夏場の睡眠問題

質問

睡眠に入ろうとしても蒸し暑いせいで難しい時、どうやって解消していますか？

注意)自家発電は問題外です。

回答No.1

runatickdance · ベストアンサー

足だけ、冷やします。
足を冷やすと不思議と、
身体全体に行き渡ります。
足の裏に身体のツボがあるように
何かしら、
まだまだ人が知らない身体の
秘密があるようです。

お礼

教えてくれてありがとうございます

回答No.2

TEDEd

冷え枕を首、腕、足にします。めっちゃ気持ちいい。

お礼

返事遅れて申し訳ありません。
今度、気が向いたら来年ほどに買ってみます。