- 締切済み
食べてすぐ寝る主人って・・・
- みんなの回答 （6）
- 専門家の回答
みんなの回答
- redbean
- ベストアンサー率38% (130/334)
太っている方が昼間非常に強い眠気に襲われる、というこ とですと、「睡眠時無呼吸症候群」などが連想されます。 これは、のどのまわりのぜい肉が気道を圧迫して、寝てい る最中に呼吸が止まり、眠りが浅くなってしまうというも のです（あまり医学的な説明ではないですが）。 質問の文面からだけでは、これに当てはまるかどうかは分 かりません。心配であれば、病院で診断を受けるのがいい でしょう。その場合は、他の回答にもある「いびき外来」 や睡眠障害を専門に取り扱うところをお勧めします。 参考ＵＲＬに「睡眠時無呼吸症候群」についての情報があ ります。
- biginer
- ベストアンサー率24% (382/1537)
血糖値は正常でしょうか。 食後は血糖値が急にあがるのを防ぐため 散歩をおすすめします。 血糖値が正常な方ならすぐ寝ても心配ありませんが 定期的に検査は受けてください。
お礼
とにかく動くことですよね。私も太っているので夫婦で頑張ろうと思います。病院にも引っ張っていきます。ありがとうございました。
- myeyesonly
- ベストアンサー率36% (3818/10368)
こんにちは。 これは早めにいびき外来にかかりましょう。 いびきがひどいと眠りが浅く、慢性寝不足状態になってる場合が多いです。 また、身体中が寝ている間酸欠状態になるので、Nickee さんも仰っているように、非常に体に悪いです。 地域が特定できないので、↑の「ｇｏｏ」の文字をクリックして「いびき外来」で検索して、最寄りのところを捜しましょう。
お礼
中々病院にもいきたがらないのですが検索してなんとか引っ張っていこうと思います。まあ痩せなさいって言われるのでしょうけどね。さっそく検索してみます。ありがとうございました。
- Nickee
- ベストアンサー率15% (14/93)
あまり知識はないんですが。。むかし、それに似た症状をテレビでやっていたような。。しかも、結構やばいんじゃないでしょうか？死亡した例もあったような(脅しじゃないですよ。う～ん記憶があやしい) でも、いびきをかくこと自体、体に悪影響がありますよっていうサインじゃなかったでしょうか？ ご主人さんの場合、食事制限、運動を行った方がよいと思いますよ。 僕をしては、近くの病院にいかれて、先生の指導をあおった方がよいと思いますよ。
お礼
運動・・・中々しないのですが・・・まずは散歩から一緒に始めようと思っています。ありがとうございました。
- london
- ベストアンサー率22% (62/281)
病気とかの可能性を考える前に、生活習慣を改めたほうがよいようなきがしますが。 ご主人の身長／体重から考えて明らかに肥満してますよね。 さらに日常出歩くような仕事ではない。また、食事も日に２食ということはまったくもって火に油状態ですね。 まず、散歩程度でもよいので、外に出て歩く習慣をつけましょう。 食べてすぐ寝るってのはどうなんでしょうか。標準体重内のかたが胃を休めるために横になるのはよいってききますが、ご主人の場合は極端ですよね。 これって、１日２食のどか食いが影響してません？ 仕事柄難しいのかもしれませんが、朝は適度な時間に起床して、ちゃんと朝食を食べて、普通に仕事して昼食もしっかり食べて、少し休んで仕事して夕食もきちんとたべる。そしてすぐ寝ないで、２時間以上あけてから就寝。てなパターンはむりですか？もちろん合間に散歩程度の運動もいれて消化をたすける。 とにかく、食習慣をはじめとした生活のパターンを改めれば、おのずと健康状態を取り戻せるとおもうのですが。いかがなものでしょうか。 パートナーのmarkoさんの強固なまでの協力がご主人のおおいびきを克服できるとおもいます。 がんばってください。 で、手っ取り早い方法は（いびきをかかなくする）、寝る姿勢だそうです。ちょっと顔をかたむけて鼻呼吸をしやすくしてあげると、あいた口が徐々にふさがり楽な呼吸になるそうです。でも、これも太った人にもあてはまるかちょっと不安。 あっ、ご主人を太った人と決めつけてしまってすません。もしかしたら筋肉質のがっしり型かもしれないのに。でも、ご質問欄の生活習慣をみるとや・は・り・・。
お礼
いえいえ主人はぶよぶよ太っています。（私も）ほんとに生活のパターンですよね。きちんと話し合って生活のパターンを改善しようと思います。ありがとうございました。まずは散歩からでもいいので誘ってみます。
- 6697
- ベストアンサー率20% (63/308)
