siriai の回答履歴

28歳男です。 ここ最近、仕事や家庭、その他でのいろんなストレスが重なってイライラしやすくなってしまいました。それを何とかして解決したいです。 具体的には… 【仕事】 ・作業が新しくなったが、未だにこなせなくて遅れを生じさせていることにイライラ(→他の物に怒りをぶつけてしまう→評価を落とされかねない？) 【家庭】 ・夢ばかりを語ってフリーターの日々を送る弟。家での片付けもせず、危機感や感謝がない。 ・自分は小さい頃に「テストの成績が悪い」のを理由に父親から何度も暴力を受け、ネガティブ思考&将来に対して臆病になっている。 【その他】 ・夜勤明けで寝ていると外の子供たちの遊び声でイライラ。 ・真面目にがんばってきてるのに、この歳で未だ恋愛未経験(加えて草食系な自分)。報われてないと考えてしまう。 主に一番起因だと考えているのは仕事の部分で、それが他の些細なことに対するイライラを生み出していると思っていました。 -------------------------------------------------------- 先日、古くからお世話になっているカウンセラーの先生にこのことをお話し、要因を紙に書きながら整理して話し合ったのですが、 ・これらのストレスは実は全部繋がっている(何かが起因、ではない) ・誰かのせいにしたがったり、誰かに救いを求めている。自分自身にベクトルを向けていない ・何事に対しても上向きにポジティブになれる「原動力」や「実績」がない ということに集約でき、最終的に自分が必要としていることは 「「自分で自分の感情をコントロールするには？」」となりました。(怒りや嫉妬はまさにそこに当てはまると思います) そこでお聞きしたいのですが、自分で自分の感情をコントロールするには、どういったことをしていくべきなのでしょうか？ 無理に気持ちを切り替えるとなるとそれはそれでストレスになってしまう気がするので、具体的な方法というのが分かりません。もちろんこういうのは人それぞれなのでぴったり当てはまらないかもしれませんが、皆さんの経験談などで参考になれたらいいなと思ってます。

こんにちは。御質問させて頂きます。 大学の受験勉強を予備校に通わず自力で乗り切ろうとしている高校3年生です。 志望大学は明治、法政、青山大学の理系を考えています。毎日頑張って勉強していますが、予備校に通っている友人に「数学の対策を予備校に通わないで大丈夫なの？」と言われてすごく心配になりました。 インターネットで自分なりに集めた情報で問題集や参考書等購入してひたすら勉強していますが、このままで大丈夫なのかとても心配になり、自分の様に予備校に通わず、自宅学習で大学に合格した方や今頑張っている方のお話が聞けたらと思い質問致しました。 宜しくお願い致します。

大学生です。 部活をしているのですが、成績不良で部活に参加させてもらえません。 部活をやめてクラブチームに入ろうかと思うんですが、どうでしょうか。 皆様ならどうしますか。

どうすれば友達ができますか？ 私には友達がいません。 いたこともありません。 36歳です。フリーターです。おじいです。 こうした社会問題を専門としている精神科医によると 友達が最低3人はいれば、人生が豊かになるそうです。 どうすれば友達ができるのでしょうか？ 私のように働いているけど買い物や仕事以外では外に出ない他者との関わりがない 人間をひきこもりというらしいです。 まあ当たってますが。 博打やって数億円の資産が合ったら金目あてでも誰かそばにいてくますか？ 私をこんな人間に生んだ親を死ぬほど恨んでます。

先ほど間違えたのですが、私には中2からの親友がいます。はじめは友達として好きだと思っていましたが、中3くらいから違う好きなんじゃないかと悩むようになりました。 その間に彼氏ができて一時的にその気持ちは消えてましたが最近また胸がきゅんきゅんします。 キスしてみたいとか、抱き締めてほしいとか考えてしまう自分が気持ち悪いです。 好きと伝えてしまいたいけどその後どうしたらいいかわからないし、でもこのまま留めておくのも辛いです。 お気持ちわかる方いたらコメントください。

わかりません、教えてください。 質量Mkgの人がmkg の台の上に乗り、滑車を使って自分自身を持ち上げようとしている。重力加速度をg m/s^2としていかの問いに答えよ。 (1)人が綱を力T(N)で引くとき、台が地面から受ける垂直抗力Nは何Nか。 (2)Tをいくら以上にすると台が地面からはなれるか。 よろしくお願いします。

