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尾骨が目立ってきた
somatechの回答
- somatech
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坐骨（お尻のところの左右にある骨）じゃなくて尾骨（肛門の上・後あたり）ですよね？ 坐骨であれば、運動してお尻の筋肉を強くするとかすればいいと思います。少し太ってお尻の脂肪を増やすとか．．． が、尾骨となると．．． 座るときに、骨盤が後傾すると尾骨が当りやすくなりますので、少し骨盤が前傾するように座るといいかもしれません。 お腹を上下に伸ばすようにしてお尻を突き出すとそうなります。腰を丸めたり緊張を増やすようなやり方はあまり良くありません。 尾骨でも、運動してお尻の筋肉を増やしてヒップアップさせればその筋肉がガードしてくれると思います。 （一応、専門に引っかかるかもしれないのですが） catmikoさんの実際の様子がわからないので、専門外かもしれませんし、自信なしです。
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