男性の更年期？イライラ対策

質問

同居している男性（元旦那）年齢58歳の人の事です。
仕事のイライラで愚痴をこぼすことは以前からよくありました。
でもこの数年ものすごくイライラする事が増えているように思います。
帰ってくれば仕事でのイライラで冴えない顔つき。
買物で運転してもらうと高齢者の運転に「この老害が！！」と腹を立てる。
レジで並んでいてちょっと非常識だな・・と思う人がいると大声で言う。
今日は浴室のシャンプーがなくなっていて、いつもその補充を自分がやっている事に腹を立て鬼の形相で出てきました。
息子と共有しているもので私は使わないのでノータッチでした。
「数日前からなくなってるのにずっと知らん顔してやがって頭にくる！！自分で使ってるものなんだから自分でやれって言えよ！！」
私は、そんなに腹が立つ前に「自分も使うんだから足せよー」って言っておけばいい事じゃないと言っても聞く耳なし。
私が「私に関係ないじゃない」と返したら「自分の息子だろ」
もうそこから喧嘩になりました。

私も更年期障害でイライラなどがありましたから素直に受診して治療を受けています。
でもこの人は前から泌尿器科とか行って検査して貰ってと言っても聞く耳なしです。
こういう人どうしたらいいでしょう？ホルモンの問題じゃなく心療内科ですか？
でも心療内科もすごくいい病院なんて聞いた事ありません。
（医師自身が変わり者だったりするときあります）
のど元まで「この居候が！！出ていけ！！」と出かかりましたがなんとか押さえました。
でもいまだにふつふつする気を持ちながらここで相談しています。
どなたか宜しくお願いします。

回答No.1

15-mama · ベストアンサー

更年期じゃないはずなのに、そんな人がいます。
母よりも父は、ある程度大きくなると子どもに嫌われてしまうかもしれないって不安が強いかもしれません。
直接言えばいいのにとは思いますが、
思春期に接し方を間違えると、それもややこしいなーと思って、（子どもの成長のが大事なので）うまく調整係に回ったりします（笑）
かといって、接点はちゃんと無くさないようにも気をつけています。
腹立ちますよね。
わが家は、何か小さくても喜ぶようなことをこまめに用意してると（好きなメニューや、欲しがってた何か、ふたりで楽しく会話など）、わりと機嫌よく続くような気がしてます。

回答No.5

karawane

幼少期からの生育史の中に生じてきている
負の感情エネルギーを適切に処理できていないので
しょうね。それと、

職場で、自己の重要感・有用感・効力感を
満たせているという実感がないのかも
しれませんな。

ふろく：
イライラの原因としては、例えば、
発達障害・隠れ発達障害・人格障害などや考え方の癖、
また、そうした遺伝的要素がないとすれば：
心身が健康状態にない（ホルモンの不整合を含めた）
必要&十分条件が整っていない、
ギリギリまで動けない/動かないといったことに起因する
心と時間に余裕がない暮しの習慣性、
トリビアル（＝瑣末）なことでも軽く受け流せないで、
周りを変えよう自分色に染め上げようとしてしまう傾向、
自己の性格的厳格性・完璧主義・完全主義の投影か、
その暗躍かが（一方的な期待心を含めた）対他
理想性&攻撃性を生じさせる傾向…といったこと
などなどが考えられるのですが更には、
自分に厳しく人にも厳しい
何事も看過できない性格
自身の想定通リに物事が運ばないことを容認できない
エスプリに余裕がない
或る種の狭量さが存在する
考え方が頑なで柔軟でない
「～～すべき」&「～～でなくてはならない」と考える傾向がある
自己中心主義的で、単一の文化・価値観しか認めないスタンスに起因する
垂直思考
心身のコンディションがよくない
ホルモンのバランスが乱れている
鉄分が不足している（以前は、カルシウム不足が原因とされていましたな）
良好な睡眠がとれていない
協調性・親和性・順応性の欠落・欠如
私生活に何らかの瑕疵がある
被害者意識が生じてしまいがち
性質に歪みがあって円満な性格ではない
幼児期からの生育史の中に生じて来ている負の
感情エネルギーを適切に処理できない傾向
不満及び我慢していることがある
自身の投影であるケースもある

愚痴は、品位・品格・品性に欠ける行為ですし、
カモフラージュされた攻撃性です。
悪口・陰口は、人間的に卑賎な行為です。
陰口は、欠席裁判でもありますしね。

［彼に、不満や我慢していること、被犠牲感、諦めていることetc.の
全てを「紙」に書き出すように云ってみませんか。
〈書き終わったら、誰にも見せずに
シュレッダーにかけるか、燃やすように云いませんか〉
他、家族全員で、《夢》なども含めて、《〇〇〇したい》とか
《〇〇〇であったら良いのに》と思うことを、「紙」に
書き合って、見せ合うことも行ってみませんか。これは
20件 or 30件では少な過ぎ……100件は書き出しましょう］

Buona Fortuna！（＝Good Luck！）
Ciao.

回答No.4

kano20

男性の更年期もあるでしょうけど、性格と環境によるものだと思います。

離婚しても元夫と同居している理由はなんですか？
居候という事は元夫の家ではない、今の住まいですね。
離婚した元妻と同居、自分の家では無いのに出て行く先も無いからこそ、暴言を吐き元妻に自分を大きく見せて従わせたいのでしょう。

受診させるよりも他人となった元夫を追い出すつもりはないのですか？

お礼

ありがとうございました。

Powered by GRATICA

回答No.3

zabusakura

更年期の可能性も高そうですが本人が認めて受診しないと、どうしようもない。
もう一つの可能性として、うちも、何だか、ずっと夫がイライラしてて
更年期かと思ったのですが、栄養バランスは考えて食事は作っているものの、最近の野菜は昔の物に比べて土そのものに栄養が少ないから、野菜そのものの栄養が足りてないという話を聞いて、ビタミン、ミネラルをサプリメントで摂るようにしたら、ぴたっと直りました。
しんどさも違うようです。

回答No.2

kairibaka

49歳男、
見事に男性更年期の診断を受けてしまいました。それまでホットフラッシュがきつくて、すぐ疲れちゃって、性欲も全然湧かなくて・・・

でも、「妻を見てるとイライラして」というのはありませんでしたよ。
男性ホルモンが減るんだから、むしろ(特に女性相手の)攻撃性なんて、いつもより小さくなるくらいでした。

元旦那さんのイライラは、男性更年期ではなく、ただ彼が人としてクズなだけです。
「きっと男性更年期だからそうなのだわ」というのは、ご質問者様が見たい未来　希望する理由を見ているだけ　です。

追い出すしかない　です。