自分を好きになるには？＜長文です＞

質問

はじめまして。入社10ヶ月目の24歳の女です。
わたしは、人に対して思いやりがありません。友人には、『自分が嫌いな人間に、他人は愛せない』と言われました。自分の事がとても嫌いです。仕事でもミスの連発で、同じ失敗を何度も繰り返します。今度こそはと思い、何度も何度も確認しても、ミスが必ずあります。何で自分はこうなのだろうとか、この年になってこんなことも出来ないのか。とか、10ヶ月も仕事をしてて、まだこんなミスをするのかとか思います。
協調性がなく、あまり会話にも参加しません。参加するタイミングが分かりません。会社の方は皆さん高学歴で話の内容も政治的な話題を議論したりという事が多いです。私は自分の意見がなく、とてもついていけず、いつも黙ってしまいます。話をふられてもうまく答えられず、話すこと自体がつらいです。
中学、高校と引きこもりをしていました。
引きこもりの原因は外的なコンプレックス、いじめ、自分自信の甘さなどです。
過去のこのような経緯もあり、自分という人間を認められません。
長々とすいません。
今の自分を認知し、好きになるにはどうしたら良いのでしょうか。
よろしくお願いします。

回答No.13

gadd3

>会社の方は皆さん高学歴で話の内容も政治的な話題を議論したり
>という事が多いです。
>私は自分の意見がなく、とてもついていけず、
>いつも黙ってしまいます。
>話をふられてもうまく答えられず、話すこと自体がつらいです

この件ですが、わからないなりに、ご自分で何か調べてみましたでしょうか？
例えば池上彰さんの本を読んでみるとか・・・（＾＾）
全部の話題に対応するなんてムリなので、１つのテーマというか、
政治なら政治、経済なら経済と、枠をきめて少しご自分で色々と
調べてみてはいかがでしょうか？
また、話を振られて答えられなくてもよいと思います。
そういうときは、
「それってどういうことですか？勉強したいので
教えていただけませんか？」
と聞いてみる。
そして本当にそのことについて勉強してみる。

そういうのも面白いと思いますよ（＾＾）

結局、行動しないと、何も変わりません。

でも行動しなくても自分が幸せと思えるなら幸せですし。

好きに生きればいいのです。

仕事場は仕事場で割り切っても言いし、割り切れないなら、
ご自分でもネットや本から情報を少しずつ得てみる。

何かが１つわかると、「面白い」と感じることができるかもしれません。

やる気は待ってても出ないです。
僕もそう。
動いているうちに出ます。
動いてからでないとでない。

楽しさ、もそう。
やるまえから楽しさなんて無い。わからない。
やってうるちに、ああ、これが楽しいってことなんだ、とわかる。

なんでしたら、今の仕事先をやめてもいいと思います。

nonosan119 さんの場合、人生が楽しくないわけですから、
そんな状況なのに今の仕事にしがみつく意味は無いと思います。

仕事は人生の一部であって、すべてではありません。

男性はそうじゃない面もあるかもしれませんが、でも、多くの男性は、仕事以外にほとんど
「他人に認められる何か」を持っていないし、そういうことをしたこともないので
「仕事が一番」と思いこんでいます。

