新体操をされていた方に質問

質問

新体操の選手の方って、すごくすごく細いイメージです。YouTubeとか見て。
新体操部だったり、新体操で選手クラスにいたことある人に、食生活の話が聞きたいです。
やっぱり結構きついダイエットしてましたか？
合宿とかで、与えられた食事がりんごとチーズだけとか聞いたことあります。
身長-120が適正体重とか聞きました。
本当なんですかね？？

回答No.1

noname#255227

新体操をやっていた友達がいますが、練習量が半端ないので普通以上のカロリーを取っていました。リンゴとチーズだけなんて悪くはありませんがありえないです。練習がダイエットそのものです。

ダイエットについては摂取カロリーを少し減らすのはいいですが、「食べない」「○○だけ」は医学的に否定されています。