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野菜ジュース
私は定期的に野菜は食べています。 しかし最近カゴメの野菜ジュースを飲むようになってから、お腹の調子もよく便秘になりません。 よく野菜ジュースは野菜には全然及ばないと聞きますが、なんだか野菜ジュースの方が体にいいような気がしています。（体調だけから判断してですが） 野菜ジュースはあくまで補助であり、野菜を食べないと意味がないというのは科学的根拠のあることなのでしょうか。 それとも研究が古く、過去の実績からの迷信で、最近では野菜よりも栄養価が高くなっているのでしょうか。 また、今は違くても今後野菜よりも野菜ジュースの方が栄養価が高くなるということはありえるようになりますか？
- nodahisasi
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お礼
ありがとうございます。 >たとえ科学が発達し、全てサプリメントで健康に生きることが出来るようになっても、それではあまりにも味気ないと思いませんか。 好きなものをたくさん食べて、必要な栄養素はサプリで。 ごめんなさい。私は物凄く素晴らしく感じます。