でもほんとはそうじゃない。と思います。

一番は他人に認めてもらえながら、食えること。病気しないで健康に過ごせること。

それさえできれば、別に仕事だろうがなんだろうが、いいわけです。

僕はそう考えています。

だから自分の好き勝手に生きています。
僕はヨメと子供を大事にしながら生きていきたいので、仕事は二の次です。

一番大事なものは？と聴かれたら、即座に「ヨメ」と答えます。
子供たちよりもヨメが大切です。

nonosan119 さんは、ご自分の一番大切なもの、ありますか？

それはなんでしょうか？

もし、無ければ、そういうものを見つけるのもよいかもしれません。

そして、何か趣味でも持って、楽しめる時間、をすこしずつ長くすること。

人間は「楽しむため」に生まれてくると僕は思ってます。

愛よりも楽しむことが先。

楽しめてないと、愛は生まれないし、続かない。

楽しめてないと、光も、オーラも自分から出ないから、運もよくならないから。

楽しむ、は、２人じゃなくてもできる。
一人でもできる。
他人の目はどうでもいい。

だから楽しむことが、愛よりも先。

苦しいことも、嬉しいことも、全部楽しめるように、気を大きくもってほしいと思います。

「ゴルフは楽しい、でもゴルフは苦しい。この２つがなければゴルフじゃない。」

丸山茂樹選手の言葉です。

そんな抽象的な話、nonosan119 さんにとっては意味の無い話かもしれませんが、
自分の人生から「悩み」はなくならないので、なくならないことに対して悩んでいても
しょうがないので、もっと気を大きくもたれたらなあと思います。

自分を好きになるには、誰かに何かを与えて、喜んでもらうことしかないと思います。
小さなこともでいいので「ありがとう」をたくさん言ってもらう。
笑顔をもらう。

それしかないと思います。

そもそも、自分を好きになる必要も無い。

自分を好きになることより、今この瞬間が楽しいかどうかのほうが重要です。

愛と同じように、何かを楽しめてなければ、自分を絶対に好きにはなれません。

自分の声や笑顔が、他人を癒している、ということも忘れてはいけません。
「あたしがそんなことできてるわけない」とお思いかもしれませんが
意外とそうじゃないのです。

他人の評価は意外と、意外！です（＾＾）

自分で自分のことを決め付けるのだけはやめたほうがいいです。

変わるのではく、できることを増やすこと。悩みながら。
悩みはどうせなくならないから、悩みで遊ぶ。しかない。
できることが増えたら、変われたと同じです。
自分の本質をムリに変える必要はありません。

普段しないことをするだけでいいのです。

僕はトイレ掃除や皿あらい、ヨメに花をあげたり、ヨメに媚売って
ヨメの喜ぶことだけしてみました。
ケンカしてムカついてもしてみました。
そしたらやっぱりかわりますよね。
あいての態度が。
喜ばれると、自分も変なことでイライラしなくなる。
ヨメのありがたさも再認識できました。

自分から何かやってみる、それだけで、いいと思います。
いつもと違うことをやってみる。

「実験」でいいのです。
うまくいったかはどうでもいい。
やったかやらなかったかだけで判断する。評価する。
それだけで良いのです。

あまりうまくいえないですけど、リラックスして、はーって息を吐いて、
旨いモンでも食って飲んで、ぐっすり寝てください！
たまには会社もサボって旅行にでも行ってみてください。

今日は雨だから会社休もうっと。でもいいのです。

そういう良いイメージを増やすほうが良いと思います。

自分を１つの面だけから見ないでください。

自分が思いもよらない良いところが、ご自分にはあるのです。

それを周囲の人間は、感じててもめったに言わない。
（言うとつけあがるのが人間だとみんな知ってるからいわないだけ）

だから自分に自信をもってください。

あなたが生きてるだけで、そのオーラが、誰かを癒しているということが、絶対にあるのです。

あきらめないとか、肩に力を入れる必要もありません。

人間にはちゃんと２面性、多面性があります。

長所が短所、短所が長所だったりします。

僕は優柔不断です。短所でもあるけど、長所でもあります。
優柔普段のおかげで、和を保てます。
我を通すことばかりが正義ではないし、正しくも無い。
そもそも優柔不断で困るのは僕じゃない。
周囲の人間だけです。
彼らか困るだけで、本当は、僕はいっこうに困らない。
なのでたまに彼らに合わせたりもしますが、それはそれですぐに忘れてます。
優柔不断でよかったとさえ最近は思ってます。
それが短所が長所、みたいなことです１つのことがらの２面性です。

