野菜ジュースは体に良い？

質問

この野菜ジュースはかなり考えられた野菜ジュースですか？

回答No.3

2004Kyoji1212 · ベストアンサー

考えられてはいると思います。ですが他の方の回答にもあったとおり、糖質の量が多いです。それにたんぱく質の量はかなり少ないので「完全栄養食品」からは程遠いでしょう。しかし、一日の食事とのバランスをとることができればgoodです。例えばこのジュースと少なめのご飯、卵や豆腐、肉・魚などのたんぱく源がそろえばかなりいい食事になりますよ。（ただ、食物繊維量が少ないので普通の野菜も加えてくださいね。）

回答No.4

takochann2

どういう点について考えてあるのか、という問いならば回答しやすいです。
　炭水化物で64kcalだけです。これで基礎代謝分を補うならば23本/日ですから、少なくとも糖質は全く多くないです。

回答No.2

M_Sato

１日１本ぐらいならいいでしょうけど、糖質の量が多いですから、飲みすぎると肥満の原因になるでしょう。

回答No.1

tzd78886

歯が悪くて野菜を食べられない人にとってはそうでしょう。保存がききますから野菜を頻繁に買えない人にとってもいいでしょうね。栄養学的には問題なくても、医の中に流し込んでしまうというのは本来の摂取方法とは違います。ですから「不足しがちな方に」とわざわざ書いてあるわけです。