食後のお腹の張りについて

質問

妊娠8ヶ月に入りました。
夕食後、ちょっと食べ過ぎるとお腹が張りやすくなります。
食べ過ぎないようにしていますが、なかなか難しくて・・・
あと、右左の寝方によって張りやすさに差があるのでしょうか？

回答No.1

sasami029 · ベストアンサー

現在２人目、９ヶ月です。
おそらく胃が子宮を圧迫している為だと思いますので、やはり控えめに食べる
のが回避法だと思います（私もあります、食べすぎでお腹が張る事…）
「チョコチョコ食べ」（お腹がすいたら適度に食べる。一気食いしない）を目指してみてはいかがでしょう。

私の場合、右側に胎児がいるので左を下にして寝ると、張ったり胃痛が発生したりで不快感があります。
（左に下がってきてる様な感じがして、痛苦しい）
なので右を下にして寝ると楽です。
左を下にして寝ると良い（おそらく、心臓に負担をかけない様にして血流を良くする）と
聞いた事がありますが、私は無理です…。