パスタにかけるもの

質問

料理素人独身男性が、毎朝 全粒粉のパスタを食べます。
さて上に何をぶっかければいいですか？
ミートソースみたいなものは朝から難しいので、
作るのが簡単で、朝にあうものを教えてください。
くれぐれもこちらは料理素人男性です。

回答No.2

ebichu

キノコ類（シメジとかエノキとかお好みで）を
サラダ油かオリーブオイルで炒めて、
パスタも一緒に絡めるように炒めて、
めんつゆ（２倍希釈用くらいのでいいと思います）で味付け。

ぶっかけるんじゃないけど、和風パスタができます。
隠し味に昆布茶を少々加えても美味しいです。

具は、キノコ以外に、ほうれん草なども合いますよ。
肉類が欲しければ、ハムかベーコンを一緒に炒めてもいいと思います。

さぬきうどん気分で卵に醤油ってのもありかも。
和風カルボナーラと言い張ってみるとか。

パスタをゆでるときに一緒にキャベツのざく切りを茹でて、
茹であがったものに、明太子とかタラコとかツナとか
ぶっかけてもいいかも。
味が足りなければ、マヨネーズを加えるとまとまりそうです。
隠し味にレモン汁を少々加えるとサッパリすると思います。
トッピングに海苔を加えたら風味も栄養もいいかも。