自分の身の丈を知る方法を教えてください

質問

女子中学生です。
自分の身の丈がきちんとわかりません。
今まで、自分が友達を作ろうとするなどの行動を起こせないのは、自己肯定感が低かったりコミュ症だったりするせいだとおもっていました。

でも、最近、身の丈に合ってないから客観的に見てもやめておいた方が良いのでは？と思い始めてきました。
言い訳みたいに聞こえるかもしれません。
でも、現実的に考ええて、身の丈に合ってない人が、かわいいキラキラした女子たちに頑張って話しかけるのって、側から見たら痛々しいですよね。
それに、その女子たちも、私のことを求めていないし、私も混ざったところで居心地が悪くなるんだろうと思います。

純粋に、対等に仲良くなれたらいいんですが、もう私のクラスでの位置付けはついていて、そんなことはできないように思います。

だから、せめて、身の丈に合っていない行動をとって恥をかいたり周りに迷惑をかけたりしないように、自分が側から見たらどんな人なのかが知りたいです。

客観的に、自分の身の丈を知る方法はありますか？

回答No.1

sakasaka0540

「身の程を知る」とは、自分の身分や分際を考えて、判断を誤らないようにすること、自分の地位や能力をわきまえることを意味します。
客観的に自分を観察する「自己モニタリング」という方法もあります。自己モニタリングとは、自分の利害や感情などを除いた観点で物事を考えることです

・自己モニタリング法
自分がどう考え、どう振る舞い、どのような気分であったかなどを記録する方法。 行動変容技法の一つであり、単なる記録ではなく自己の状態について客観的な気づきを得る手段です。 セルフモニタリングの技法を体系的に用いることによって、自分の問題や行動を自分自身で変化させることができます。