- ベストアンサー
シナモンパウダーのカロリーと栄養素は？
シナモン大好きです！！トーストとかにもかけているんですが、甘いのでカロリーと栄養素が気になります。ご存知の方、教えて下さい。
- 栄養・サプリメント（健康）
- 回答数1
- ありがとう数6
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
シナモンパウダーは１００ｇ当たり３６４kcalです。 たんぱく質、脂質は少ししか含まれておらず、炭水化物は７９．６gです。 ビタミン類もほとんどありません。 カルシウムは１２００mgだそうです。意外に多いですね！ シナモンパウダーをどれくらい使っているのかは分かりませんが、大さじ１杯で１０gちょっとだと思います。
関連するQ&A
- シナモントースト
こんにちわ!!! シナモントーストって、高カロリーになりますか?? 私が食べているものは、５枚切りの食パンで、 薄くバターを塗って、シナモンシュガーを上に振りかけて食べています。 ちょっと最近、体重が気になるもので・・・・・。 ダイエット中には、シナモントーストはやめた方がいいのですか?? よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- シナモンのカロリーは？
シナモンパウダーのカロリーはどれくらいあるのでしょうか？もちろん砂糖などは入れず、シナモンだけのカロリーが教えて頂きたいです。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- シナモンパウダーについて
シミにシナモンがいいとテレビで見ましたが 気になる点があるのでよろしくお願いします☆ ◆シナモンはどこ産でも効果効能は同じでしょうか？ お勧めの原産国がありましたらランキングなどで教えていただけると参考になります また、どこの原産国のはやめておいた方がいいなどもあればお願いします ◆賞味期限はどのくらいでしょうか？ ◆開封したら早めに使いきらないといけないとか効果が薄れるなどということがあるのでしょうか？ ◆一日0.6gが良いと言っていましたが毎日1gの摂取（0.6g以上）だと シナモンでどのような影響があるのでしょうか？ よろしくお願いします^^
- ベストアンサー
- 素材・食材
- シナモンを使った料理など教えてください
アップルパイ、フレンチトーストやシナモントースト、ドーナツ、コーヒー、シナモンロール。 シナモンを使った食べ物はきっとけっこうあると思うのですが、あまり思いつきません。 できればお菓子でなく料理で、上記以外でこんな使い方をするとおいしいよというのがあれば 教えてください。たっぷり使うものがいいです！ 大量にあってちょっと困ってるので、ほんのすこ～～し振り掛ける、というものより、 たっぷり使うもののほうが助かります
- ベストアンサー
- 料理レシピ
- シナモンについて
健康に良さそうなので、はちみつ＋シナモンを少量ずつ毎日摂ろうと思います。シナモンについて教えてください。 １．選び方は？ セイロンシナモンがいいです。どこに気をつければいいですか？ 健康のための栄養なので、味や香りは重視しないです。 ２．自分でミルサーにかけても平気？栄養壊れない？ 実ははちみつのほうは選び方が難しいというか、純粋はちみつ選んでもなかなか本物を探し当てるのは難しいようです。 はちみつは公正マーク発行団体がそもそも怪しいらしいので、高くてもちゃんと養蜂場などのものを買おうと思います。 シナモンもそういう難しさがあるのか、それともお茶みたいに安いものでも大概健康に良かったりするのか知りたいです。
- ベストアンサー
- 素材・食材
- シナモントーストのつくりかた
新米主婦です。おいしくて、簡単にできる「シナモントースト」の作り方をぜひ教えて下さい。使用するパンは何枚切りがいいとか、あればそれもお願いいたします。シナモンのおすすめのメーカーなどもあれば、教えて下さい。
- ベストアンサー
- 料理レシピ
- パンを焼くときのシナモン適量は？
ある日、なにげなく思いついて、粉末のシナモンをトーストにふりかけてみたら激ウマでした。 「なんとすばらしい発明をしたものだろう。俺は天才かもしれん。」と我が才能に感動しましたが、ちょっと調べてみたらトーストにシナモンをふりかけるのは当たり前のことでした。「シナモントースト」というワードがどこかからよみがえってきて、それを「独自の着想」と勘違いしたみたいです。天才ではなくて健忘でした。 トーストにシナモンふりかけておいしかったんだから、シナモンを混ぜ込んでパンを焼いたらおいしいに違いない。わが家のホームベーカリー装置でシナモン入りのパンを焼きたいんですが、シナモンのさじ加減が見当つきません。ぱらぱら、程度なのか大さじ３杯くらいなのか。 粉は強力粉250をグラム使っていて、時々はそのうち1割～3割程度を薄力粉におきかえたりしています。 【質問】 ・わが家のパン生地にシナモンはどのくらい混ぜればいいですか？ 【お願い】 なるたけ数量的にお願いします。料理の基本がわからないので、「適宜」の前にはフリーズするほかありません。
- ベストアンサー
- 料理レシピ
- カロリーと栄養の関係が分かりません。
こんにちは。素人です。 例えば 「ケーキ食べたから太るぅ」 とか 「お菓子ばっか食べてると太るよ」 などという会話は良く耳にします。 数値は適当ですが、 仮に一日の代謝量（「生きていくのに必要な量」という意味）が1,500kcalだとします。 カレーもケーキもポテチもカップ麺も500kcalだとします。 カレー２杯とケーキとポテチを食べれば2,000kcal。 500kcal分だけ太るのは、何となく分かります。 カップ麺３杯、ポテチ１袋でも2,000kcal。 一日の代謝量を500kcal超えてますが、 そんな生活をしていたら栄養失調で痩せていくのではないかと思います。 カレーにはニンジンやお肉、お米など、 栄養価のある要素が入ってますので、栄養も摂りつつ カロリーも摂り過ぎなので太る。そんなイメージです。 カップ麺やポテチは高カロリーではあるけれども、 栄養価が低いので、毎日そんな生活をしていたら 栄養失調で死んでしまうのではないかと思います。 高カロリーのものを食べると太る。 しかしながら、栄養失調なのに太って死ぬ人は居ないと思います。 ほとんどがガリガリになるイメージ。 要は、カロリーが高い物ばかり食べていても 太らないのでは無いか？という疑問があるということです。 太るのは高カロリーの食べ物を摂るからではなく、 他に原因があるのではないかと。 「カロリーの高い食べ物を摂るから太るのでは無く、 カロリーも栄養価も高い食べ物を摂るから太る」 そう考えているのですが誤っているでしょうか？ どなたかご存じの方、お教え下さい。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
