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心療内科にかかってみたものの・・・（長いです）
chavo_2700の回答
こんにちは。 精神疾患で、通院3年目の者です。 >例えば職場で…また，家で… >死にたくはないけど… >でも食欲は普通で友達といる時などは元気です。 辛い思いを抱えてるんですね。良くない方向へと思考が偏って行ってしまうのでしょうか。自分を責めないで下さいね、多分物事を正確に捉える事が苦手になっているのだと思います。 食欲が普通なのは良い事ですね！身体症状等が出ると辛いですし、体力が落ちない様にするといいと思います。ご友人との交流もあるのですね。 さて、心療内科（精神科）での最初の治療は大体の場合「薬物治療」であり、まず初めは兎に角症状の緩和・安定を重視します。 ですので、質問者さんの通われている病院は私から見ると適切な対応をされていると思います。 >でも先生には悩みの半分も聞いてもらえませんでした。 >事前に悩みや聞いて欲しいことを紙にまとておいたのですが，結局上手に言えませんでした。 仮に全部悩み事をその場で先生に話せてしませば楽になる、と質問者さんはお考えなのでしょうが…。そうではないのですよ。反対にもっと苦しくなったり、嫌なイメージが浮かび続けたり、不眠を招く事さえあります。この事から、時間内で区切る医師の手法はこれ以上質問者さんを苦しめない為に適切なのでは？と私は感じます。 それと、伝えたい事を紙にまとめたのはとても良いですね！提案なのですが、それを元に医師に話すのではなくそのまま紙を医師に渡して読んで貰ったら如何ですか？私はそうしています。読んだ後、医師は大きな反応を示しません。「本当に伝わってるの？」とか「紙に書いた内容、バカにしてんじゃないのかなぁ？」とか思うかも知れませんが、そうではありません。医師は、過剰に反応しない様に患者に常に気を使っています。きちんと伝わりますので、お試し下さい。メモ書きの行間を少しだけ補足してお話なさると良いかと思います。 >「薬はあまり飲みたくないです」と言っても >「人間関係などはカウンセリングも効果はありますが， >根本的な事は薬でしか治せません」と言われ結局 >飲むことに。 上記に書きましたが、まずは症状の緩和・改善を先にと考えられていますから適切です。 質問者さんは何故薬を飲みたくないのですか？ >じっくり話を聞いてもらうこと（精神的なケア？） >「話を聞いて欲しいならカウンセリングへ行ってくれ。」 じっくり話を聞く＝精神的なケア、ではないと私は思います。ただ悩み事を際限なく話し続けても、症状はよくならないんです。話してしまえばスッキリして楽になる、と思うかも知れませんが症状が辛い場合には後から後から悩み事が派生し際限なく不安が続きます。これではカウンセリングの意味がありません。もし、話をしさえすればスッキリするのならば、医師やカウンセラーでなくて良いと思います。じっくり話す事で症状が悪化する事さえあります。カウンセリングは万能薬ではないんです。「ではカウンセリングの意義って何？」とお思いいでしょうが、ちょっとご質問とズレてしますので…一応URLを貼っておきます。カウンセリングルームによる説明です。これが全てではなくて一部ですがご参考迄に。 http://www.f5.dion.ne.jp/~with/newpage5.htm >でもカウンセリング等は保険適用外で通い続けると >相当お金もかかると聞きました。 カウンセリング（精神療法）は症状の全てに有効ではなく、即効性もありません。カウンセラーはアドバイザーではなく意見や指示をしません。初めに改善したい問題点を明確にしクライエントが自分自身で気付く方向に導くのを少し手伝う、と言った感じです。 さて、質問者さんにカウンセリングが合っているか・必要かは別にしてカウンセリングを行っているのは以下です。 ・病院内で保険適用内 ・病院内で保険適用外 ・個人のカウンセリングルーム（1回1万円前後） ・心理系大学の心理室（1回数千円） ・公的機関の相談（予約制・無料） ・その他サイトやメール・電話 私個人の意見としては、質問者さんの通われている病院に通院して数ヶ月様子を見るのが良いと思います。医師の対応は不適切な様に思いません。今の所薬物治療で症状緩和を第一に考えるのが宜しいと思います。もし、質問者さんがカウンセリングを希望されるのであれば、主治医に相談なさるのが良いと思います。症状が重い場合や人によってカンセリングが適さない場合もあるのです。ケースバイケースであると思って下さい。 思ったままを書きましたので、まとまりのない文章で大変失礼します。もしかして質問者さんの欲しくない言葉を書いてしまったかも知れませんが、あなたを傷つけるつもりは毛頭ありませんのでご容赦下さい。 では、どうぞお大事になさって下さい。
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- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
丁寧で具体的な回答ありがとうございます。 通院中の方の意見と言うことで大変参考になりました。 薬が嫌な理由は，今すでに内科的な病気でかなり薬を飲んでいて，それでも減ってきた方なんですよね。 バッティングしないとしても，個人的には体にこれ以上薬を入れたくないなぁと，つい思ってしまって。 カウンセリングに関しては，自分の中に 「一度すべてをはき出して受け止めてもらって楽になりたい！」という気持ちがあるのかも。 友達にそれを求めるのは酷な気がするし，自分自身も怖い気がします。 でも，この発想でカウンセリングに行くと 「お金で話し相手を買わなければならいかもしれない様な自分」 という現実が今すでにチクチクしているのですが，実際にに行ったらグサグサしてしまいそうで，それも不安です。 話が逸れてしまいました・・・。 他のサイト等をみると，医者に対する不信感や不満が多く書かれているので，こういった意見は私にとってすごく貴重です。 あと，最後の文章へのお返事になりますが，自分は今回の回答の文から特に悪意を感じることもなく，最後まで素直に読むことが出来ました。 お気遣い＆回答ありがとうございました（＾＿＾） お互い早く元気になりたいものですね！