優柔不断で生死にかかわるような出来事なんてこれまでまったく無かったし。

不誠実であることや怠け心があって、生死をわけることはありましたが。

色々と考え方はあると思いますので、ひとつの考え方、一つの面だけに
とらわれすぎず、とにかく、動いて、何かを楽しんでみてください。

気持ちのいい晴れの日に、好きな音楽を聴きながら、散歩するだけでもいいのです。

どうか、自分を好きになるとかならないとかあまり考えずに、
何かを楽しんでみてください。

ちなみに、僕は、楽器や「歌」「料理」に何度も助けられました。

そういうことを新たに始めてみるのもよいと思います。

回答No.12

mikann-

他人の学歴など、人と比べてはいけません。
あなたはあなたの良さが沢山あるんです！みんな、それに気づかないで毎日を送っているだけで、小さな所に沢山の幸せだなと思うことが転がっているはずです。
毎日、鏡に向かって笑顔をしてみてください。そして新聞を毎日読んでみてください。いかに自分の悩みが世界のいろいろな問題に比べたら小さな事かと気づきますから・・世界に目を向けてみましょう！
あなたなら出来るはずですよ！

お礼

笑顔は難しいですね。
仕事の時は、自分の感情のまま顔に出すのはよくないので、笑顔でいなくてはいけないし。
最近嘘笑顔が多くて、顔がひきつってます
自然な笑顔ができるように毎朝鏡でやってみます！

世界に目を。視野を広くします。

ありがとうございました！！

回答No.11

kurikuri_maroon

ほかの皆さんがとても温かいメッセージを寄せて下さっていますよネ。
その中に、とってもたくさんのヒントが詰まっていると思います。うれしいことですね！

さて。
私は耳が不自由なのですけれど、そのせいもあって、コミュニケーションがなかなかうまくゆかないことも多いです。
仕事の失敗はそれほどないつもりですが、半面、正直なところ「これでいいなのかなぁ」と不安になったりすることがないわけではありません（上司からの指示を聞き違えていたりすることもありうるので）。
以前は、あとから思い返しては自分が嫌になることも多くって、やっぱり劣等感の塊だったかもしれません。

でも、ある友人から「たった１つでもいいから、自分の“良いところ探し”をするといいよ！」って教えてもらいました。
自分の良いところ、って何だろう？
最初はわかりませんでした。
ただ、みんなから割としょっちゅう言われていたのは、「笑顔がきれいで表情が豊かだネ」っていうこと。
これは、まぁ、手話などを駆使しなければならない聴覚障害者特有の事情（表情の豊かさで手話表現をカバーするので）もあるのですけれど、あるとき、ふと「これは自分の“良いところ”って受け止めたほうがいいのかなぁ」と思うようになりました。

そうすると不思議なもので、もっともっと笑顔をきれいに見せたいな、とかと欲が出てきました。
ですから、質問者さんの場合にも、「自分を変えたい！」っていう気持ちはちゃんとあるはずだと思うんです。
でも、どこから手をつけたらいいのかわからない。ただそれだけなんだと思います。

あれもこれも、っていう気持ちになってしまうこともあるかもしれませんけれど、たった１つでも“良いところ探し”をしてみてはどうでしょうか？
誰でも、必ず１つは“良いところ”があると思いますよ。欠点だらけの人間なんていないと思います。

仮にどんなに見栄えがしない人だったとしても（ごめんなさい、こういう言い方で。１つのたとえなので、気にしないで下さいね。）、それはそれで、世界に１人しかいない「自分」ですよね。
おとうさんやおかあさんが自分を産んで育ててくれた…。もう、何兆分の１だかの確率でこの世に生まれてきたのかもしれない…。
そう考えると、やっぱり、自分を愛してゆかないと（自分を好きにならないと）、何か両親に対してすごく申し訳ないような気もします。

どっちにしても、悪いところばかり探さないで下さいね。
自分の“良いところ”こそ拡大解釈（笑）してしまいましょう！

お礼

良いところですか・・・。難しいです。
良いところと、自己満足は紙一重の感じがします。
良いと思っていても、本当は心で計算をして、行っているだけの偽善者のような気がします。

