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ダイエットの参考にしたいです。 カフェオレ作り方、いろいろありますが、どちらが カロリー、少ないと思いますか?
(1) ブレンディ、などのコーヒーボトル((加糖))50cc+3.6牛乳150cc (2) ブレンディ、などのコーヒーボトル((無糖))50cc+3.6牛乳150cc + ガムシロップを一個
- konpekinosora
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(1) ブレンディ、などのコーヒーボトル((加糖))50cc+3.6牛乳150cc 14Kcal＋97.5Kcal＝111.5Kcal (2) ブレンディ、などのコーヒーボトル((無糖))50cc+3.6牛乳150cc + ガムシロップを一個 0Kcal＋97.5kcal＋36Kcal（１３グラム）＝133.5Kcal (3) ブレンディ、などのコーヒーボトル((無糖))50cc+低脂肪乳150cc ＋ シュガーカット少し。 0kcal＋71kcal＋10kcal（７グラム）＝81Kcal
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- momoiromokurean
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なんちゃってカフェオレですが、麦茶に低脂肪の牛乳を入れるとカフェオレの味がします。 人によってはまずいと思われるかもしれませんが、カロリーは低いし、カフェインを取らないですむのでいいかもしれません。
お礼
なんちゃって飲み物。 楽しいですね。 今度試してみます。(^O^)
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