疲労回復剤

質問

とにかくツライ疲れに　
という疲労回復を謳っているドリンク剤を買ってきたのですが
服用は食後とも食前とも書いていないから、
いつ飲んでもいいということですよね？
寝る前と起床時ならどちらがいいですか？

回答No.3

WDY · ベストアンサー

パッケージを見ると内容物が書かれていると思います。
内容物にカフェインが書かれている場合は眠れなくなる為、寝る前は止めた方が良いです。

おそらくほとんどの疲労回復を謳っているドリンクは飲んだらすぐ動ける様に作られている為
後で普段より疲れます。

薬に頼るより普段の食べ物で回復するのが良いと思います。
おすすめはシジミの味噌汁が良いと思います。

お礼

回答ありがとうございます。
無水カフェイン入りですので起床後に飲みました。
シジミの味噌汁は飲む機会がないです。
インスタントのしじみ汁じゃだめでしょうか？

回答No.2

takochann2

ものによるとは思いますが、一般的には病気による消耗や、運動による疲労に対しては有効ですが、それ以外の精神的疲労などには無益です。飲むなら食後が無難です。寝る前はやめる方が良い。胃に負担となりむしろ疲労が取れにくくなる。

お礼

回答ありがとうございます。
寝る前は避けました。
ちょっと効いたような気もします。

回答No.1

Sakura2568

寝る前に飲むと翌朝起きた時に今までにない体の軽さを味わえると思います

起床してからなら午前中は効き目を感じられるかと。

どれだけ持続するかは人それぞれ
また、続けると慣れます。

とりあえずは今飲んでみたら？

お礼

回答ありがとうございます。
寝る前はちょっと心配なので朝に飲みました。
気のせいかもしれませんが少し楽になった気がします。