考えすぎでしょうか・・・。

ありがとうございました！

回答No.10

noname#11123

あなたは仕事ができるようになりたいのですか？
それとも異性から好かれたいのか。
同性と仲良くしたいのか。
それによって対策は違ってきます。
ただ、一番簡単なのは、
外見のコンプレックスを取り除くことでしょう。

あなたは女性ですよね。
なら、やはりそのコンプレックスを解消するのが早い。
整形でもなんでもいい。
やってみて損はありません。
外見が変われば男性の態度が優しくなります。
しかし同性はかえって冷たくなりますから今までの友達とは仲良くできません。
だいたい、女は今まで目立たなかった子がいきなりかわいくなると嫉妬してイジメる。
なので、付き合う友達も変えなければいけません。
今までの友達は離れていきますが、新しい友達はできます。
恋愛ができれば恋愛に関心の高い女性達と恋愛の話題ができるじゃありませんか。

それにかわいくなることのメリットは仕事でも生かされます。
カワイイ女性は仕事なんてできなくてもいいんです。
高学歴の人達の話題についていけなくてもいい。
ニコニコ笑って、
「へえ、すご～い、」
「私、そういうことよくわからなくって。。。」
と聞き役に徹していればいいんです。
そういう女性の方が学歴のある男性にはかわいく思えるし、俺が色々教えてあげたいって気持ちになります。

しかしそれじゃあ仕事の方が・・・
と思われるかもしれませんが、
性格はそう簡単には変わらないので、
ミスをうまくカバーする方法を考える方が賢明でしょう。

とにかく素直さと笑顔。
これが人間関係を円滑にする最大のアイテムです。
それだけで相手に与える印象が全く違ってきます。
あの子はそこにいるだけでみんなの癒しになる。
と言われてるのも悪くないですよ。

自分を好きになるのはどんな人でも難しい。
大抵の人は、好きじゃないけど、自信はないけど、
これが自分なんだから仕方ない。
くらいの気持ちだと思います。
もっといい加減でいいんじゃないですか？
気負いすぎですよ・・・

それに高学歴な人間には協調性のあるヤツなんて少ないですからね。
自分も県下では一番の進学校に行きましたけどね・・
それこそ、高学歴になるためには友達を蹴落としても競争に勝たなきゃいけないんだから、
他の同世代が遊んでる時間に必死で勉強してますよ。
人付き合いや思いやりなんて
あるように見せてるだけで
そういうところは器用なんですね。頭のいい連中は。
ホントにあるわけがない。

ほんとに思いやりがあったら、あなたが入れないような話題はしません。
自分を知るより、周りがいったいどんな人たちなのかを知るほうがいいのでは？
そもそもあなた自身が自分のことばかりで、自分自身にしか関心がないように思うのですが・・・
自分を愛したい、自分を認知したいってのも自己愛でしょう。
それより周りの人間をもっと理解しようとすれば自分のことも見えてくるものですよ。
人は自分を映す鏡です。
付き合っている友達に思いやりがないのなら、
あなたにも思いやりがないのです。

だいたい友人が「自分を愛せない人間は々・・・・」と言ったとありますが、
確かに言ってることは論理的ですよ。間違いじゃない。
しかし、コンプレックスに悩んでいる友人を前にして
「あなたはコンプレックスの塊だから人を愛せないんだ。」
と指摘するとはずいぶん厳しいですね。
「そういうけど、あなたのいいところは○○なところだと思うよ。」
と教えてくれるのが普通だと思います。
何の為に付き合っているのですか？
自分のみえないところを見てくれるのが友人なのではないですか？
まずは、付き合う友達を選びましょう。

