ダイエットの参考にしたいです。 カフェオレ作り方、いろいろありますが、どちらが カロリー、少ないと思いますか?

質問

(1)　ブレンディ、などのコーヒーボトル((加糖))50cc+3.6牛乳150cc

(2)　ブレンディ、などのコーヒーボトル((無糖))50cc+3.6牛乳150cc　+　ガムシロップを一個

回答No.1

mama_mama · ベストアンサー

(1)　ブレンディ、などのコーヒーボトル((加糖))50cc+3.6牛乳150cc
14Kcal＋97.5Kcal＝111.5Kcal

(2)　ブレンディ、などのコーヒーボトル((無糖))50cc+3.6牛乳150cc　+　ガムシロップを一個
0Kcal＋97.5kcal＋36Kcal（１３グラム）＝133.5Kcal

(3)　ブレンディ、などのコーヒーボトル((無糖))50cc+低脂肪乳150cc　＋　シュガーカット少し。
0kcal＋71kcal＋10kcal（７グラム）＝81Kcal

お礼

皆さまの回答を見させて頂きまして、

無糖+アカディみたいな甘みのある牛乳、のブレンドが、
一番カロリーが低そうで、そのままのカフェオレで　私が甘みを味わうのが良さそうな気がしてきました。
ありがとうございました。

回答No.2

momoiromokurean

なんちゃってカフェオレですが、麦茶に低脂肪の牛乳を入れるとカフェオレの味がします。
人によってはまずいと思われるかもしれませんが、カロリーは低いし、カフェインを取らないですむのでいいかもしれません。

お礼

なんちゃって飲み物。
楽しいですね。
今度試してみます。(^O^)