心療内科にかかってみたものの・・・（長いです）

質問

自分はここ三ヶ月程すごく嫌な生活が続いています。

例えば
職場で上司は「普通に働けてるよ」と言ってくれるのですが，自分はみんなの足を引っ張っているとしか思えません。
御陰で人間関係も辛いし。

また，家で母が私の使った食器を見て
「朝までには洗っておいてよ」と言われても，
『おまえががこの家にいる痕跡を残すな』と言われているように感じてしまったり・・・。

死にたくはないけど身体を切ったりもしてしまいます。

そうすると，その時は落ち着きますが，後でその傷を見てまた落ち込んだり。

でも食欲は普通で友達といる時などは元気です。

なので，まだ病気とまではいかないと思いましたが
「本格的に悪くなる前に」という気持ちで診療内科に行ってきました。

でも先生には悩みの半分も聞いてもらえませんでした。

事前に悩みや聞いて欲しいことを紙にまとておいたのですが，結局上手に言えませんでした。
こちらの「言いたいけど話の切り口が・・・」と思っている部分に上手に光を当てて，しゃべりやすい環境にしてくれたらなぁ。と甘えたことを思ったりもしてしまいます。

「薬はあまり飲みたくないです」と言っても
「人間関係などはカウンセリングも効果はありますが，根本的な事は薬でしか治せません」と言われ結局飲むことに。

私は病院に，
◎じっくり話を聞いてもらうこと（精神的なケア？）
◎物理的なケア（薬とか？）
の合わせ技みたいなものを期待していたのですが，不可能なことなのでしょうか？

「話を聞いて欲しいならカウンセリングへ行ってくれ。」
「中途半端な患者に手を回せるほど暇じゃない」
ということなのでしょうか？

でもカウンセリング等は保険適用外で通い続けると相当お金もかかると聞きました。

医者もころころ変えない方がいいと言いますし。

一体どうしたらいいのでしょうか？

回答No.6

Okachin

お体大丈夫でしょうか？辛い状況をお察しします。
うつ病で心療内科に通院中のものです。
回答としては、＃５さんの意見とほぼ同じです。
では、なぜ回答を書くのかというと、心療内科と精神科の違いや個人的の少し感じたことを聞いてもらえたらと思いまして。
まず、心療内科と精神科の違いですが。
まぁ大まかに捉えるのであれば、それほどの違いはないと思います。
心療内科は内科と付くように、内科的な観点から心と体の関係を重視して
診察するような感じではないかと本を読んだ限りでは思います。
ただ、実際には私の経験ではあまり内科的な観点で診ているようには感じません。
まぁこれは、はっきり違いを言うのであればという程度のことなのかもしれませんね。

次に、自分の言いたいことが言えなかったようですが、これは＃５さんのおっしゃるように
紙にものをそのまま渡して読んでもらうということでいいと思います。
ただ、そうしたからといってsutefanoさんが期待しているこうなことを
医師が言ってくれるかというとそれは無いと思います。
ただ、その紙を渡すことでsutefanoさんの状況や症状などが
言いたいことをちゃんと言えなかった時よりも適切に伝わるので
治療の方針が適切に行われるようになるのではないかという面でいいと思います。

何人かの方がメールでのカウンセリングもあるとの事をおっしゃっていますが、
私はできれば、直接カウンセラーの所に行き、顔を見てカウンセリングを受けた方がいいのではないかと思います。
なぜかと言うと、精神疾患の病気は、風邪などの病気に比べその人の表情や顔色などが結構重要だと思うんです。
それに、メールでは解釈の違いというのもあります。
例えば、普段友人とメールをしてる時でも相手が冗談のつもりで書いたことが受け取った人には冗談に感じられずに
仲が悪くなる、というようなこともありましよね。それで結局は電話や直接あって誤解を解くということになります。
メールでのカウンセリングも同じで、リアルタイムでの会話ではないので、その時の読んだ側の解釈が違った場合
その場で訂正することができない状況なので、方法によっては、余計に時間をかけてしまうことにもなりかねません。
なので、もしもカウンセリングを希望されるのでしたら、今の主治医に相談しお金のことなどを含めていいカウンセラーを
紹介してもらうのがベストなのではないでしょうか。

