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「集中力」ってなに？
「集中力がアップする○○」とか、「××をすると集中力が鍛えられる！」という本はよくみかけるのですが なにがどう作用して集中力が上がるのか、そもそも「集中力」っていったいどういうものなのかがよくわかりません。 音を聞く時に使う集中力と、絵や文字を見る時の集中力って同じもの？外部のものに対して意識を集中するのと 歌ったり演技をするとき集中するっていうのは同じ原理？？ もし、様々な角度から見た「集中力」について、詳しく書かれている本やHPをご存知でしたら教えて下さい。よろしくお願いします。
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素人考えなのでまるで本質的でないかも知れませんが、考えてみました。 集中力は幾つかに分類できるかもしれませんね。 (1) 気を散らさずに、目的の作業を続ける能力 （将棋とか 受験とかで、周囲に気をとらわれずに作業を進めてゆく能力） (2) あるいは瞬間的に、必要とする感覚を通常より鋭敏に高める能力かな？ （野球のバッティングで集中力が高まるとボールがとまって見えるとか の作用ではないでしょうか？）
お礼
なるほど。様々な分類の仕方がありそうですね。 う～ん、なかなか一筋縄にはいかないか…。 どうもありがとうございました！
- kaitaradou
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直接関係がないかもしれませんが、ラマチャンドランの「脳の中の幽霊」は何かの参考になると思います。
お礼
この題名、前にどこかで聞いたかも…。結構有名な本なのでしょうか。 とても興味深いものでした。 まずは脳の仕組みを知ることから、見えてくることがるかもしれませんね。 是非読んでみたいと思います。ありがとうございました！
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お礼
キーワードは「アルファ２波」ですね！ 「顔」(頬)を手の平で叩くと、脳の「三叉神経」が刺激されて、アルファ２が出やすくなって集中できる。…「さんさしんけい」とは、集中力とどう関係しているのかしら…？ ここに書かれていることをヒントに、もう少し詳しく調べてみようかと思います。 ありがとうございました！