全く、酒が飲めない・・・ ありえないくらい酒が弱い・・・

質問

こんばんは。25歳の女です。
今年も残すところ、あと2ヶ月ほどですね。。。
年末は憂鬱です。
忘年会等の飲み事が多いからです。

私は全くお酒が飲めません。お酒が飲めるようになりたくて、家で水割りを飲んで練習しましたが、ダメです（-_-）
アルコール類は、2口くらいで顔が真っ赤になり、全身が
かゆくなり、呼吸もしんどくなり、ものすごく不快です。
お酒が飲めないと、飲み会で、なんとなく「手持ちぶさた」な感じになり、タバコをすうようになってしまいました。
友達との飲み会では、そんなに文句は言われませんが、
コンパでジュースを頼むと　男の子は「いきなりウーロン茶かよ・・・」みたいな感じで　かなり場がしらけす。。。

一番困るのは会社の飲み会です。
私は転職したばかりで、前の会社のときは　飲めない人が
けっこう居たので、ウーロン茶でもぜんぜんＯＫだったんですが。
新しい職場は、女も男も全員がものすごい酒豪揃い・・・

先日も先輩の送別会があり、そのときは車で行っていたので、飲まなくても文句は言われなかったんですが。
忘年会は慰安旅行（強制参加です）と兼ねて行われるので、逃げ道は、ない。。。
見た目がわりと派手で、飲みそう　なカンジだけに「飲めないんですよ」　って言っても「またまた～（笑）」って誰も信じません（涙）

つきあいで１杯くらいは飲みたいし、お酒を飲んで腹をわって皆と話したりしたいのですが、その１杯が飲めません。。。
口初にたのんだ１杯をひとくち、ふたくち飲んで、全部飲みきれないのにお茶やジュースを頼むのもなんか行儀悪いですよね。。。

お酒を飲めないせいで肩身が狭いです・・・
弟も飲めないので、会社での飲み事が苦痛だとって言ってました。

お酒が飲める人には理解できないと思いますが・・・どなたかアドバイスいただけないでしょうか？

回答No.20

tamagolf · ベストアンサー

私も飲めません。昔は苦労しました。一口二口で気分が悪くなります。飲めないと言ってすむメンバーとそうでないメンバーの時がありますよね。お気持ち察します。
　さて、私の場合の対策ですが、まず、ビールが苦手ですから、乾杯のビールはまずは、並々と注がせません。半分くらいにしといて基本的には飲んだふりにします。どうーしても断りにくい人の時にビールを注がせてやるためのスペースを残すようにします。仮に複数いてスペースを空けなくてはいけないときは、そっと空のコップを持ってきて半分にして、用意します。たくさんになったら、片づけてもらいます。
　次に、すぐ、ウーロンハイ（氷入り）を頼んでしまいます。注ぎに来た人には私はウーロンハイだからというとたいがいは注ぐのをあきらめます。しばらく置いとくと氷が溶けて上の方がかなり薄まりますので、そこをちびちびしながら時間を過ごします。氷を絶やさないようにするのがこつ。中には焼酎を注ぎに来る人がいますが、薄くなったところを少しのんどくことで注がせるスペースができます。あまりにも濃くなったら、もう一つのコップを用意して濃すぎるから半分してそこに氷とウーロンをつぎたせばまたまた、スペースができますので、余裕が生まれます。自分用には近くにウーロンの氷割りをそれとなく置いておくことにより自分ののども潤せます。ウーロン茶に氷が入っていれば酔っぱらいにはウーロンハイに見えます。
　このデメリットは、ビールは飲めないけど焼酎（ウーロンハイ）は飲めると思われることですがね。後は、トイレに行ったりこちらから注ぎにいったりでごましてると時間が来ます。注ぎに行くときはウーロンロックを口いっぱいに入れたコップを持っていきましょう。
　以上、私の防衛策です。