どちらかというと、私もそうです。動物が満腹の後で眠くなるのは自然の生理現象でしょう。 私も、ちょっと居眠りしてもいびきをかくそうですが、自分ではわかりません。（笑い） 疲れた時は、ちょっと寝ると、またリフレッシュします。 ただし、私はデブですが、確かに食べてすぐ寝るとこの傾向が強まるのは確かです。 まあ、適度な運動を心がけるように諭してください。あまり急にやると心臓に悪いかも。 甘い物と油物を食べさせないこと。
お礼
アドバイスありがとうございます。私も太っているので夫婦で食事に気をつけようと思います。
関連するQ&A
- すぐ下痢してしまう主人を太らせたい！
どちらのカテで質問するのがいいのか迷ったのですが、こちらで質問させてください。 主人は身長１８０ｃｍで、体重が５８キロ。物凄く痩せています。 不規則な仕事がら、食事の時間もまちまちで１食抜かす事はざらにあります。しかし就職する前と体格は変わらず・・・つまり昔からずっと痩せているのです。 スリムというよりガリガリ（！）という印象なのでもう少し太って欲しいと思うのですが、腹八分目以上に食べるとすぐにお腹を壊してしまいます。今日も回転寿司へ行ったのですが、７皿食べただけで下痢してしまいました。主人いわく、「５皿にしとけばよかった」だそうです。私なんて１０皿食べましたが全然平気なんですけどねぇ・・・（笑） お聞きしたいのは、こういう体質の人を太らすなんて事は無理なのでしょうか？ またこんなにすぐ下痢してしまうというのは腸の病気も疑われますでしょうか？お医者さんへ行くべきですか？ 宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- 病気
- 主人のダイエットについてアドバイスください
主人45歳、身長169cm、体重85kg 仕事は建築関係です。 過去に何度もダイエットを試みましたが、4kgほど減ってもいつの間にか元通り。 糖尿もありますし、10kg落としたいので、アドバイスよろしくお願いします。 ＜生活パターン 月～土＞ 6:00 帰宅、朝食 8:00 出勤 12:00 昼食 19:00 夕食 ～その後も仕事や仮眠で朝まで帰宅ぜず ・朝食 6枚切食パン1枚+卵料理+野菜ジュースなど ・昼食 持参弁当～ご飯（茶わん7割程度）とおかず ・夕食 オニギリ（同じ位のご飯↑）持参1個 ・1日に黒烏龍茶500mlペットボトル3本も持参 上記のような生活で、運動する時間もないようです。（運動嫌いでもあります） 揚げ物は食べさせていませんし、魚・野菜中心にしています。 間食もしていないと言いますが、一向に減りません。 夕食は炭水化物を抜いておかずにするべきなんでしょうが、2食の弁当を作る余裕が私にありません。 これは、という方法があったら是非教えてください。よろしくお願いします！
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ご主人、休日ってよく寝ますか？
私も主人も子供も、平日・休日ともに朝７時頃起床します。 そして朝ごはんを食べ終わると主人はもうすでに「眠い」と 言ってリビングで横になります。横になるだけならともかく 横になって３０秒で本当にイビキかいて寝入ってます。 子供が（５歳と２歳）お父さんと遊びたがって寝ている 主人の上に乗ります。 子供に上に乗られ痛くて目を覚ます主人。 寝られない為、頑張って子供と遊ぼうとするのですが常に 横になりながら遊ぶ主人。「立ってよ～！」と怒る子供。 その主人の姿を見てイライラする私。 主人いわく、家にいると気が緩んで眠くて眠くて仕方ない そうなんです（汗）ほっておいたら一日寝ていそうなくらいです。 そこで聞いてみたいんですが、ご主人（男の人）は休日はよく 横になる（眠たがる）ものですか？？？ もし、たいていのご家庭がそうならば仕方ないと思い、 私も少しはイライラが緩和され、暖かい目でみれそうなんで＾＾； それとも休日も朝起きたら夜就寝するまで家の中にいても 一度寝ずシャキシャキしておられるご主人もいるのかな？？？
- ベストアンサー
- アンケート
- 主人が毎日痩せろとしつこいので困ってます
身長165cmで体重48kgの女です。 結婚した当時（2007年2月）は45kgだったのが、いつの間にか3kg増えました。 理由は結婚して家にいる時間が増えたからだと思います。 本題ですが、そのせいで主人が痩せろとしつこいので困ってます。 朝起きて私にかける言葉が「おはよう」、その次には「今日は痩せろよ」。 昼になると「今日の昼は何食ったの?」という趣旨のメールが来たり、夕食で肉料理やカレーを出すと「今でも太いのにこんなの食ったらもっと太るぞ」と、特に食事に関してグチグチ言われます。 主人にとっての理想は40kg、最低でも以前の45kgまで戻すことだと言ってました。 でも、女友達からは「なんでそんなに細いの?」「痩せすぎると生理止まっちゃうよ!」と言われるし、3kg増えたらバストがBからCに大きくなりました。 私は主人に言われるがまま痩せなきゃいけないのでしょうか?