閲覧ありがとうございます。 事情があり生活費が月に13万円まで減額になりました。 節約するものと言ったら、食費と通信費なのですが、 携帯は仕事上要ります。 ネットが光回線ですが、固定電話の料金を引いても1500円くらいしか得になりません。 水道代や電気代はさほどかかりませんが、プロパンガスが月3000円ほどです。 食費は、だいたい月30000円くらいです。 家賃は57000円です。 生活の基本として、これ以上生活費の節約はできますでしょうか？

あなたはどんなお味噌汁が好きですか？（＾＾） http://foodpia.geocities.jp/nobunobu19772000_2/z_omisosiru_rui_indx/z_omisosiru_rui_indx.html

私の周囲を見回すと、「貧乏ゆすりをする人は、貧乏で育ちの悪い人」だと言わざるをえないのですが、どうでしょうか？

「運動が苦手な子でも、勉強が苦手な子でも、その子が持つ長所は何か絶対にあるし、それを生かせる場所が絶対にある」 小さな頃に大人から言われた言葉。ずっと心の中にありました。 私はそれこそ勉強も運動もあまり得意な方ではなく、自分で長所というものが思いつきません。 ただ、それでも自分には自分で気が付かない良いところがあるんじゃないか？そしてそれを生かせる場所があるのではないか？と期待していました。そんな「自分の居場所」を探して、学生時代から興味のある事には色々と足を突っ込みました。また、学生の頃から夢や目標を持ち、その舞台で活躍する若い人を見て「あの人は自分の居場所を見つけたんだ！私もあんな風になりたい！」と憧れていました。 しかし、成人になってようやく考えるようになりました。「私の長所なんて何もないし、本当は輝ける場所なんてどこにもないんじゃないか？」と。現在の私は輝くどころか、同世代より遥かに劣っています。彼氏もいない、仕事でも活躍できない。そもそも仕事に受からない…。あれだけ色々なことを試しておきながら、何にも熱中できず無趣味のまま。 世の中の働いているほとんどの大人が「自分の場所で輝いている」わけではなく、大抵は嫌々ながらも生活費を稼ぐために汗を流しているのでしょう。それは子どもの頃から薄々わかっていたけれど「そんな嫌々仕事をするような大人になりたくない！仕事を楽しんで、周りの人から頼られるようになりたい！」と反発していました。しかし結局私も嫌々仕事をする大人の一人にしかなれなくて、それどころか仕事をする人の仲間入りすらできるか分からない。 「イキイキと仕事をする自分」という幻想が崩れて、虚しい気持ちが募ります。これが現実だと思っても、「こんなのが人生なの？こんな人生をあと何十年も過ごすの？」と灰色に見えます。 とても成人した人間の悩みではなく、まるで高校生が持つような悩みで（しっかりした高校生なら、こんな悩みすら持たないかも）申し訳ないのですが、先輩方から言葉が欲しいです。ただ、あまりキツイ言葉は避けていただけると有難いです。気持ちが落ち込んでいるので…

医療関係の仕事をしている人に質問です！ 今日警察から電話が来て母が祖母を迎えに行ってました(私は孫です) 祖母[71]は最近1ヶ月に1回ぐらい私たちの家に遊びに来ています(今日で3度目です) 母と祖母が一緒に家に帰って祖母に謝られました でも、びっくりした・おかしくなった・病気のせい などととった自分のせいではなく自分はあくまで関係ない、反省の色がないです。 ちなみに祖母は今のところ病気はないです 祖母は買い物が好きでほぼ毎日行ってます 今日もちゃんとお金を持っていったのに なんでとってしまったんでしょうか？ 病気でしょうか？ 警察沙汰になるぐらいだから心配で 普通万引きしても反省してれば警察沙汰にならないですよね？ 祖母には聞きにくいし 母が祖母に聞いている時もわからなかった・気づかなかったなどはぐらかしています。 祖母はご飯も普通どうり食べるし記憶力も年相応です 6年ぐらい前は鬱病でした 今まで祖母が買って来ていたものもぜんぶ万引きしたものじゃないかと疑ってしまいます。 長くなってしまいごめんなさい