お礼

防衛策、教えてくださってありがとうございました。
やってみます！！

回答No.23

shuex

飲むのを断る方法はいろいろと出てるみたいなので・・・。
一口でも飲まなきゃならん場合は事前に柿でも食しましょう。

参考URL：

http://www.ntv.co.jp/megaten/library/date/00/12/1203.html

お礼

柿が効くのは知らなかったです。
ありがとうございました。

回答No.22

flying-v

私も酒が全く飲めません。だから、年末の忘年会シーズンが来ると毎年憂鬱になります。私も入社一年目の忘年会で酒を勧められ断ったが「コップ一杯位なら大丈夫」と無理矢理飲まされ、見事に悪酔いしてダウンしました。同僚に介抱させる等、かなり迷惑をかけてしまいました。それから、罪悪感を感じたのか、酒を強制的に勧められる事がなくなったどころか、「あんたは悪酔いするから飲んだらあかん。烏龍茶にしとき」と飲ませてくれなくなりました。一度ダウンしてみんなに介抱させると、「この人は本当に酒が弱いんだ」とあまり強要されなくなりますよ。

お礼

そうですね。きっと私の酒の弱さを見たら、誰ももう酒をすすめてこないと思います・・・（汗）

回答No.21

betchi95

アルコール飲めない体質の人は本当に肩身狭いですよね。
私も弱いのでよく分かります。

さて、アルコールに弱い理由はよくアルコール分解酵素がない、または足りないと言われていますが、少し違います。
アルコールは体内に入ると一部が一つ目の酵素でアセトアルデヒドという物質に変わります。
お酒を飲める人は二つ目の酵素が働いて酢酸（お酢）にしてエネルギーに変えちゃいます。
しかし飲めない人は二つ目の酵素の働きが弱い、または働かない種類でアセトアルデヒドのまま体内に残しちゃいます。
このアセトアルデヒドは人体に大変有害で、それ故に飲めない人や飲み過ぎた人は吐き気や頭痛、倦怠感に悩まされるのです。
ですから飲めない人が無理するのは毒を飲むのと同じで、非常に危険な行為なのでしてはいけないのです。
無理に進めるのは殺人または傷害と一緒です。

と、理屈をこねても飲める人は分かってくれないんですよね。
ですが多少、場が白けても自分の身を守るのは大事ですから上手く切り抜けましょう。

ちなみに二つ目の酵素は三種類あり、働かない酵素の人はどうやっても飲めませんが、中間の人は鍛えるとある程度飲めるようになるそうです。しかし、鍛える間、ずっと毒を体に取り込むことになるのですから、肝臓に多大な負担をかけることになり、やはりお勧めできません。

日本人はアルコールに対して４０％が弱く、４％が全く飲めない人だそうです。
これは遺伝で決まっているので、飲めない家系は飲めないのが普通です。

お礼

ジョッキ１杯のビール、おそらく私にとっては致死量です。
飲める人は、そんなんで死ぬわけないだろ～！と言います
が。。。。
飲まなくても、ノリでがんばっってきます。

回答No.19

hinayan

夫も飲めません。
コップ１杯で「オエッ」で、ダウンです。
夫は会社で送迎会や忘年会などと称した飲み会がありますが、
皆さん、夫に飲ませるとどうなるかわかっているのでお酒をすすめません。
はじめからコーラを頼み、つまみを食べる夫は
唯一お酒を飲まないので、皆さんの送迎をしたりします。
代行料金がかからないし皆さん喜んでくれているそうです。
辛いとは思いますが、一度飲み会でいかにお酒を受け付けない体質か、
少し皆さんの前で飲んで見せてあげるといいと思います。
それを見れば、介抱もしなければならないですし次からは
お酒をすすめられることもないかも知れません。

ちなみに私は、サワーなら飲めますがちどり足になります。
ビールなどは、味が苦手で飲みません。
サワーに慣れれば、そこそこ付き合えるんじゃないかと思いますよ（＾＾）

お礼

残念ながらサワーも飲めないんです・・・
こんなに飲めないなら、もう割り切るしかないですね。。。
送迎をしたり、シラフでも皆をしらけさせないようにノリでがんばります。
ありがとうございました！

回答No.18

kurokawa

アルコール分解速度が遅い、あるいは肝機能の異常等からアルコールが完全にだめな人いますよね。

何かしらの機能障害でアルコールが完全にだめな場合は飲まない方がよいですが、もしそうでない場合は（アルコールの分解速度が極端に遅いだけとかであれば）、お酒を飲む前に250～500mlパック程度の牛乳を飲んでおき、チーズなども食べて消化器系の粘膜に膜を作っておく事で、ビール1杯ぐらいは平気になるかもしれません。

