失恋から12kgも太ってしまいました

質問

アラフォーです。恥ずかしながらこの年齢で初めて恋愛、失恋を経験させていただきました。彼が居てくれたおかげで毎日が楽しくて、オシャレもして、ジムに通ったりメイクや仕草の勉強をしたりとキラキラした生活を送ることができました。私は生まれつき婦人系に疾患があり子どもは望めないと医者から言われており、そのこともあり恋愛にはかなり消極的でした。しかし、彼はそんな私を受け入れてくれていると思っていました。でもある日突然「ごめん。終わりにしよう。もう連絡はしないね。」とLINEが来て、理由も知ることなくお別れとなってしまいました。共通の友人もおらず確かめる方法もなく時間だけが過ぎたある日、商業施設で若くてとても可愛らしい女性と歩いている姿を見てしまいました。しかもその子は大きなお腹を抱えていました。とてもとてもショックで立ち直ることが出来ず毎日コンビニで甘いものを過食し、あっという間に12kgも太ってしまいました。完全に自分に自信を無くし、仕事も休職し、外にも出れず、母にも心配をかけ....生きている価値なんてあるのだろうかとすら感じるようになりました。
こんな私に幸せなんて来てくれるのでしょうか…運が悪く不幸な人はずっとそういう人生をあゆむのでしょうか...どなたかお言葉を下さい。辛いです。寂しいです...

回答No.6

zabusakura

その辛さを運動に。体を動かしてる間は忘れると思います。
一石二鳥いえ三鳥かもしれません。素敵な彼氏、できるかもしれませんよ。以前、その努力が、できたんだから、できないはずないです。

子供はいらないっていう人も居ますし、子供が居なくても、あなたが居てくれれば、それでいいと言ってくれる人、見つけましょう。
幸せは自分で掴むもんです。キラキラを取り戻しましょう。あなたなら
出来る！

回答No.5

blazin

あなたに幸せが来るか問題は誰にも分からない。そもそも（受け身で）来るのを待つのか？あなたの方から貪欲に幸せを取りに行くのか？姿勢によっても違うから。こんな私に都合良く幸せが降って来るでしょうか？その質問に対する答えはノーなんだと思う。降っては来ない。１２キロの脂肪は、あなたにとって無駄じゃない。逆に考えてみれば良い。その１２キロは、あなた自身が彼に対して注いできた気持ち（思い入れ）の裏返しでもある。彼の方に軽やかにバウンドしていた気持ちが、反対方向にリバウンドしてしまった。あなたのそのリバウンド（１２キロ）は、彼への思いの本気度を表しているとも言える。もっと言えば、こうして失った悲しみを感じられている時点で、あなたは既に人生ステージを上げている。失った悲しみって、当たり前だけれど一度「得ないと」感じられないものだから。あなたは得たんだよ。初めて恋愛、失恋という経験を「得た」事になる。彼がいてくれたおかげで～というあなたの言葉には嘘偽りが無い。結果としてはあっさりと乗り換えられちゃったけれど、彼に振られるまでのプロセスに於いて、あなたの心は幸せだったはず。ずっとこんな日が続けば良いなと思ったはず。そういう経験自体（私には）無いのかも・・・？半分諦めていたあなた。その扉を開けてくれたのが彼（との出会い）。中途半端に開いちゃったが故に、想像以上にのめり込んでしまったあなた。変な言い方になるけれどバランスが崩れちゃった。今までは彼氏（好きな人）無しでも成り立っていたあなた。アラフォーにして得た彼氏はあくまでプラスアルファだ。プラスアルファ＝あれば（いれば）勿論プラス。でも、いなくてもマイナスじゃない。元々の私というプラスがあるから。元々の私というバランスがあるから。彼氏という存在も、私の日々の中に加わった大切な営みの中の一つ（ワンオブゼム）だ。私という存在は、そもそも多面で成り立っている。日々の仕事、家族、友達、趣味、余暇、健康管理、自己練磨、一人の時間・・・その多面に新たに加わったのが彼氏（恋愛）だ。仮に彼氏が出来ても、多くの中の一つ（ワンオブゼム）で扱う必要があった。あなたの場合、彼氏が出来た途端、彼氏をほぼオンリーワン扱いにしてしまった。自分の中心にドスンと据えてしまった。あっさり優先権を与えてしまった。それ以外が少し蔑ろになってしまった。だからこそ、中心に据えた彼氏が離脱した途端・・・あなたというバランスがグチャグチャになる。彼氏を濃い（恋）めのプラス扱いしてしまったが故に、それが無くなった自分をマイナスだと強く感じてしまう。プラスアルファ的に捉えていれば、今のあなたのような落ち込みは無い。同じ形で振られたとしても。言われてみてどう？今のあなたの苦しい感覚には明確に理由がある。振られたから苦しい訳じゃない。自分より可愛くて綺麗で子供が生める彼女に乗り換えられたから苦しい訳じゃない。苦しさの理由は、あなたが彼に託した（与えた）存在感の大きさ。プラスアルファ的に謙虚に扱えなかった。生命維持装置のように自らにあてがってしまった。自立呼吸が出来ていたはずなのに、彼無しではいられないような依存スタイルになっていた。仕方が無いと言えば仕方が無いけれど、今のあなたの苦しさの要因は、あなた自身の「スタイル」にある。太っているという意味のスタイルじゃない。心の置き方（託し方）の意味。ゆっくりと深呼吸を。こうして書き込んでみたからこそ、改めて自分自身を俯瞰で丁寧に見つめ直してあげる事。大切にしてみて☆

