仕事が長続きしません。

質問

32歳、独身の女性です。
これまでに５回転職をしており、最長勤続年数は2年です。
30歳ぐらいまでは、大学に戻ったり、移転をしたりと不可抗力の転職もありました。
今後は当分そのような予定はないので、長期働ける職場をと現在の会社に就職したのですが、勤続1年未満にも関わらず、会社に行くのが辛くて仕方ありません。理由は仕事の内容、人間関係の両方です。これらが原因で軽度のうつ状態になり、心療内科にも通院しています。また原因不明の微熱も続いています。
それならば別の仕事に就けばいいことなのですが、実は前職でもやはり就職1年ほどで辞職しており、自分自身これが癖になるのではないか非常に不安です。勿論このように転職の回数が多くなれば、採用も難しくなるでしょう。

どうしても都内で自活して行きたいので、どのような形であれ、仕事は続けていかなければならないとも思います。できればこのまま数年間は今の会社で我慢できればいいのですが、これ以上この生活を続けていくと病状が更に悪化しそうでこれも不安です。

どのように対処したらいいのでしょうか。

大変申し訳ありませんが、批判の文章は自分自身いくらでも思いつき益々思考が働かなくなるので、書いていただかなくて結構です。
建設的なご意見をお願します。

回答No.6

not-bad

この回答があなたにとって、建設的な意見にあたるかどうかは、わかりませんが、うつに絞って、ややクールに書かせていただきます。

　ご存知のように、うつは、ここ2，3年で、広く認知されるようになって来ている、心の風邪です。一説には、生涯罹患率が、7人に１人といわれ、女性は男性の2倍から3倍の患者さんがいると言われており、極めて、ポピュラーな、立派な脳の病気です。
　脳の病気と申しましたのは、この病気には、抗うつ剤を服用することにより、必ず治るという、医学的な治療システムが確立されていることから、脳内の神経伝達物質の受け渡しに支障が生じているといる仮説が証明されているからです。
　先に書きましたように、うつ、すなわち、抑うつ状態が、程度の差こそあれ、2週間以上観察される人は、気分障害のうち、大うつ障害といわれ、受診されていない人も含めると、多くの人が罹患します。

　あなたは、心療内科に通院されておられ、軽度のうつ状態におちいられているとのことですので、脳内でも、抑うつ状態を症状として引き起こす、化学変化が起こっていると、医学的に推測されます。
　この病気を治療するシステムは、すでに書きましたように、確立されており、ご存知かと思いますが、薬物療法、精神療法、休養が3本柱になる訳ですが、抗うつ剤や抗不安薬など、うつによって引き起こされる症状を改善するお薬を投与する一方、
　精神療法として、たとえば、医師は、抑うつ状態にあると物事の捉え方が大きく歪みますので（認知のゆがみ）、問題が発生しやすくなるため、認知の歪みを是正し、患者の抱える問題（ストレス）、精神的負担を出来るだけ軽くしようとします。

　そこで、提案なのですが、心療内科で、「仕事が長続きしない、仕事の内容や人間関係に悩みがある」といった、あなたにとって精神的負担になっている問題を話しておられると思いますが、解決できていないのは、ドクターの力不足が原因だとお考えになってみませんか。
　また、心療内科と精神科は本来はそれぞれ違う病気を担っており、担当する医師の教育方法も違います。たとえば、過敏性腸症候群、胃潰瘍などの身体に内科的な疾患が出ている心身症は、心療内科が専門としますが、仮面うつ病などでよく眠れないなどの身体症状が強く出る場合は、心療内科でもみますが、本来は精神科の守備範囲です。なお、神経内科はまったく違う領域になります。
　心療内科で改善しない場合は、遠慮なく、精神科を紹介してもらいましょう。精神科医の斎藤茂太氏も書かれていますが、「患者さんと医師の間には相性があり、ある程度時間をかけてお付き合いしてみて、はじめてお互いの信頼関係が生まれるものですが、医師との面接を繰り返しても、自分の訴え（あなたの場合、仕事や人間関係の悩み）がなかなか伝わらなくて、気持ちや考えを理解してもらえないと感じたら、病院を変えるのも一案」だと思います。
　また、同じく精神科医の大原健士郎氏も、きちんとした精神療法ができるのは、日本では10人に1人と書かれています。

　最初に書きましたが、うつは、きわめてポピュラーな病気であり、予後の良い病気でもあるのです。しかし、軽症だと思い、かるんじていると慢性化しやすい病気です。あなたが抱えている問題を一緒に解決してくれるドクターと、相談されることが、ベストではないかもしれませんが、ベターだと私は思います。

補足

現在受けているうつの治療について補足させていただきます。
今年5月半ばより月2回ほどの通院をしています。当初の症状は、やる気がでない、イライラする、朝起きるのがつらい、寝つきが悪くベットに入っても明け方まで目が覚めており嫌なことばかりが浮かんでくる、といったものでした。そこで、まずソラナックスを処方され、とにかくよく眠って身体の疲れをとるよう指示されました。現在も服用中です。その後胃の痛みや吐き気も出てきたため、ドグマチールを不定期に処方されます。お薬の効き方は私に合っていると思います。
ただ、他の心療内科の事情はわかりませんが、原因や私の心理的側面は一切聞かれず、話そうとしても「病気ですから」といつも診察は2～3分で終わります。どこの病院でも専門家から見れば「脳内神経伝達物質の異常」にすぎないのかな、と思っていました。