ただ、弟さんもアルコールが駄目だとゆう事は、遺伝的に身体機能の問題がある可能性が高いので、牛乳で試してみてもビール500ml程度が飲めない様であれば（真偽はともかく）「遺伝的な疾患で、アルコール分解できないんですよ」等と言って飲むのを断る方がよいでしょう。
とにかく、乳製品でも駄目なら無理して飲まない方が良いです。

お礼

牛乳、チーズでもダメでした。。。
やっぱ飲まないほうがいいですね。
うちは家族全員飲めません。父は相当な努力(？)をして
ある程度は飲めるようですが。
ありがとうございました。

回答No.17

grtt

酎ハイは選択肢にないのですか？飲めない人には酎ハイカルピスをおすすめいたします。どんなにうすい水割りでも飲めないのならカルピス割り。これしかないと思いますよ？
ウイスキーでもブランデーでもカルピスで割ったらカルピスの味しかしなくなります。これでも無理なら店員に頼んで水を焼酎水割りって言って持ってくるようにお願いすることですかね？けっこう店員も理解してくれますから。。。

お礼

カルピスの味しかしないカルピス酎ハイでも、酔ってしまいます（笑）
お店の人、協力してくれますか！？
１回、店の人に頼もうと思ったんですが、変な人と思われそうだったので・・・
どうしても飲まないといけない状況になったらトライしてみます。
ありがとうございました。

回答No.16

fuzaituuchi

ほんとにご苦労様です。まだまだお酒も振舞う事が相手にとって良い行為だという唯一の思考回路しかありませんので。『へー、飲めないってどうゆう事だよ？ちょっとぐらい良いじゃないかよ？』って具合になるんですよね。飲めない方も『飲めない私が悪いのよ。努力しなくっちゃ・・・』でこれも思考回路が同じで苦しんじゃう。でも仰るとおり私の職場では若い男が何人もウーロン茶ですし、焼肉なんか食べはじめたら、最初からご飯と一緒ですよ！？？『へー？？それ何？？』って現象です。昔新幹線・飛行機ですら、どの席でもタバコ吸えました。あのころ煙害に苦しんでいた人は多いんだろうけどそんな事を主張する事が変わっている人でした。『健康』って言葉を錦の御旗にしてこの数年ですっかり『タバコ吸うの？？へー！？』になっちゃいました。酒はタバコとは違うんでしょうが飲めない人にとっては『毒』ですからね。そんな事が常識になるにはあと何年かかるんだろう？でも昔に比べると飲めない人への認識はひろがっているんじゃないかな・・。テレビ局に毎年年末にはそういったアルコールの番組を放映してもらえないかと申し入れてみる(クリスマスソングのように毎年その時期に)。後はノンアルコールビールやノンアルコール日本酒(？)を飲んでみるって事でしょうか。もう少し我慢してください。必ずや『ノンアルコールショットバー』・『ラウンジ・ノンアルコール』・『居酒屋・ノンアルコール』なんてのが出来ますよ・・(ちょっと無理があるなー)

お礼

「飲めない？またまたぁ～」
よく言われる言葉です。ホントに、「飲みそう」な顔だけに飲めるのに飲まない奴　と思われて、心外です。。。
いやなことがあっても、お酒をパーっと飲んで気分転換できる人がうらやましいです。
いつの日か、ノンアルコールの飲み物を堂々と注文できる日が来るといいです。。。

回答No.15

lalate

連続で失礼します
お酒が入るとテンションが下がってしまうので
出来れば飲まずに飲み会に参加したいと願う
なんか目的と手段が入れ替わった思考法をしてますが

一番抵抗があるのは「慣れてない」相手との飲みですね
当然といえば当然でしょうけど
ですから、部署とかで飲み会があるとしたらそれまでに
何度か数人で飲みに行って何人かにどんな感じか(飲みのスタイル)をお互いに試しています。
相手も自分がどんなタイプが判らなかったら一般的な
「いっき」とかを振ってくるしかないかも知れませんし
そうやって何人かと慣らしをする様にはしてます。

後はなるべく役割を確保しておく・でしょうか
普段から車は俺がやるよ～と習慣づけて置くとか
周りに、車は＠＠が～と反射的に出てしまうまでに洗脳しておく（マテ とか
相手に判ってもらうまでが一苦労ですね、ほんと

