なぜか雨の日によく滑ってしまいます

質問

高2女子です。

気づいた頃からかなり内股気味で、中学生の時に親に「歩き方気をつけないと足曲がって見えるよ」と言われてから自分の足を気にしています。ただ、気を付けて歩いていても自然に足が内側に曲がってしまいます。

雨の日に滑りやすいと感じるようになったのも中学生の時で、タイルの場所とかつるつるとした場所を歩いていると足が後ろの方に滑って前のめりによろけたり、着地した足が滑ってふらついたりする事がよくありました。ローファーのかかとが斜めに擦り減りやすいのと、靴底は足の親指付近の溝が無くなりやすくて、それで滑りやすいと思っていたので雨の日は結構靴に気をつけるようにしていました。

それで、今日学校から帰る時に雨が降っていたのですが、学校の玄関の少し坂になっているタイルの上で急に靴が滑って転んでしまいました。5回くらいしか履いてない革靴なのでまだ靴底もギザギザしていて、平らなタイルの上では滑らずにピタッと止まる靴だったので足元にあまり注意していなかったのもあるかもしれません。ただ、友達と歩いている最中に転んでしまって、めちゃくちゃ心配されました。

転んだ時に友達が「ひねってない？足がぐにゃっ
てなってたから心配」と言っていて、私自身も気になってます。転んだ時に特に足をひねったりはしていなくて、小さな擦り傷とか打った痛みがあったくらいなので大きな怪我はありませんでした。

ただ、友達と私が前から雨の日滑りやすいという話をしていて、私の歩き方っておかしいのかな？と今更ながら疑問に思いました。靴に気をつけていても滑ってしまうのは、私の歩き方や内股と関係あるのでしょうか？

回答No.3

tetsumyi

ストレッチとして相撲の四股を踏むことを習慣としてやってみて下さい。
https://www.santeplus.jp/exercise/shiko/

回答No.2

takochann2

整形外科で、歩行を診てもらいましょう。

回答No.1

Sakura2568

もしかしたら足の裏全体ではなく
足裏の面積のうち
狭い範囲に体重を乗せているのではないかな。
それに加えて斜めに体重を移すような歩きかたなのだと思います。

その他、足の指が丸まってたりしませんか？

足を地面につけるときに真上から体重を乗せるように心がけてみる
足の指がある程度自由になる靴を選ぶなど工夫してみてくださいね

補足

立っている時に足の裏全体が地面にちゃんとつかない感覚があります。扁平足？と言うのか分かりませんが、土踏まずがあんまりない気がします。あと、足の小指は丸まっているかもしれません。