激しい運動をした際に起こる、動悸について

質問

当方、36歳男性
20歳の頃から1日10本程度の喫煙、週に3～4日1合程度の飲酒
直近の健康診断はオールA
胸部レントゲン異常なし
過去に心電図の検査で「完全右脚ブロック」と診断されたことあり
便秘の自覚あり
今年初めて、花粉症になる

今季の冬、2022年11月の終わりごろ、駅の長い階段を全力で駆け上がったとき、人生で初めて動悸がしました。
自分の呼吸とは違うリズムで、「バクッ、バクッ」と胸のあたりから大きな鼓動と負担を感じました。
2～3分、安静にしていると鼓動は収まりました。

これまでも同様の全力ダッシュは行っていたのですが、このような症状が出たのは初めてで、ビックリしました。
その時は「体調が悪かったのかな？」と思いましたが、その後も階段ダッシュや、バス停までのダッシュを行うと、
80％くらいの確立で同様の症状が起こるようになりました。
5～6割の軽いジョギングでは特に症状はなく、全力で走ると、この症状が出ます。

自分でネットにて調べてみましたが、ピッタリ当てはまる情報はありませんでした。
原因を突き止めるには、病院で何か検査などを受けた方が良いのでしょうか？

タバコについては、仕事の前後や食後の一服がリラックスタイムとなっていて、
自分にとって楽しみの1つです。
しかし、この先の人生、別にアスリートを目指しているわけではありませんが、
気持ちよく全力で走れるくらいの体力は保っていたいので、場合によっては禁煙も考えております。

理論的に詳しく教えていただけると、とてもありがたいです。

ご回答の程、何卒よろしくお願いします。

回答No.2

KGS · ベストアンサー

完全右脚ブロックもそうですが、普段と違う異常脈拍は大まかに言えば不整脈という分類になります。

不整脈といっても心室性期外収縮などの危険性のないものもあれば、突発性心室細動のように直接的に生命の危険があるものまであります。

一般的に加齢による発症が考えられるのですが、自然に治癒するものではないので循環器内科での診察が必要になります。

質問を読む限り、現段階では運動時のみの発症ということで心臓に負荷をかけた状態でのトレッドミル負荷心電図が有効かと思われます。

安静時の心電図では異常なくても、負荷下の心電図ではいろいろ変化がありそうです。

トレッドミル負荷心電図は最大脈拍の70〜80%の負荷をかけて記録しますが、検査の性格上30分くらいかかり、かなりしんどいです。

ただ、今まで自覚症状がないままで突然心筋梗塞で亡くなる人もいるわけで、症状という警告を体ば発信しているので間違いなく受診してくださいね。

お礼

学生時代、何かのきっかけで不整脈と診断されたことがありました。
不整脈にも種類があるのですか。
やはり加齢による発症が考えられるのですね。
トレッドミル負荷心電図ですか！初めて知りました。しんどそうですね(;^_^A
確かに、突然心筋梗塞で亡くなる、ということもあり得ますよね。
循環器内科で絶対に受診します！ありがとうございます！！

回答No.5

takochann2

不整脈によるものなのか、運動不足や喫煙等による肺のガス交換能力の低下によるものなのか、その両方なのかといった可能性が高いでしょう。心電図を撮って異常がないかを確認しましょう、場合によっては動機時の心電図(ホルター）を記録する必要があるかもしれません。一般内科あるいは循環器内科で相談しましょう。

お礼

「喫煙等による肺のガス交換能力の低下」怖いですね。
やはり心電図を記録する必要があるのですね！
一般内科か循環器内科で相談してみます。
ご回答ありがとうございます。

回答No.4

monmon22222

自律神経が狂ってるかも？
状況や症状が知り合いに症状が似てました。
タバコ吸ってると自律神経が狂いやすいとか。眠りが浅くなり腸の具合がよろしくなくなってくるそうです。
いちごとかみかんとか食べてかなり酸っぱく感じるようなら自律神経狂ってる線が濃厚らしいです。

お礼

自律神経、乱れていると思います。
お知り合いの方に症状が似ていましたか！
アップルウォッチで睡眠を記録しているのですが、深い睡眠が少ない時や、便秘がちな日もよくあります。
現状、いちごやみかんは個体によるのですが、美味しく食べられていますが、自立神経は怪しいです。。
ご回答ありがとうございます。

回答No.3

okok456

階段を全力で駆け上がった時、全力で走った時の動悸、心拍数の上昇は心配無さそうです。
参考に
https://nishiharu-clinic.com/2022/11/02/douki/
心配な動悸とは　
https://katayama-heartcare.jp/column200922.html

ジョギングをされているならばインターバルでダッシュを加え
ダッシュの距離を徐々に伸ばしてはいかがでしょう。

３０代半ばに友人がやっている親父バスケットボールチームに誘われに久しぶりにバスケットボールをしました。
私、友人とも喫煙者ですが私は１分間で息切れでダウン
友人はプレーを続けていました。
「継続は力ななり」ですね。

私も含め禁煙がベストだと思いますが
昔は
「今日も元気だ　たばこがうまい！」
https://www.tabashio.jp/collection/other/poster/p8/index.html
「生活の句読点」
http://www.tokyo-tabakoya.com/museum/vol01/06.html
「タバコは人生の句読点」と言うTVCMもありました。
仕事の区切りに、屋外の喫煙所で季節を感じながらの気分転換
名文句ですね。
我が身を危険にさらしながら納税です。

お礼

詳しいリンクを貼っていただき、ありがとうございます。
全て拝見いたしました。

確かに、ジョグ→ダッシュ→ジョグの、ダッシュを伸ばすのも効果がありそうですね！

親父バスケットボールチーム、とても楽しそうです♪（^^)
確かに「継続は力ななり」ですね。

仰るように、仕事の区切りに、屋外の喫煙所で季節を感じながらの気分転換はとても癒しの時間です。
僕も、「今日も元気だ　たばこがうまい！」とある程度元気な上で、たばこを吸っていけたらと思っています。

ご回答ありがとうございます。

回答No.1

head1192

男性は３５歳ころから自律神経とくに副交感神経の機能が落ち始める。
酸素要求度の高い活動は不適になる。

お礼

35歳が区切りなのですね！歳はしょうがないですが、寂しい気持ちです。。ご回答ありがとうございます。