回答No.14

lalate

自分も酒飲めないんで辛いですね、24の男ですけども
酔うという感覚自体が好きになれないのもあるんですが
今まで、酒を飲んで高揚感を覚えた事が少ないです

自分の場合、お酒を飲んでも高揚感が出る前に頭痛、倦怠感が出てしまいます
非常に酔って気持ちいいという酒量の幅が狭いというべきでしょうか
乾杯とかで飲んでる内に一瞬で限界量を突破してしまうというか・・・・
ある程度、コップ1杯弱を越えた辺りなると顔を触っても感覚が鈍くなって、呼吸が浅く(深い呼吸がしにくく)なります。
子供の頃に全身を使って泣くと息がしにくくなるアレが近いです
しかも、体がそんな状態ですからテンションも下がる一方

限界値を超えず少しずつ飲んでいる時もワイワイと騒ぐより、数人で割と真剣に語るタイプの語り上戸なんで数人での飲みは行けますが、数十人とかの宴会だと辛いですね、色々振ってくるし
しかも、普段の位置が天然系の100%ボケの人間なんで飲み会の居場所の確保が難しいです突っ込みメインのクール系キャラなら楽なんでしょうけど（苦笑
特に、男で飲めないと××っていう空気があるだけに苦しいですね・・・・

自分、カラオケも嫌いなんで2次会とかも対応に困りますね
お酒でもそうですけど、飲めるのが普通、とか、嫌いな奴は居ない・・・とか思っている方が居てそれが普通だと押し付けられるのは正直辛いです

お礼

お互いつらいですね～。一緒です。酒を飲んで楽しくなんかなりません。しんどいだけです。
深い呼吸ができなくなって、このまま死ぬんじゃないかと思ったことあります。。。
ホントに今度生まれ変わるなら　酒が飲める人に生まれてきたいです（笑）
それにしても、結構お酒飲めない人って多いのですね。
わたしの周りは酒豪ばっかりなので、私は異常な体質かと
思っていました。
忘年会はシラフでも盛り上げ役として頑張ってきます。
ありがとございました。

回答No.13

noname#8207

もうたくさん回答出てますが、うわー、同じだ！と思いましたので書かせてください。
私もありえないくらい弱いです。というか飲めません。しかも質問者さんと同じく、周りからは「かなりいける口でしょう」とか「酒豪でしょう？」とか「ざるっぽいよね」とか・・。一体何を基準にそう思われてしまうのか謎です。
私の場合、顔に全く出ないまま、呼吸や動悸が激しくなり、気持ち悪くなります。でもこれってかなり危険らしいです。
質問者さんは顔が赤くなって、かゆくなるほうなので、もしかしたら訓練でグラス一杯ぐらいは大丈夫かもしれませんね（医学的にはわかりませんので・・）。私の母と弟がそのタイプです。今はグラス１～２杯いけるみたいです。

それに比べ、私は洋酒の入ったお菓子でも、ものによってはそうなりますし、匂いでもどきどきが激しくなる時があります。どうやら私は父似のようです。
若い頃は、場をしらけさせることとか気にしたり、やっぱり上司的な人からの薦め酒は断れないので、練習もしましたが、ビール３口が私の人生でのアルコール最高摂取量でした。

もう飲めないのは仕方ないので、その分、バカやったり、ホステスとして一生懸命立ち回ってます。やっぱり失礼だと思うし悪いと思う分、それでがんばってます。なんとなく認めてもらえてるというか・・。
私も転職したてのときの初めての忘年会は憂鬱でしたが最初が肝心だと思って、思い切って「私お酒じゃだめなんです、ウーロン茶でしか酔えません！」って言い切りました。もう決死の覚悟って感じで。私の場合幸運にもそれでわかってくれた上司が一人いたので、「彼女にウーロン茶大ジョッキで大急ぎでもってきて！」とやってくれて、その場が笑いで繋がりました。その分、おおばかやってます。それからウーロン茶で酔える変な奴としていつしか通ってしまいました。でも心の中ではお酒を楽しくのめる人がうらやましいですが。

お礼

アドバイスありがとうございます。
私は、「飲めない」というプレッシャーのせいか、最近は居酒屋に入っただけで、気分が悪くなるんですよ。。。
アルコールアレルギー＆酒場恐怖症です（笑）
それにしてもkrtysjdi0さんの上司はすばらしいお方ですね。。。うちにもそんな上司がいればいいのに。。。
私も、酒を飲まなくてもテンション上げられる、ナチュラルハイな奴としてがんばります。
ありがとうございました。