
そのへんをよく理解して、自分で自分をコントロール（管理）できないなら、まだお子様です。極端な話、保護者からもらうお金の最大を500円とかに決めてしまえば高い物を買えないでしょう。

誰でもそんなのはいやなので、自分でしっかりするしかないのです。

回答No.5

adaypajimy

私の場合、その時によって気分が激しく異なります。時間を決めてゲームをやろうと思ったりして、いざ始めると終わらなくなったりします。で、終わると、すごい罪悪感みたいなものが沸き起こったりします。「何やっているんだろう自分」みたいな倦怠感に近い感情に襲われます。

そういうゲームをやった罪悪感に満たされている時に気分の時にメモリーカードの中身を一気に消します。ＲＰＧなどをやっている時には特に有効です。

ちょっと馬鹿らしいかもしれませんが、気分が乗らない時に、記録を削除したり、ゲーム機を削除してしまったりしてはいかがでしょうか。

回答No.4

voice30

誰にも貴方を止める事が出来ないので、自分で治す意外はないかと・・
でも投稿者さんの場合、自分で治したい＞＜って思っているようなので、きっと治るかと思いますよ＾＾
本当の中毒の人ってのは自分でヤバイな・・って気付かないんじゃないかな？
何か他の事に熱中できるものを作ったらいいと思います。
それは貴方自信で考えて＾＾

回答No.3

toturenzu

ゲームをしすぎると、なぜこんな事をしていてはいけないと思うのでしょうか。
自分もネットゲームで遊んだ経験があるので思うのですが、ゲームで得られた得点やアイテムは全く現実で手にすることができないものだからだと思います。
ゲームの中でどんなにお金を稼いでも実際の生活で何の役にも立ちません。
そして費やした時間はあっという間に経っているのにパソコンから目を離したとたん全く代わり映えのしない現実があるだけです。
部屋の掃除を10分したら綺麗になりますよね。
その状態はホコリが溜まる何日かは保ちます。
散歩に行けば新鮮な空気を思いっきり吸えます。
万歩計をつければ本当に自分が歩いた距離がわかります。
絵が描けるなら絵を描きましょう。
描いた絵はご自身で捨てなければ何年も残ります。
手間をかけて料理を作れば、一層美味しく感じますよね。
現実を嫌なものだと思えば余計にゲームの世界に熱中してしまいます。
現実も悪くない、と感じた時ゲームは暇で暇でどうしようもなくなった時にしかしなくなると思います。
思い切ってIDを削除するのも方法の一つですが、これは気持ちの整理がつかないとかえってストレスが溜まります。
中毒まで行かないな、と思えば削除も良い方法だと思います。

回答No.2

penpen0608

一週間ぐらいの食料を用意して部屋にこもって朝も昼も夜も睡眠も削ってゲームをする。
やり込み系のゲームならこれで飽きませんか？

もしもオンラインゲームなら、長くやってれば飽きる時期は自ずと訪れると思うんですが。
私も始めた当初は睡眠も食事時間も削ってやったものですが最近は１時間やるかやらないかです（２年経ちました）

すぐにでもやめたいのなら、Ｎｏ１さんがおっしゃるようにゲーム機を捨てるのが一番早いと思います。暫くはイライラするでしょうが、しまいに慣れます。

回答No.1

2531kbps

ゲームをすることで何か問題があるなら、ゲーム機を捨ててゲームをしないことです。
禁煙と同じです。吸わない（ゲームをしない）だけでよいのです。本人の意志がどのくらい強いかの問題ですね。