性格に難ありの私

質問

30代女です。
幼少期からずっと人に対して関わりづらさを感じてました。
私が話すと空気が変わるというか、友だちでも気を遣われたような話し方をされたり、何かよそよそしいとか、無意識に引かれるような発言をしてしまいます。

治そう、気をつけようと、ここまで意識してきましたがやっぱりうまく行かなくて、もう疲れちゃって人と関わるのが億劫になりました。
今は友だちなんてほとんどいません。

他にも、人に自分の話をうまく伝えられないとか、人の気持ちを読み取れないとかよくあり、言葉を噛んだり間違えたりも多いです。

6歳の息子がいます。
離婚して2人きりで暮らしてて、息子に他の人と関わらせる機会も全然なく、つまらない想いをさせてしまってます。
私自身、無趣味でスタミナもなく息子の遊びにずっとつき合えません。
時間を決めて、遊び相手を途中でやめてしまいます。

同じことを何回も言わせることがとにかくストレスで、息子の些細なことでぶちギレてしまい、後々反省することも多いです。
ごめんね、と謝りますが、自分の感情をコントロールすることが苦手です。

今の仕事を始めてまだ一年経ってません。
下っ端なのでアドバイスや注意をよく受けるんですが、それが全て否定されてるように感じることがあります。
仕事は早くすれば早く帰れます。
要領が悪く、一度に二つのことができないので他の人と話しなんてできず、黙々とやります。
みんなと会話はしたいのですが、その分遅くなるので話しかけられるのがストレスです。

最近自閉スペクトラム症の存在を知りました。
調べると特長がものすごい当てはまります。
失敗は極端に恐れるし、変なところでこだわりが強いです。

だから本当にそうなのか病院で診てもらいたいのに、調べてどこに問い合わせても“その専門ではないので”と断られてしまいます。

自分の全てが嫌になります。
欠点だらけでいい点が思いつきません。
理解してくれる人がいて、打ち明けたいです。
話して気が楽になりたいのに理解してくれるひとが周りにひとりもいません。

自分のことをさらけ出せば説教され、それが辛くて溜め込めば爆発して逆ギレされ、の繰り返し。
私は性格が悪いから誰にも理解されない。

いなくなりたいなぁ、すごい嫌だけど息子のために親権を渡そうかとまで思ってしまいます。
でも本当は自分がしっかりしてちゃんと周りとうまくやりながら仕事と、息子を育てなきゃいけないのは分かってます。

文章がめちゃめちゃですみません。
相談というより愚痴になってしまいました。
読んでいただいてありがとうございます。

回答No.3

mayyasuragi

発達障害であるか否かは専門の医療機関で検査すれば分かるはずですから一度「発達障害支援センター」に問い合せてみてはいかがですか？
　発達障害で大切な事は
　　　　　　　「いかに適応していくか」
ということだと思います。
　「現実を直視」し認めるべきところは認めて受け入れ自分が生きて行く価値基準（クライテリア）をしっかりと定めることが大切です。
　自分の人生の価値基準は自分で決めれば良いのです。なぜなら人はみんな違うからです。違って当たり前であり比較する必要なんてありません。
　あなたにはあなただけの生き方があり自分に出来ることをやり自分の役割を果たして下さい。
　そして「ありのままの自分を受け入れること」（自己受容）が出来ればあなたはきっと幸せになれます。
　もう一つはあなたは一人ではないと言うことです。
発達障害支援センターに問い合せると「家族会」について教えてもらえると思います。
　同じ苦しみを抱えた発達障害の者同志が苦しみや悩みを共有し励まし合い「ピアサポート」し合うことが必ず「生きる明かり」を生み出すと思います。