お礼

ありがとうございます。

私も整形してみたいです。前に一度大学病院・某整形外科等で診察はしたのですが、生まれたときの病気が原因で、整形では直らないとのことでした。

なので、カワイイ女性にはなれません。
けど、愛嬌だけでもよくしたので、もっとコミュニケーション能力をつけられるように頑張ります。

それと、確かに私は自分しか関心がないのかもしれません・・・。人に対してあまり興味がわきません。
恋をしたことがないです。問題ですね。

回答No.9

yokkayokka

４０代女性、職場のお局です。

ミス、しますよ。誰でもします。だた、ミスをした後が大切なんです。「ちゃんと謝る事」です。それから、繰り返さないようにするには、しでかしたミスを書き留めることです。書くことは記憶に残ります。また、指差し確認です。あほか。。。と思われようと、ミスをするよりましです。一個一個、気をつけましょうね。

自分は弱い、不完全だと認め、それでもいいんだと認めることです。自分に甘くていいんです。人間はわがままな生き物です。高学歴でも、かっこよくても、どんな人でも完璧じゃないのです。良いとこがあれば悪いところが必ずあります。あなたも、私も、同僚の方々もそうですよ。

「自分を好き」と一点の曇りもなく言える人がどのくらいいるでしょうか。心の奥底では好きでしょうが、「自分がかわいい」という人のほうが断然多いように思います。あなたはどんな自分だったら好きになれますか？それに近づくように心がけることです。でも理想の自分になれなくてもいいんです。心がけることが自分を磨くことですし、自分を大事にすることだからです。

あなたは自分のことをきっと好きなんです。それが認められないのではないですか？ほんとに自分が嫌なら今の自分のままでいられるわけがありませんよ。

お礼

理想の自分はあります。でも、今の自分にはかけ離れていて、すぐに全然駄目だって思ってしまいます。
ミスをすると、謝ることですね。今の自分を認められるように頑張ります。

ありがとうございました。

回答No.8

kirakiramirai

はじめまして　質問を読ませていただきました
人に対しての思いやりって心に余裕のある人ができることです
自分がいっぱいいっぱいの時にはだれもが、人にかまっていられないと思いますよ
心に余裕がなければ単純な作業でもミスはでてくるものです　完璧に慎重に！ってなりすぎないでもう少しリラックスしてみてはいかがでしょうか
ミスをしたら謝ればいいんですよ　怒られることって苦痛ですけど怒られ慣れると怒られている内容にもしっかりと耳を傾けられる心の余裕もできてきます
あなたはミスが多いけど一生懸命で直そうと努力しようとしていることは職場のみんなは分かっていると思いますよ
何度もミスするたびに怒るような上司であれば、それは部下の扱いを分かっていないだめな上司だと思ってください
まずは自分が一番でいいんですよ　そして自分に余裕ができたら次に他の人のことを考えればいいんです
自分のことが嫌いとおっしゃいましたが文章を読んでいて感じたことは自分自身で自分の嫌いなところもわかっていて
しかもどうしたらそれが改善できるのかって色々と考えていますよね　その変わろうとしている気持ちが大切ですよ
その気持ちがあればきっとあなたは良い方向に変わります
考えてとにかくいろんなことをやってみて、もっともっと視野を広げることって本当に大切なことです
失敗したら次に生かそうと思えばいいし、うまくいったらばんばんざい！！
昔はどうだったかなんて関係ありません　今を生きてあなたは前だけをみましょう
あなたは素直に自分の嫌なところも認められるし、とても一生懸命で純粋な心を持っている方だと思いました
あなたはきっと変われると思いますよ

お礼

気持ちはあるのですが、行動力がなくて・・・。
心に余裕は必要ですね。いつも、いっぱいいっぱいの
毎日なので。お昼ごはんを食べる時間がもったいなくて、10分ぐらいで食べて、仕事しちゃってます。余裕なさすぎですね・・・。

ありがとうございます。

回答No.7

noname#12406

はじめまして。自分を好きになるにはどうしたらいいかという質問ですね。

これは、私の経験を踏まえての考えですか…
(1)自分で自分の言葉で自分を慰める。
(2)なにがつらいのか、苦しいのかを箇条書きでノートに書き込む。
(3)自分と他人を比較しない。他人の振りを見ながら過去の自分と比較する。
(4)学歴は関係ありません。社会へ出てからが勝負ですよっ！
(5)先を急がず、ゆっくりでいいので生きましょう。過去の事はどうでもいいですよ。
(6)人に優しさを配ってください。そうすることによって自分自身もケアされます。