＞他のサイト等をみると，医者に対する不信感や不満が多く書かれているので，こういった意見は私にとってすごく貴重です。

これに関しては、参考程度に見るのであればいいのですが、それ以上の感覚で見るのは危険だと思います。
他のサイトで書いている医師に対する不信感などは、あくまでもその書いた人が感じたことであって、
sutefanoさんにとっても同じであることはないからです。
ある人にとっては、その人の性格と医師が合わなくて不満に思いサイトに「○○病院の医師は良くない」と書いてるだけで
もしかするとsutefanoさんにはあう医師かもしれません。
ですから、受診する前にそういうサイトを見過ぎて、初めから医師を疑っているようでは、どんなに病院を時間をかけた探しても
見つからないでただ時間だけを無駄にすることにもなりかねません。
あくまでもsutefanoさんが信頼できる医師を探すのですから、始めはどんな医師でも「信じるてみる」という
気持ちを持って診察を受けた方がいいと思います。
それでも、話し方や使う言葉など、sutefanoさんにとって抵抗を受けるのであればその時に「じゃあ１度違う所で診てもらってみよう」
という風にしてはいかがでしょうか。
いい医師とは、sutefanoさんにとって信頼できる医師であって、サイトや本などで取り上げられている医師が必ずしもいい医師とは限らないということを心の片隅にでも覚えて置いてください。
私の場合は、現在休職して通院しているのですが、上司から「違う医師に見てもらったほうがいいんじゃないか」とか言われましたが
自分で選んで自分がいいと思ってる医師なので他の病院には行きませんでした。

＞自分はみんなの足を引っ張っているとしか思えません。
＞『おまえががこの家にいる痕跡を残すな』と言われているように感じてしまったり・・・。
などのように感じているのは、本当のsutefanoさんが感じているのではなくて
今の病気（うつチックなもの）がそう思わせているだけです。

sutefanoさんの周りにはいい人が多そうで羨ましいです。
こういう心の病気は自分の治りたい、治したいという気持ちももちろん大事ですが、
周りのサポートがあっていい方向に進んでいくものです。

気に障る文章などがありましたら申し訳ありません。
色々な病院を受診するにしてもまず、信じてみるということを大事にして診察を受けられるといいでしょう。

一日でも早くsutefanoさんに合ったいい医師に出会えるといいですね。

お礼

実際に経験ある方からのアドバイス，大変嬉しく思います。

精神科と心療内科はあまり違いはないと聞いてなんだか安心しました。
少なくとも著しく間違った科に通っている可能性はなくなるわけですし。

カウンセリングに関しては，お金のことさえなければ是非面談形式のものを経験してみたいと思います。
特に，メールでのやりとりの例えは大変わかりやすく，身にしみました。

でも，一度下見をするような気持ちでメールカウンセリングも試してみたいと思います。

それに，今の先生にカウンセラーの紹介を頼むのは，微妙に畑違いといえども，セカンドオピニオンを依頼する癌患者的な気分で気が引けてしまうので。（その発想も間違いと言えば間違いなのでしょうが不愉快な思いをさせてしまいそうで怖いんですよね・・・）

私も先生に対して信頼を築けて，先生にも自分のことがよく伝わっているなぁという実感がもてたら依頼したいと思います。

あるいは，この先生はやっぱりヤダ！という時かもしれませんが・・・。

今からでも，先入観を減らして，少しでも一対一の人として先生と向かい合えるようになれたらいいと思います。

自分で言うのも何ですが，友人に関しては，量は少ないですが，質には大変恵まれているなぁと思います。

教えてｇ－の皆さんも優しい方ばかりで感謝しています。

気に障るような文章なんて一つもありませんでしたよ。

回答ありがとうございました。