初めて質問させていただきます。 旦那31歳、私26歳、8ヶ月の娘1人の 3人家族です。 以前から離婚問題は何回もあり、別居もしたのですが、結局今は3人でまた生活をしています。 別居理由については、性格の不一致、暴力、暴言、育児に非協力、お酒などです。 旦那は私の両親が大嫌い。 旦那の両親、私の両親も不仲です。 旦那は離婚したくないと言い、次は暴力は一切しない、お互いの両親にはあまり関わらないようにする、育児に協力すると約束して戻ったのですが、戻って2ヶ月でケンカになり私を何度も吹き飛ばし、床に叩きつけ、横たわっている私の胸ぐらを掴み玄関にぶん投げられました。本当に殺されると思いました。警察を呼ぶひまもありませんでした。 この時のケンカの理由は旦那が飲んで夜中の三時に帰ってきて、子供をいつも起こすので、わざと、起こしたんだからミルクもあげてオムツも変えてよ！と言いました。少しでも大変さをわかってほしいために、私も強めに言いました。そこから、旦那はブツブツ毎回うるせんだっと始まり、私を突き飛ばしました。 今まで私がよく、旦那とケンカをすると子供を連れて実家に帰っていたため(過去にケンカをして、物に当たり、部屋がぐちゃぐちゃになったり、頭を叩かれたりしたことがあるので)、また子供を連れていこうとするからキレた。おまえが悪い。しかも暴力じゃないと言います。 今はまたこれ以上挑発などすると、何をされるかわからない状態なので、今はお互いに普通に生活をしています。 その他にも、旦那は週に３回は必ず飲みに行きます。仕事上付き合いもあるのはしょうがないも思うのですが、元々酒好きですし、しかし朝の５時は当たり前、最近は６時を過ぎます。そのたびにケンカになります。 私も子供が小さいうちは、全く飲みに行かないでとは言わないが、少し考えてほしいと伝えても無理でした。夜中に帰ってくると必ず子供をや私に絡んできます。子供を興奮させるだけさせて自分は寝ます。 それも嫌なので飲みに行ってほしくないです。 しまいには、俺の金で飲んでるんだ、金食い虫が、誰の金で生活してんだ、仕事もしてないくせにブツブツ言うなとケンカのたびに言われ、私ももう限界で旦那に思いやりがなくなり、私の態度も悪かったとは思います。 でも毎回毎回、そういう事を言われていると積み重なりほんっとに旦那のことが嫌いになってしまいました。 でも私たちにはまた幼い娘がいます。 やはり私が、旦那の機嫌をとり旦那の言うことに従い生活をしていけばいいのでしょか？ 少し感情的になってしまい、質問文が雑ですみません。 友人に相談をしても、やはり私の味方をすると思うので、他の方の意見も参考にできればとここで質問させて頂きました。 よろしくお願いします！

ここしばらく自己啓発本ばかりを読んでいました。 久しぶりにリフレッシュも兼ねて、小説を読みふけりたいなと 思っております。 何かおすすめの本がありましたら教えてください。 怖い話やマイナス思考の本は、逆に読んでいて疲れてしまうので、 言葉遣いが綺麗で前向きな本を読みたいと思います。 日本、海外は問いません。 アダルトな本は困りますが、子供の本でもOKです。 ファンタジー、SF、歴史、いろいろ知りたいと思います。 よろしくお願いします。

x^3+x^2-x-1=0 (x+1)^2(x-1)=0 x=-1,1 これはどうやって考えれば、このように因数分解することができるのでしょうか？

受験勉強についてです。 現在高３です。 受験勉強を始めたのは夏休み入る少し前とかなり遅めのスタートダッシュでした。かなり後悔しています。。 この夏休み、自分なりに勉強してきました。 英語:ターゲット1900を1100まで進めました。覚えているのは半分以下かもしれないですが...何周もしていくつもりです。 文法はネクステージをやっています。少しずつ定着はしているのですがまだまだです。 イディオム、構文はほんの少ししか手を付けていません。 長文は最近とりかかりました。この夏休み文法、単語をやった成果が出たのか、最初よりかは読めるようになりました。 主な勉強法としてはネクステージで文法力定着。長文問題集で長文慣れをしています。 国語:現代文は問題を解きまくっています。古典は助動詞、単語を重点的にやりました。助動詞の意味があやふやなので9月中にマスターする予定を立てています。敬語も少ししか手を付けていない状態です。 単語はマドンナ古文単語を3周したのですが、数が足りないと思ったので315を買い直し、今やっています。 主な勉強法としては問題演習です。 日本史:夏休み入るまで何にもやってきておらず、模試でも偏差値35～45で致命的でした。なんとか夏休み中に江戸中期まで終わらせました。勉強法としては教科書通読→一問一答でサラッと確認→実力のつく日本史100題で問題演習。という感じです。 ちなみに6、7月に受けた模試(進研模試)での偏差値はそれぞれ英語50国語50(現国55、古典45)日本史40でした。 第一志望は日本大学 第二志望は駒澤、専修 第三志望は亜細亜、拓殖 です。 このままの調子で行けば合格圏内に入ることは可能でしょうか？ また今の勉強法は正しいでしょうか？ 回答よろしくお願いします。

