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うつ病：家族会やサークルで自分をケアしたいのですが
妻がうつ病になり、３年が経過しました。 睡眠薬の大量服毒や、突然のヒステリー、はては、「死にたい、薬ちょうだい!!」・・・・ 疲れました。親族のうつ病をケアしている、自分のメンタルをケアしたいです。共通の経験を持つ家族会やサークル等、情報をお待ちしています。 自分をあっけらかんタイプと分析してましたが、さすがに疲れ果て、深夜までの飲酒がやめられません。
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- 結婚式・披露宴
お礼
kerokerokerogonさん、アドバイスありがとうございます。妻の受診には、同行し、私自身の方がたくさん話している・・・と指摘されました。 妻の愚痴は、どこかで私とつながっているため、素直に聞くことが困難で、つい感情的になってしまいます。悪循環ですね。今一度、素直な気持ちで妻と接したいと思います。