koebi の回答履歴

パート主婦です 現在老犬の介護をしています。 昨年は義母の介護をしておりもともと持っていた腰痛が少々悪化、整体へ通っていたのですが介護や通院補助の為仕事量をセーブしたこともあり通院を辞めていました。 義母は一人で身の回りの事が出来るくらいまで回復して落ち着いたところ老犬の体調が悪くなり介助が必要なことが増え腰痛ぶり返しと首から背中にかけてのひどいこりに悩まされるようになってしました。 仕事は特殊なため現在お休み期間で6月下旬からまた仕事開始の状態で犬のえさや医療費がかかるため通院することにためらいがあるところです そんな状況の為自宅でこりの緩和が出来る方法があればお知恵を分けていただけたら嬉しいなと。 自分でやっていることは【ラジオ体操を全力で朝晩】【ストレッチポール】【低周波マッサージ器】【塗る痛み緩和ジェル】【背伸びストレッチ】【肩甲骨を動かす】【冷やさない】 などです。 その他こりの緩和に有効と思われる方法をご存知の方よろしくお願いいたします。

可愛いハットを買いたいですが、楽天などで探しました。なかなか見つけなくて、ほかのいい店やサイトを教えてください。

最適な枕の高さってどれ位ですか？現在使ってる枕はそばガラ入りの昔ながらの枕ですが首筋から肩の凝り、朝起きた時まぶたがむくんでたりします。鏡を前に置いて横向きで寝て見ると胸の中心より頭の方がかなり低いです。少し高くしてみると楽にかんじて鏡を見ると胸と顔の中心がほぼ真っ直ぐ状態です。個人差、好みもあるでしょうが首や肩に負担をかけずに快眠出来る決め手をアドバイスして頂ければと。宜しくお願い致します。長々と申し訳ありません。

身体の骨格バランスについて質問です。 自分は正面から見て左右の鎖骨が対称でなく、骨格悪いんだなあとは思ってました。 そして最近さらに気付いたんですが、後ろから見て肩甲骨の形？位置？がおかしいんです（嫁に後ろから写メを撮ってもらって確認しました） うまく説明出来ないんですが、背骨を中心として肩甲骨が左にずれてる感じで腕を動かした時の肩甲骨の動き方も左右で違うようで、特に左が変だと言われました。 背中越しに両手を組もうとすると、左手が上で右手が下の時は組めますが、逆の場合は左手が全然上がらず組む事ができません。 生まれつきなのか、成長の段階でおかしくなったのか分かりませんがこれは矯正出来るのでしょうか？ 行くなら何科なのでしょうか？ 骨盤もズレてるのか右腰の筋もよく張ります。 どなたかアドバイスをお願いします プロフィール：男　30代　身体はよく動かす方です。

以前から肩こりはひどくて定期的にマッサージや鍼灸にはいってます。 1回４０００円程度の保険きかないぶんです。 それが、ここ最近行っても、次の日はましですが、2日目にはもとにもどります。 首から肩にかけてが、いつもひどくコリます。 どこにいってもびっくりされるほどのコリです。 これは やはり首とかに異常があるのでしょうか？ 整形にいったほうがいいのか、どうしたもんか悩んでます。 何か良い方法があれば教えてほしいです。 よろしくお願いします。

運動して汗だくになる人もいるのに、 自分はほとんど汗をかきません。 やっぱり汗はかく方が体に良いんですよね？ どうやったら汗かき易くなりますか？ 体質もあると聞きましたが、 何か努力すれば汗かき易くなりますか？ 年齢や性別の違いって関係ありますか？

近くにジムなどがない為、自宅で筋トレがしたいと思っています。 どうしてもネットなどで検索して見よう見まねで試してみるのですが、 有酸素運動になっている感じがしてやり方が間違っている気がします…。 本来ならばプロに教えてもらいながらキチンとしたフォームでやるべきなのでしょうが、 それはさすがに無理なので、 どうにか自宅で出来る筋トレの本やDVDなどをご紹介願えないでしょうか。 筋トレは初心者なので数ある本の中から一つを選ぶ事が出来ないでいます。 オススメや分かりやすいなど何でも良いのでアドバイスが頂けたらと思っています。 またあまり器具を部屋に置く事が出来ないので、 チューブとかそういった物でも筋トレが出来れば一番良いのですが、 やはり大がかりな器具がないと難しいでしょうか。 女なのでムキムキになりたい訳ではありません。

