どうしてもコブがすべれません！

質問

毎年毎年、スキーをしていても、どうしてもコブがすべれないのと、ショートターンができません。足がバラバラになってしまいます。ゆっくりしたパラレルで、しかも中級位の整地してある斜面であれば、すべることが可能ですが、それをショートターンしようとすると、はっきり言って全くできない状態です。もちろん、これができないと、コブは無理と思いますが、どなたか、コツを教えてください。ちなみに私は31歳、身長178、体重70、普通の体系です。

回答No.8

jyuridon

コブの技術に関しては他の方のアドバイスや書物を参考にして頂くとして、私自身コブでターンを続けることができるようになったきっかけは、緩い斜面でかつ溝が深く掘れており雪質も湿っているというコブ斜面で、クラッシュ覚悟でコブの山に足を揃えて斜めから突っ込んだことです。このときに初めて、コブの山に入る(板を当てる)とスピードが落とせる、遅れた体が前に戻る、山側の手を前に出して行けば次につなげられるということを経験しました。このときから気持が積極的になり、徐々に違った条件のコブも滑れるようになってきました。スピードコントロールができるとスピードが怖くなくなるように、何らかの行ける！というきっかけを優しい斜面で掴むのが先決だと思います。恐怖が先にくるといくら頭の中に理屈が入っていてもできませんから。
ショートターンを連続させるには、荷重した板からの反発力と捻った下半身が戻ろうとする力の２つが必要だと思います。従って練習は、これらを斜度に合わせてコントロール出来るようになるために行います。そのためにどこに意識して滑ると上手くいくのかは人によって皆異なります。最終的にはご自身でこの感覚を掴みとるしかないわけですが、その為のアドバイスとして上体が回ってしまわないようにストックを突くとか、山側の手を前に出すとか、ターン前半は爪先寄に荷重する。ブーツのスネを押す感じ。最初は片足荷重を意識する。少し遠くを見る。など色々なアドバイスが存在します。完成形は皆ほぼ同じなのですが、その人のレベルに応じて意識の仕方も異なり、全く正反対のことを言われることがあるので注意が必要です。良い指導者に巡りあえることを祈ります。

お礼

貴重なご意見ありがとうございました。参考にいただきます。