成人男性に必要なカロリーを月１万５千円以内でこなす方法

質問

２０代男性です。これからは自分で献立を作って自炊しようと思います。そこで自費でこなしたいので、１万５千円以内（オーバーしても２万以内）で収められて、尚且つ必要なカロリー・栄養素を摂取できる献立を考えています。

　これは可能でしょうか？。
　皆さんのお勧めなレシピがあったら教えてください。

回答No.1

nanananani_2004 · ベストアンサー

ちょっと気になったので足跡つけてみます・・・期待させてすみません。

15000円ということは、１日500円ですね。
食材をいかに持たせるかがネックになるような気がします。
朝昼晩の３食で15000円ですか？

補足

返事が遅くなってすいません。
そうですね、朝昼版の３食で１５０００円です

回答No.2

oharanaomi

魚柄仁之助さんが１ヶ月１万円以上の食費は認めないと公言していて、その著作のなかに、
ひと月９０００円の快適食生活
なんていうのもあります。
ちなみにその本には１ヶ月７５００円程度の食費と書いてありました。当然すべて自炊、外食は無し。同居人（親族かどうかは不明）１人だそうです。

参考URL：

http://www.ruralnet.or.jp/fuki/vodka/tyosaku.htm