もうすぐ5歳になるオスの柴犬です。 多少元気が良すぎるところはありますが、普段は愛嬌があっておとなしく、ぱっと見は「かわいい犬ですね。」といわれるんですが、顔の周りに手を近づけると前触れもなく噛みつくことがあり、困っています。 今日も嫁さんの手を噛みました。 かなり出血し、慌てて病院へ行って処置をしてもらったのですが、少々深いキズを負いました。 甘噛みというものを知らないので、噛みつかれるとただではすみません。 この犬は元々、一人暮らしをしていた高齢の父親に元気になってもらおうと、小さな子犬の内に父親に託したのですが、その育て方に問題があったように思います。 後でわかったことですが、生後2～3ヶ月の子犬の頃からスキンシップはほとんどなく、日中は畑で放し飼いになっていたようです。 犬が1歳になった頃に父親が病気になったため、私が引き取り現在に至るのですが、4年近く経過しましたが一向に良くなることもなく、困っています。 体を触られるのは好きなようですが、顔周りや首輪のあたりを触られるのが怖いようで、油断すると噛まれます。 ですので、最近では家族の誰も犬に触りたがらないため、洗ってやることもできず、臭くて仕方がありません。 一度首輪が外れてしまったときは本当に大変で、逃げないように家の中に閉じ込めてロープで押さえつけてなんとかできたような次第で、犬にとっても恐怖だったでしょう。 そもそも犬はおびえているだけなのだと思います。 幼少期に父親にしつけとして恐怖を味わった経験もあるのかもしれません。（そのあたりは不明ですが。） 顔や首回りを触られることに潜在的に恐怖を感じているようです。 そして、その防御反応として噛みつく。しかも本気で噛みつくのです。 どうしたらよいのか？ほとほと困っています。 とりあえず今さらですが、去勢をしてみようとは考えています。 少しでも性格が丸くなれば良いと思うのですが、あまり期待はしていません。 このままではいつか家族か、近所の子供たちにでも大けがをさせてしまいそうで悩んでいます。 トラブルがあるたびに「処分」ということが頭をよぎりますが、それはあまりにもかわいそうですし、かといってこのままなのも不安です。 どなたか何か良いアイデアか、アドバイスをいただけないでしょうか。 よろしくお願いします。

少し前、ペットショップをふらっと覗いたときミニチュアピンシャーの男の子がいました。 もともと私はミニピンが好きで、微笑ましいなあと思って見ていたのですが、気になったことがあります。 その子の頭部（おでこ）に縦にしわが入っていたのです。 これって普通なのでしょうか？ 近くにミニピンを飼っている人もおらず、ドッグランなどに行っても実物をなかなか見る機会がないのでしわがある子が多いのか、ない子が多いのか、全く分かりません。 しわはない方が良いのでしょうか？ 成犬になるにつれこれは消えるのか、と聞いてみたら薄くはなるが完全には消えないとペットショップの店員さんが言っていました。 実際にミニピンを飼っている方、ミニピンに詳しい方からの回答お待ちしております。

お弁当の玉子焼きは味付けだけで他に何も入れなかったのですが、紅しょうがを入れるとおいしいというのを見かけました。 卵っていろいろなものに合うからおいしいものも多いと思うのですがなにかおすすめはありませんか？

先日大量のバナナをもらい、もう黒い斑点がたくさん出てきて熟してきちゃってます><; 私はバナナが大好きなのですが家族はあまり好きじゃないようで、まったく食べません。 つぶしてマフィンにしても結局みんな食べてくれませんでした(-"-) 毎朝１本食べてお昼にも食べてますが１人じゃ消費しきれません(汗 まだまだ大量に........１５本くらいは......あります...... でも捨てるのはもったいないし、どうにかして消費したいです。 そこで、バナナ嫌いな人でも食べれるようなレシピありませんか？？ バナナ嫌いな人でもおいしく食べれるよ！ってレシピ教えてほしいです(^_^;)