回答No.4

karawane

自分自身の
快楽・幸運・幸福を
求める生き方ではなしに、
全く見ず知らずの人達を
ピーハツ（＝ハッピー）な気持ちに
する生き方を採り入れて
みませんか。そうすることで、
アナタ様自身が望んでいる
喜びが到来するようになります。

1つの恋に、終焉が訪れたことで、
「非常の際に臨んで、その人の真実が顕れる。　（森 銑三）」
は、本当であることを
実感したのではないでしょうか。

「置かれた所で咲く」という言葉がありますが、これは、
自身が咲くだけではなくて、他の人をも咲かせることを意味する
そうですので、この意味が真に解れば、アナタ様の周辺は、
美麗な花園になるでしょう。皆さん共々、
大輪の花々を咲かせてみてください。

「与えられる喜びではなく、与える歓び。
　　　　その中に、人生の本質が存在しているのです。　　　
　　　　　　　　　　　（Gérard Chaudry）」
といった感覚を、実感できると
いいですね。

ふろく：
以下を参考に、
アナタ様の《充実の 1日》をデザインしてみませんか。

［私の日程はほ殆ど決まっている。最低4時間の原稿用紙に文字を産める作業。
食事作りを含めて2時間の家事。2時間のテニス。2時間の読書。
夕食後4時間は家族――主として娘たちに私を与える時間、2時間ばかり寝酒と
ミステリーを手に、その時々の思いにぴったりする音楽を聴いて。そして
たっぷり8時間の睡眠。このどれもが予定通りに進み、まあまあ
あまりはみだされずに済んだ1日を「充実」と呼ぶわけ。
　　　　　　（森瑤子 『ジンは心を酔わせるの』から）］

充実の 1週間・充実の 1ヵ月 も
デザインしてみましょう。

日々、「４つの喜び日記」：
《良かったこと・嬉しかったこと・出来たこと・
喜ばれたこと》が書ける
暮らし方をしませんか。

「Every day is a new day.　
　　　　　　（Ernest Hemingway 『The Old Man and the Sea』）」

［The joy of living is the joy of giving. 　（『Lover Come Back』）］

〈Carpe diem〉的なスタンスで
Buon Divertimento！（＝Have Fun！＝怡しんで！）
Bon Voyage！
Ciao.

回答No.3

eroero4649

幸か不幸か、今知ったということですね。人並みに恋愛経験がある人はみんなどこかでそれを経験しているのです。それが今なのかもっと若かったときだったのかの違いくらいです。でも概ね、若いうちのほうが立ち直れますね。

「幸せの黄色いハンカチ」という古い映画があるんです。「男はつらいよ」の山田洋次監督です。私、若い頃にこの映画をレンタルビデオで見ましてね。クライマックスのシーンで約束の黄色いハンカチがあるかどうかが分かる瞬間に高倉健さんは急に顔を伏せて「見れない。見れないよ」と言い出すのです。
若い頃はそのときの高倉健さんの気持ちが分からなかったのですが、大人になると「いやー、俺もこうなるなー」ってしみじみ思うのですよねえ。そういうものを見る勇気があるのは、若者の特権ですねー。

回答No.2

shioyu

恋愛してたら、
失恋する事もありますからね。

別れてしまったのは残念ですけど、
でも、よくある事でもあるので、
質問者様だけが、
そういう目に
遭っている訳じゃないんですよね。

大抵の人が、失恋したりして、
泣いたり、ショックを受けるなり
してると思うので、
そういう事もありますよ。

今後、幸せが来るというのは、
必ず幸せは来ますよ。
と、無責任には
言えないですけど、

そこは、質問者様が
行動して開拓する事なんじゃないかな？
と思います。

運良く幸せに
恵まれる場合もありますけど、
待ってたら、なかなか、
幸せって訪れないと思うので、
自ら、それを作って行く事も
必要なんじゃないですかね。

1回の失恋だけでというのは、
質問者様からしたら、
衝撃が大きいと思いますけど、

私からしたら、
1回の失恋だけで
ショックを受けて落ち込むより、
それを、逆境に変えて、
幸せに変えていく事が大事だと
思ったりもしているので、

幸せを取り返すつもりで
今後の人生を歩んだ方が
いいかもしれません。

今の質問者様からしたら、
失恋をして、
そのショックを
ずっーと引きずっている
印象もあるので、
良くないパターンには
なっているんですよね。

なので、失恋してしまったのは、
全然、悪いとは思ってないですし、
恋愛してたら、
そういう事もありますから、
経験の1つとして、
糧にして欲しいと思います。

言えるとしたら、
それぐらいですかね。

回答No.1

agepage

お付き合いしてた時は幸せだったんでしょう？
ならばあなたにも幸せはやってきたのです

一生幸せというのは普通の人でもなかなかないかと思います