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カップ麺
jack-a3の回答
- jack-a3
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チキンラーメンやカップヌードルを発明した安藤百福さんは、毎日お昼にチキンラーメンを食べ続けて96歳まで生きました。亡くなる前日にも召し上がったそうです。 塩分、脂質、カロリーが高い割に栄養が偏っており、これだけを食べ続ける食生活だと必須ビタミン等が摂取できないので栄養失調になるという話もありますが、普段の食事でバランス良く食べているなら週に一回くらい食べる程度では何の問題もないでしょう。 塩分が多いと大騒ぎする人がいますが、日本で売ってるものは大体スープをすべて飲み干しても5～6gです。一日に摂取してよいとされる塩分量から見て少なくはないですが、でもそれくらいの塩分を含む料理はいくらでもあります。カップ麺だけが突出して多いわけではない。 添加物とかもいろいろ言われますが、少なくとも摂取しても大丈夫とされているもので作られてますし、これも添加物を含む食べ物はカップ麺だけじゃない。 私自身は、平均すると2週に一回くらい食べてると思います。
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