現在奥様が第一子出産のたさ里に帰っております。 その間にダイエットをして痩せた体で再開しようと企んでいます。 ダイエットは順調なのですが、ついでにストレッチもしようと考えているのですが生来体が半端なく硬く全く手につかない状況です。 どれぐらい硬いかと言うと以前腰を痛めた時に理学療法士さんに過去ベスト3に入るぐらい硬いと言われたぐらいです。 具体的にはおしりを床につけて足を伸ばし姿勢を正した時に足と体の角度が110度ぐらいでしんどい感じです。 体の硬い人が一人でもできる効果的なストレッチをご教授いただけたらと思います。 よろしくお願いいたします。

おはようございます。 本日は、安い指輪を購入できるお店の事について、質問があります。 現在お付き合いしている方に、指輪をプレゼントしたいのですが、東京都内で安い価格で指輪を購入できるお店が見つかりません。 私はまだ中学生の子どもです。なので年相応の低価格の物の探しています。 心あたりのある方は、ご回答をよろしくお願いします。

私はカシスオレンジとかのカクテル？っていうか、苦味が少ないお酒しか飲めないのですが（チューハイも無理でした） それだとアルコール度数が低いので、酔いたい時になかなか酔えません。 喉も炭酸に弱く、カクテルパートナーとかも痛くてイッキなんてとてもできません。 こんな私にぴったりなお酒ってありますか？ やっぱり市販じゃないですよね？

主婦です 物を増やしたくないので長く使えてかさばらないor見えてもかっこいい調理器具を探しています 個人的にはジオプロダクトなどのシンプルなデザインが好きなのですが、かさばらないことを考えるとティファールのほうがいいような？？？と色々素敵な商品がありすぎてまよっています ちなみにホーロー製品は好きですがルクルーゼなどはあまり好きではありません 欲しいものは鍋、フライパンなど日常よく使う調理器具です 色はシルバーか黒、白で検討しています みなさんのおすすめの調理器具を教えてください

(1)ジョギング4キロ+プール25ｍ×15 (2)ジョギング2キロ+プール25ｍ×30 (3)プール25m×30+水中ウォーキング25m×15 身長が157で体重が50前半です。 この中で一番早く痩せていくのはどれですか ちなみに泳ぎ方はクロールです。 教えてくれるとありがたいです＾＾ また、アドバイスなどもあったらでいいので教えてください。

切実に悩んでいます… 同じような経験がある方、分かる方教えて下さい。 156cm39kg、成人男性並みの食欲、増加しても＋1,2kg… 痩せの大食いでダイエット知らずでしたが、昨年12月より転居し環境が変わり、10kg近く増加して減らなくなりました。 増やす事の方が難しくきましたが、今では容易です… チャックが上がらず履けない物が増え、鏡で姿を見るのも辛く、身も心も不調な日が増えました。 軽いストレッチと筋トレ、脂肪燃焼に良いというノンカフェインのお茶、サプリメントを試し始めましたが体重に変化がありません。 体が丈夫ではないので、ジョギングなど激しい有酸素運動が出来ないのですが、 私のような元々体重の落ちやすい痩せ型に効果的なダイエット法を知りたいです。 食欲旺盛なので腹持ちが良い食べ物も教えて頂きたいです。 環境の変化だけで生活は変わらず(専業主婦)、3ヶ月足らずでここまで太ってしまうものなのか 今まで妊娠時以外で経験がないので、何が原因なのか病的にも思えてしまいます…

イチゴジャムとマーマレード、リンゴジャムをいただきました。 結構大きなビンに入っているので食べきれるか不安なのですが、パンに塗る以外にいい食べ方ってありませんか？

恥ずかしい話しですが、中年太りでメタボです。 今まで、スポーツジムなどに通ったり、ダイエット食や、ランニングなども行いましたが、続きません。 スポーツジムなどでも、マンツーマンなどでしなければ、どうしても簡単な事をするだけで続きません。マンツーマンで行うのには金銭的に余裕もありません。 長渕剛さんの様なムチムチなマッチョではなく、ごく健康てきな身体になりたいのですが！ ボディービルの様な身体は目指してません。 普通の服が奇麗に着れる身体を目指しています。 あきしょうな自分でも出来るものはないでしょうか？

バナナがどうも苦手です。 朝食に取り入れたくて、ジュースにしたりホットケーキに入れたりと 色々試しましたが、においが気になってあまり食べられません。 においが気にならない、何かいい食べ方はないでしょうか。 よろしくお願いします。