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 主人のいびきがうるさくて・・・・
いびきに関する相談は過去に色々あるようですが、うちの主人のいびきに該当するものがなかったので、質問させてください。 現在37歳、超やせ型の主人です。以前はいびきはさほどかかなかったのですが、ここ7－8年でいびきをかき始め、だんだんとひどくなってきています。 今までは私が耳栓をして寝ていましたが、3か月前に子供が生まれ、現在は子供の声が聞こえるようにと、耳栓はしていません。 ・・・が毎晩毎晩主人のいびきで目が覚めてしまい、子供もすごい音に目を覚まして泣き出したりします。 起きないのは本人だけ。 共働きで3か月の子供を育てながらの生活で、子供の授乳時だけでなく、主人のいびきにも夜中に何度も起こされ、もうヘトヘトです。 寝室を別にするのは家族としてどうか・・・と抵抗がありますので、どうにかいびきが改善しないものかと願っています。 主人はいびきをかいている時でも口は閉じています。鼻の奥の方で「ゴー」と音がしています。 複数の似たような質問の回答に「横を向いて寝かせるといい」とありましたが、仰向けでも横向きでも同じようにいびきをかきます。一晩中いびきをかきっぱなしという訳ではなく、どうやら眠りが浅くなったときにいびきをかくような気がします。 寝入りばな、朝部屋が明るくなってきたとき等を含め、１～２時間おきにひどくなったり止んだりを繰り返している感じです。 耳鼻科などで扁桃腺を切る手術（？）などををすれば良くなるものでしょうか？ ちなみに、主人の父がいびきが酷い人で、主人よりも大音量でいびきをかきます。 主人も今後だんだんひどくなってあのようになるのかと思うと恐ろしい・・・・。 良いアドバイスがある方、ぜひ教えてください。
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- わがままな主人の睡眠時無呼吸
主人は少々太っています（168cm、70kgくらい）。 今年に入ってから特にいびきが気になるようになりました。 ひどいときは横向きに寝てもいびきをかいているし、数秒無呼吸になっているぽいです。 ダイエットを勧めたいのですが、いかんせん人の云う事は聞きたくない性格。 おまけに勤務先から遠い為、朝５時起床、5：50出勤、早いときで21時帰宅する生活パターンです。 朝食は自宅では早すぎる為食べられず（食べると午前中もたないから食べたくないそうです）、 夕食は色々な事情で22時頃になる事がほとんどです。 食事内容を和食にすると「しばらく肉食ってね～」と言われます（主人の言う肉は焼肉系のもの。炒め物や煮物に入っていてもそれは"肉"ではないのです）。 一口３噛みくらいで飲み込んでしまうので、せめてたくさん噛んで食べてくれればと思うのですが、「よく噛むと食事がまずくなる」「まずいのを食べるくらいなら病気良い」と言います。 ゆっくり食べると満腹中枢が刺激されて量が食べられないからと、食事時間は10～15分でご飯２膳を食べます。 改めるべき点がたくさんあるのは判っているですが、これを改めてもらうアドバイス方法が思いつきません。 下手に言うと口をきいてもらえなくなりますし... 今の生活に少しプラスするだけでできそうなダイエットや、 主人に上手にアドバイスする方法を教えてください。 申し訳ありませんが、ジュースをお茶にしろとか、お酒を飲むなとか、生活を変えることはできません。 あくまでも"プラス"でお願いします。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 最近お腹がたるんできました。お腹だけです・・・。
年齢37歳、身長170ｃｍ、体重64kg、ウエスト86cmです。 自分の腹を見て「こ、これはまずい！！！」と思い 筋トレを開始。 トレーニングは結構張り切ってやっているのですが 食生活も改善しようと思い、朝はパン2～3個 昼は抜いたりコンビニ弁当か蕎麦屋。 この辺りは仕事柄、あまり変えられないので 夕食を米食ではなくシリアル&プロテイン＆おかず少々・・・。 夕食だけでは意味無いですかね？ 炊き立てのご飯を見てるとヨダレがダラダラ～してきます。ご飯大好きです。 何かカロリー的には変わらないような気もするのですが如何でしょう？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 排便の多い主人。痩せすぎはそのせいでしょうか？
