せっかく、忘れかけたのに・・

質問

私は、３，４ヶ月前まで妻子ある人と付き合ってました。
同じ会社の人でした。
すごく、好きでずーっと側にいたかったのですが・・・ある事情で別れてしまいました。
ちょっど、相手は３月いっぱいで今の会社を移動する感じだったので、もう二度と会えないと思ってました。
でも、別れて３ヶ月目が経とうとしていた今日、会社に行くとその相手がいたんです。
もう、顔も声も忘れかけていたのに、今日会社にいるなんて・・
仕事なので仕方ありませんが・・・かなり、つらかったし・・苦しかったです・・・・
忘れかけていたのに、またいろんな思いが出てきて・・・
どーすればいいのでしょうか？？
どーやったら、完璧に忘れられるでしょうか？？

回答No.4

noname#88695 · ベストアンサー

はじめまして。
mimi３０７０さんのお気持ち分かります。
私もなかなか忘れられない人が若い（？）頃いました。
でも、そう言う『ヤマ場』って何度もあるんですよね。
そこで、グッとこらえて、その波が収まるのを静かに待つしかないんです。（他の事に打ち込んでもいいんですが）
そうしているうちに、時間も月日も流れて・・・・この繰り返しで成長すると思うんです。

私はそんな時、『来た、来た、来た！！　また、いつもの感情が！』って感じで、極力、冷静に自分を見るようにしていました。
確かに、辛い時間ですが、でも、乗り越えるしかありません。
それと、完璧に忘れることなんて出来ないものなんです。
だから、思い出にしましょう＾＾
いつか、素敵な思い出に変わる日が必ず来ますо（＾＾）о

お礼

回答、ありがとうございます。

私は、ここ３ヶ月いろんなことに打ち込んで相手のことを考えないようにして、
やっと忘れかけた時にまた会ってしまったので・・・
でも、またいろんなことに打ち込んでいればいつの間にか
笑って話せるときがきますよね・・・
それまで、頑張りたいと思います。

回答No.3

DANDORI

mimi3070さんの気持ち、本当に良くわかりますよ。
同じ経験（不倫）は無くとも、様々なシチュエーション
で「忘れたい」と切に願い、頷いた人は多数いるのではな無いでしょうか。
私もその中の一人です。＃1さんもおっしゃる通り
「忘れたい・忘れなきゃ」と思う事自体が、それに
縛られているのです。
私は開き直りで、辛い現在を脱却しようとしています。
それが正か否かはわかりません。試してみているのです。
「ダメなモノはダメよ」と冷静に考えていると
「どうせダメなんだから、今の状況を楽しもう」
と、少し心が緩くなり始めました。
何のアドバイスにもなりませんが「忘れなきゃ」
の思いは却って心を縛ってしまいますから
そこから離れてみることでしょうね。

お礼

回答、ありがとうございます。なんとか、頑張っていきます。やっぱり、３ヶ月じゃ気持ちの整理はつかないですよね・・・私も、開き直りすればいまより、つらくなくなるかな？？

回答No.2

oinieaga

辛い気持ちを、心境報告みたいにして、手紙にして相手に渡してしまえばよい。
きっとスッキリします。
渡せなくても文章にするだけでも良い。

相手がだって所詮は同じ人。
「執着する価値が無い」って一休さんなら言うでしょう。

自分の気持ちが、整理できていないから辛いのです。
自分にとって相手はなんなのか？
相手にとって自分はなんなのか？
人とはなんなのか？
相手を求めるのではなく、自分の中にある答えを求めましょう。

お礼

回答、ありがとうございます。

>自分の気持ちが、整理できていないから辛いのです。

確かにそれはあるかも知れません。自分の気持ちが整理できるように頑張ります。

回答No.1

y-tana

人は過去の出来事を忘れていくようにできています。古いものを捨てて、新しいものが入っていくようになっています。だから、今の状況からは必ず脱却できるのです。

また忘れようとする行為そのものが、「記憶をとどめている」といっても良いでしょう。さらに、「ネガティブな感情」の元ですからなお、辛いと感じるのだと思います。

確かに現在は辛い状況があると思います。でもいつかは「笑って話せるとき」も来るものです。昔の恋愛でも今考えれば、「あの時は本当に辛かったな」というものはありませんか？

お礼

>昔の恋愛でも今考えれば、「あの時は本当に辛かったな」というものはありませんか？

あります。笑って話せるまで時間はかかりましたが・・
今回は、忘れかけてる時にまた会ってしまったので・・・
涙が出てきてしまって・・・
早く、忘れたいって気持ちがつらくさせてるんでしょうね。回答、ありがとうございます。