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ヨガの効果
kanu3の回答
- kanu3
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昔の時代、即ち、毎日動いて生活していた時代には、 ヨガのように動かない事で、バランスが取れていたのです。 人間は、動物です。 動くものと書くように、人間の体に備わった機能は、 動く事によって働く仕組みになっているのです。 精神病患者を見れば解るように、動かない人ばかりです。 今の時代は、指先しか動かさないような生活習慣の人が多いのです。 ヨガそのものは、否定されるものではありません。 私は、５１年間、食生活と健康に関して研究していますので、 ヨガの指導者の知り合いも沢山います。 その中には、癌になって死んでいる人も何人かいます。
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