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禁煙したい！！
otometotaの回答
- otometota
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喫煙暦12年の主人は『禁煙草（きんえんそう）』で煙草をやめて、１年ちょいです。 開始して１ヶ月で禁煙草も吸わなくなりました。 やめれるまでの期間は個人差があるのですが、主人は早い方だったと思います。 長年続けてきたのをスパッとやめることができない人は、徐々に本数を減らしていくのが一番いいのでは。 一度、禁煙草を検索してみて、ご自身に合いそうでしたら、実行されてみてはいかがでしょうか。
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