心療内科にかかってみたものの・・・（長いです）

質問

自分はここ三ヶ月程すごく嫌な生活が続いています。

例えば
職場で上司は「普通に働けてるよ」と言ってくれるのですが，自分はみんなの足を引っ張っているとしか思えません。
御陰で人間関係も辛いし。

また，家で母が私の使った食器を見て
「朝までには洗っておいてよ」と言われても，
『おまえががこの家にいる痕跡を残すな』と言われているように感じてしまったり・・・。

死にたくはないけど身体を切ったりもしてしまいます。

そうすると，その時は落ち着きますが，後でその傷を見てまた落ち込んだり。

でも食欲は普通で友達といる時などは元気です。

なので，まだ病気とまではいかないと思いましたが
「本格的に悪くなる前に」という気持ちで診療内科に行ってきました。

でも先生には悩みの半分も聞いてもらえませんでした。

事前に悩みや聞いて欲しいことを紙にまとておいたのですが，結局上手に言えませんでした。
こちらの「言いたいけど話の切り口が・・・」と思っている部分に上手に光を当てて，しゃべりやすい環境にしてくれたらなぁ。と甘えたことを思ったりもしてしまいます。

「薬はあまり飲みたくないです」と言っても
「人間関係などはカウンセリングも効果はありますが，根本的な事は薬でしか治せません」と言われ結局飲むことに。

私は病院に，
◎じっくり話を聞いてもらうこと（精神的なケア？）
◎物理的なケア（薬とか？）
の合わせ技みたいなものを期待していたのですが，不可能なことなのでしょうか？

「話を聞いて欲しいならカウンセリングへ行ってくれ。」
「中途半端な患者に手を回せるほど暇じゃない」
ということなのでしょうか？

でもカウンセリング等は保険適用外で通い続けると相当お金もかかると聞きました。

医者もころころ変えない方がいいと言いますし。

一体どうしたらいいのでしょうか？

回答No.3

hibari_d

こんにちは。

姉が精神科へ通院しているので少しばかり勉強したことがあるのですが、

普通の病院と違って少しでも自分と合わないと思ったら
大変かと思いますが病院は変えたほうがいいかもしれません。
実際姉もいろいろと病院を変えて自分に一番合った先生のところへ
家から結構離れた病院に通院していますよ。

あと、これは私の狭い視野の意見でしかありませんが
「よく話を聞いてくれる（真剣に考えてくれる）先生は精神安定剤等の薬は好まない」みたいです。
実際、薬の代わりに漢方薬を処方している先生なんかもいる様です。
でもこれは極端な話ですね。参考にはならないかもしれません。

今あまり良い精神状態ではないかとおもいますが
私が聞いていてもそのカウンセリングの先生はどうかと思います。
良い先生に出会ってすこしても元気を取り戻せたらいいですね。

あまり周りに気を使いすぎないようにしてくださいね。＾＾

お礼

お返事が遅くなってしまってごめんなさい。

他の人の回答を読んで思ったことになってしまうのですが，自分にあった先生を探すのと，ある程度辛抱強く通うことの見極めの難しさを痛感させられました。

でも，実際にいい先生を探し出せた人の意見を聞くと，私はまだ通い始めたばかりですが，しばらくして，やっぱり合わなかったとしても，道はあるんだ！って感じで安心しました。

あと，最後の一文にとっても癒されました。
回答ありがとうございます。