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腹が立つのを防ぎたいのですが
僕は自分を低く見られることに対して 過剰にむかついてしまう傾向があります。 その場でさらっとやりすごせたらいいと思うのに、 気がついたら言われたことを繰り返し思い出して、 思い出してはまたむかついていたりします。 むかついていては、関係のない人まで 不愉快にさせてしまうし、 僕自身そんなこと(思い出してむかつくこと)に 時間を使うのはばかげていると思っています。 どうしたらいいでしょうか・・・。 アドバイスをください。
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お礼
おおおおお~~~、なんだか効きそうな気がします。 ありがとうございます。