こんにちは。主人の事ですが相談させて下さい。 主人は身長１８０cm、体重５４kgでかなりの痩せ型です。 少し偏食気味で、油っぽい食べ物は極端に嫌います。例えばお肉なら断然「鶏のささみ！」が好きな人です。 サラダもドレッシングは一切かけずに食べるのが好きです。 そして私が1番気になるのがお通じがとても良いという事。朝は食べたらすぐ出ます。朝２度トイレに行く事もしばしば。聞いてみるとその後職場でもするそうで、１日最低２回、多い時は４回くらい、しっかりとした量のモノ（下痢ではなく）が出るそうです。主人はムラ食いの気もあり、たまに食べ過ぎると下痢してしまいます。 仕事は不規則で、１食飛ばすなんてこともざらです。夜勤の日もあります。 結婚以来、食生活には気を使っているつもりですが、友人に会うたびに「また痩せた？」と言われるそうです。実際、独身の時より痩せてしまいました。私としてはもう少し体重を増やしてあげたいのですが、食生活というより主人の胃腸に何か問題があるのではという気もしています。一応、病院を受診してみないかと聞いてはみましたが、主人は「心配ない」と言っています。実際、受診の必要はないでしょうか？またこういうタイプの人をもう少し太らせる方法などありましたらお教え頂きたいです。 ちなみに今のところ、健康状態は良好です。疲れやすいということもなく、本人はかなりアクティブに行動する人です。宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 主人の背中に・・・・かゆみがあるそうです。
３日前の朝起きると、主人（２３歳）の背中に、たくさんの腫れた痒みをもつ出来物が出来ていました。 １・５ｃｍ～２・５ｃｍくらいの、長細いキュウリのような形で大きく腫れており、蚊では無いことは分かりました。私も主人も、ダニに刺されたかもしれない、と言って最初は笑い話で終わったのですが・・・。 我が家には、赤ちゃんもいますし、布団干しや家の掃除等は念入りにしている方です。又、赤ちゃんも、私も誰もそのような症状にはなっては居ないし、主人だけが被害に遭っています。けれども、掃除のやり方が足りなかったかな？とも思い、それから更に丁寧に掃除等をしました が、次の日も、また次の日も、その出来物ができているのです。 （古いものは順番に治っていますが、次々に新しい物が出てくる感じです）→ちなみに、虫刺されのようなポツッとした跡は残りません。色が黒く色素沈着した感じでは残りますが・・・・。 以上の事を考えて、素人判断ですが、ダニでも蚊でもブヨでも・・・きっと虫刺されではなく、体の中から出てくるもの（例えば病気とか）かもしれない、と思い、来週月曜日にでも、病院に行かせる事にしたのですが、体の中からの出来物は、内科に行くべきかのか、それとも、それでも皮膚に関することではあるから皮膚科に行くべきかのか悩んでいます。 又、このような、症状になった事がある方いますでしょうか？？ 何か情報知っている方いましたら、どんな事でもいいのでアドバイス下さい。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 病気
- 主人を１０ｋｇ痩せさせる食事
私は主人と結婚して８年。当時１６５cm ６２kgだった主人ですが、今は７３kgです。身長が低いのでかなり太めになり、主人の両親からは妻の管理が悪いみたいに言われるし（結構頑張ってるんですよ！）。私もこのままじゃ病気になられては大変だと思い２日前から自己流食事療法をはじめました。＊運動は言っても出来ない人なので諦めています＊お酒は絶つ事を約束！＊外食夜のお付き合いを断る事を約束！。。。食事内容は。。。 朝（７時）家で 食パン８枚きり１枚又はドッグパン１個 ↑何もつけない 卵２個の目玉焼き ヨーグルト100g（砂糖入り） サラダ菜３枚 ＊マヨネーズなどは使わない 昼（12時）社食で かけそば（ないときが多く、かけうどんの時が多い） 夜（７時～８時） ごはん（男用茶碗１杯）又はさつまいも中１本 納豆（オクラ入り）もずく酢 もやし＆キャベツ＆えのきの炒め物 ＊油はダイエット用 朝＆晩を私が管理してるので１食５００キロカロリー以内で押さえる様にしています。お昼も守ってくれてるので１日総摂取カロリーも１５００キロカロリー以内で収まっているのではと、素人ながら思っています。普通にデスクワークを１０時間こなす男性にこの食事カロリーで効果はありますか？ちなみに以前は３０００カロリー（酒を含め）位は毎日取っていた気がします。 主人共々かなり真剣に取り組んでます。お互い食べるのが大好きなので。。。何かアドバイス頂ければ嬉しいです！ 運動は苦手で、いくら私が言っても無理なんです。食事だけで何とかしたいので。。。宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
いびきについてちょっと観察してみます。ありがとうございました。