お茶を飲むなら

質問

暑い季節冷たいお茶をよく飲みますが、どのお茶が一番体にいいのでしょうか？
緑茶、麦茶、ウーロン茶があり、どれにしようか迷います。
緑茶はビタミンが入ってそうだし、ウーロン茶は痩せそうだし、
おすすめがあったら教えて下さい。

回答No.2

mana_ko · ベストアンサー

その３つでしたら、私はこう分けますね。

緑茶・・・普段飲む。（一番栄養が充実しているから）
麦茶・・・夕食後～寝る前。（ノンカフェインだから）
ウーロン茶・・・食事中。（中国茶は食事中の油を流す効果が期待できるから）

緑茶は、できれば抹茶のような粉を溶かすタイプがお勧めです。
細かく砕いた葉緑素は、ダイエット効果があるそうですよ。

お礼

ありがとうございます。
なるほど！参考になります。

回答No.3

garyou

緑茶は体の温度を下げる働きがあるそうです。

お礼

ありがとうございます。
暑い季節にいいですね。

回答No.1

dhish

とりあえず全部作って冷蔵庫で冷やしておきましょう！
冷蔵庫をあけて自分が飲みたい！って思った飲み物が
あなたの体が欲しい！と要求している飲み物だと思います♪
お勧めは作る手間がかからずお徳な値段のもの！これにかぎります。

お礼

全部冷蔵庫に入ってるんです。
悩みます。