実は、私は小学生の頃はいじめっ子で中学生・高校生の時はいじめられっ子でした。どちらが損をしたかというと、いじめっ子だった時です。何故かと言うと、人間の中で一番大事な誠意・心を自ら壊してしまったからです。
幸い、nonosan119様は誠意・心は優秀だと思います。

以上のことをやれば、nonosan119様自身は少し落ち着くようになり、最終的には自分を好きになれるでしょう。

参考になったでしょうか？　私で良ければ質問に応じますので遠慮なく言って下さいね(＾＾)

お礼

何が苦しいのか、自分はどういうことで悲しくなるのか。何がやりたいのかをよく考えます。他人と比較しないように・・・。

ありがとうございます。

回答No.6

fufu01

>会社の方は皆さん高学歴で話の内容も政治的な話題を議論したりという事が多いです。
ですが、nonosan119さんも同じ会社に就職できたわけですよね。学歴がどう違うか不明ですが、同じ会社の社員になっているわけであまり学歴を気にすることは無いのでは。

>私は自分の意見がなく、とてもついていけず、いつも黙ってしまいます。話をふられてもうまく答えられず、話すこと自体がつらいです。
とのことですが、ここにこれだけカキコされているわけで、話したり書いたりすることが嫌いには感じられません。
会社の方を話すとき、格好良く話そうとか馬鹿にされたら恥ずかしいからとか、自分以上のものを出そうと無理していませんか。
当たり前ですが、自分は自分で他人とは違うわけですから、お話するときは自分の個性で話せば良いと思います。

>仕事でもミスの連発で、同じ失敗を何度も繰り返します。今度こそはと思い、何度も何度も確認しても、ミスが必ずあります。
これは問題ですね。ミスをするということは正しい作業方法や事務処理方法を理解していない可能性があります。nonosan119さんの行う業務の流れを、ノートに書き出してはいかがでしょうか。
フローチャートみたいな感じで仕事の最初から最後まで書き出します。フローの各項目に、細かい注意点を書いていきます。
業務を行うときはそのノートを常にチェックしながら実行して、ミスをしたらその部分に注意点を書き加えます。
最初はノートを持っての業務なのでうっとおしく、効率も悪いかもしれませんが、頑張って正しい業務の流れを把握すればミスも減ります。
だって自分が作成して修正した作業マニュアルなのですから。

>自分の事がとても嫌いです。
このような方は結構います。自分もかってそうでしたし、友人にもたくさんいます。別にnonosan119さんだけが特別ではありません。
でも自分が嫌いなままより、自分が好きになりたいですよね。自分のことを一生懸命理解してみたらいかがでしょうか。そして問題があるところは、ちいさなところからでいいので、修正してみませんか。

少しずつ修正できると、それがだんだん自信になるし自分も見直すことで好きになれるように思います。

お礼

＞格好良く話そうとか馬鹿にされたら恥ずかしいから＞とか、自分以上のものを出そうと無理していません＞か。

おっしゃる通り、私は八方美人な所があり、誰にでも好かれたいし、よく思われたいと考えがちです。
今の自分の地でいくと嫌われそうな気がして怖いです。

ありがとうございます。

回答No.5

airiairi17

こんばんは！２５の女です！

１０ヶ月でミス多発なんて、まだまだいいほう
ですよ！私は１年経ってもミスしてましたから。
私も似たような間違いを何度もしてしまい、
自己嫌悪に陥っていました。
おまけに、先輩には毎日のように、きつく
怒られ、あきれられ、一時は無視までされたので
とても精神的に落ち込んで仕事
していました。

