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読書や勉強による頭痛を回避するには?
zoy255の回答
- zoy255
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ずっと同じような体勢でいると、やはりどんなことをしても疲れるので仕方ない面はあります。脳と首を結ぶ血液の流れが悪くなってくるからではないでしょうか。血流が良くなれば、かなり違ってくると思います。私は、最近黒豆ココアを良く飲むのですが、黒豆の血液サラサラ効果で血流がよくなったのか、デスクで作業をしても疲れにくくなりました。 また、時々首を上下左右、回転ふくめた簡単なストレッチもしていくと少しは違うと思います。 参考になれば幸いです。
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