勉強と頭痛

質問

私は勉強を始めると頭痛がして勉強になりません。
学生のことはそうでもありませんでしたが、集中力がなく勉強はもっても３０分ほどでした。
現在社会人、資格試験の勉強をしたいです。
何か対策はないでしょうか？

回答No.3

timeup · ベストアンサー

私は大学は三回行っていますが、結論として、全身の健康度を上げることで頭の働き・・・・少なくても記憶力は上がります。

貴君の場合は、姿勢から血管を閉めてしまし、脳血液循環が悪い可能性もあります。
又、現代の食材だとどうしても微量栄養素が不足して、脳の働きも悪くなっている可能性が大変高いです。

この程度の答えで解決できますか？
もしさらに、詳しい答えが聞きたい場合は、質問に性別とか年齢程度の病院の初診で聞かれる程度の事と、生活状態・パターンなどもかかれると答えやすいです。
其の中の何かが貴君の脳力を押さえつけているはずです。

お礼

ありがとうございます。
姿勢を正したり、栄養を取ることが必要なのですね。
ちなみに２０代後半女性、ごく普通のＯＬ（デスクワーク）をしています。

回答No.2

aluminizedman

脳みその　準備体操
　指を回す、小指から薬指、普段つかわない指もマンベンなく動かす。
　単純な、計算・たし算などを、ストップヲッチを使って、反復して計算する。方眼ノートと百マス計算。毎日タイム計測して。今日は５秒ちぢんだとか。
　↓
集中力が増す。

長時間イスにすわる時、集中維持する方法。ゴルフボールを足裏で転がしながら、勉強する。アシツボ勉強法。足裏につぼが集中してる。姿勢が固定してても、ある程度、肩がこらない。

飛行機旅行者テクの応用版かな。

お礼

ありがとうございます。
長時間イスに座っているのも苦痛で映画館が大っきらいなのですが
今度は試してみます。

回答No.1

yosa03

昔から勉強したり、頑張りたいときは「ねじり鉢巻」頭に
まきますよね？
あれは、頭が緩まないように締めて頭をはっきりさせる効果があります。
緊張の場合は、左手の中指を反対側の手でニギニギすると落ち着きます
お試しあれ

お礼

ありがとうございます。
はちまきにも意味があったのですね。