それで、やりはじめたのは、
その日ミスしたことを必ず自分
専用のノートに書いて
確認するようにしました。
何をミスしたのか、を明確にしておくのです。
そして仕事完了する前に２回は必ず確認！

これをやっているうちに、ミスが激減し、
私は一番ミスが少ない社員になりました。
私より仕事ができる人でも細かいミスはあった
のに、私は一度もなかったので
みな、びっくりしていました。
どうかしたの？とか言われてましたね。

あと、何か自信を持てることを一つだけ作る。
たとえば、お客さんとの契約を取るのだけは
誰にも負けない！とか。
私はできないことは多かったですが、
誰にも負けないことが一つだけあったので、
自分に自信を持てました。
あとミスがなくなったの
もかなり自信になりましたね。

全部が万能にできる人間などいません。何か
一つ。何か一つだけでいいんです。人に
負けないものを作りましょう。どんなささいな
ことでもいいんです、
それだけでかなり変われるものですよ！

あと私もハイクラスな話にはついていけないし
仕事もできるわけでないし、会話にも
参加できない。
ですが、いつも笑顔でいるようにし相手の話を
よく聞くようにしていたら、
「あいりちゃんといると癒される」
といってもらっていました（笑）
女性は素直＆笑顔でいれば、なんとかなることも
多い、というのが会社で学んだことです。
女性に対する差別だという人もいますが、
差別ではなく、女性の特権だと思うので、
うまく、生かしたほうがいいと思います。

仕事ができても、理屈っぽく、文句の多い
先輩は嫌われていましたから・・

私も良い人間ではないと思うし、仕事もできないし
人間関係も得意じゃない。だけど、自分はこれだけ
は誰にも負けないってものを作ったら、
精神的にラクになったし、まわりの見る目も違って
きました。

自信を持てるようになるためには。何かしら
努力が必要ですよ。
何もせず、私も自信をもちたい！って思っていても
だめですから・・
でも万能な優等生になる必要はない。何か一個
できればいいんですから。

なかなか難しいことですが頑張ってくださいね！！

お礼

ありがとうございます。
＞専用のノートに書いて
＞確認するようにしました。
＞何をミスしたのか、を明確にしておくのです。
＞そして仕事完了する前に２回は必ず確認！

1ヶ月頑張ってみました。
前よりはミスがなくなったと思います。
あせるとミスをしてしまうことも分かり、勉強になりました！！

本当にありがとうございます。

回答No.4

poporu2005

昔、そういう気持ちになった時期があります。
でも、克服しました。

＞人に対して思いやりがありません。

まず、こういう考え方をやめる事です。
なぜ、こんな風に思うのですか？
他人がそう言ったのでしょうか？　なぜそれを信じる義理があるのですか？
自分で考えたのなら、その考えを改めましょう。改めれば、行動も変わります。できる筈です。

仕事のミスは、直せます。やるだけです。
また、厳密に言えば、ミスのない人などいません。ミスがないように見えるのは、無意識にフォローしている為、ミスをミスと他人に感じさせないし、自分も感じていないからです。
あなたは、効果的なフォローの仕方を知らないか、もしくはフォローできても、それをミスとカウントしてしまうために、いつもミスをしているような気になってしまうのではないでしょうか。

とにかく、否定的な考えをなくしましょう。
他人が否定的な事を言ったら、根拠がないのだと１００編唱えましょう。そして自分は良い人間だと１００編唱えましょう。
他人に、自分を好きになってもらうのは難しいかもしれませんが、自分で自分を好きになるのなんか、簡単です。

大丈夫。私もできました。
絶対、大丈夫です。

お礼

思いやりがないと言うのは自分の考えです。誰かになにかしてあげたいとか、誰かの幸せを願ったことがありません。

でも否定的な考えだから、そう思ってしまってるのかもしれません。強い思いは行動をともなうのですね。

＞他人が否定的な事を言ったら、根拠がないのだと１００編唱えましょう。そして自分は良い人間だと１００編唱えましょう。

実践します。
ありがとうございます。