つい一ヶ月くらい前に学年がひとつ上の先輩に告白されたのですが、なんで私なんかを好きになってくれたのかがわかりません。 ありがたいことに私もその先輩のことが好きだったので、今お付き合いさせてもらっています。 でも自分を好きになってもらえるところがわからなくて、いつか振られてしまうのではないかとずっと不安なんです。…先輩を信じきれていない自分にも腹が立ちます。 それで男性の方に質問です。男性は何を基準に女性を好きだと思うのですか？ 性格、顔、など教えてほしいです。 そして一度好きになったら、どれくらい同じ人を好きでいますか？ また女性の方にも質問なのですが、男性から好きだと言われたことを素直に受け入れることってできますか？ なんだか話がつながっていない気もしますが…本当に悩んでます。 どなたか意見聞かせてください。お願いします(._.)

３０代前半で、今まで彼氏ができたことがありません。 人一倍、好きな人と結婚したい気持ちはあります。今まで自分なりにアプローチや告白しましたが、ことごとくだめでした。 一人だけ、寄ってきてくれた人とは、いつのまにか好きの量が逆転したのか、デートに誘ってくれましたが連絡が途絶えがちです。 私は幸せな結婚をしたいというのは大それた夢でしょうか？ フラれるたび、やっぱりだめだと自己嫌悪になります。 毎日つらいです。 見た目努力で頑張ってやせました。頑張ってる自分が好きだし、毎日自炊も仕事も頑張っています。友人や家族とも仲良いです。でも男性が基本こわいのでは、難しいですよね。 こういう状況からはどうやって抜け出したらいいですか？ 身内も心配してくれます。私も好きな人に心をゆるして付き合えたら幸せだろうなと思います。 どうかアドバイスよろしくお願いします。

自分は、学校で嫌がらせをうけてます。遊びにでるとその人たちと会うことを避けれません。遊びスポットが少ないこともあり、どこかしら楽しい所には学生がいます。私は元々、弱気ではないとおもうのですが、今回ばかりはとても弱気です。会ったり、もしかしたらそのなかにいるかもっていう人だかりをめにしたりすると自分が自分じゃなくなるんです。まさにやんちゃなこたちです。でも、先輩にはペコペコしてます。ふつうのことかもしれませんが、まだまだゆっくりその場にいたかったのにその場から離れたくなったり、軽くバクバクしたり。たぶん、これから大人になってその人だかりに会ったり、その人たちのめを気にしたりしないようにしたいです。その人たちはなにかと集団攻撃なんです。せこいなと思いながら、沈んでしまう自分が嫌です。なおしたいです。どうしたら見た目だけでなく、心も平然でいれますか？それと、まだそこまでなのですが、見た目のことをバカにされてて内心この人たちに言われたくない！なんでそんなこといわれなきゃと思う私もいるのですが、自分自身コンプレックスだらけで傷ついたりする自分もいるので見た目の自信をつけたいと思います。その他になにかないでしょうか？？

濃度計算についての質問です。 「４％の食塩水に３０ｇの食塩を加えると１２％の食塩水になる。４％の食塩水は何gか？」 という問題なのですが、４％の水の量も食塩の分からない状態での解き方が分かりません。 もしお分かりの方がいらっしゃいましたら、ご教授よろしくお願いします。

一人娘を強姦され殺害された父親の復讐を、あなたならとめますか？ 設定；父と娘だけの親子。娘（高校生）がレイプされ、殺害されたという状況。 犯人は、どうしようもない不良（20歳くらい）という設定です。娘と犯人は顔見知りではないという設定です。 あなたは、その父親が警察より早く、その男を見つけており、娘の復讐のため、犯人を殺そうとしているの知っています。 あなたは、とめますか？とめませんか？ 自分の気持ちに素直に回答してください。僕は止めません。 （この設定は、ある小説を参考にしました。設定に甘い部分があると思いますが、あなたの考えを教えてください） ※ 小説では、知人は、確か父親をとめなかったです。（記憶違いかもしれませんが、、、） 復讐は何も生み出さないのでしょうけど、、、、、僕には、とめられそうにないです 自分自身よりも大切な娘を奪われた人の決断をとめられそうに無いです、、