失恋

質問

久しぶりに好きな人ができました。
一緒にいることがとても楽しくて、このままずっと一緒にいたいと思っていました。向こうも私のことを好きだと言ってくれたり、デートもしました。
しかし、蓋を開けてみれば長年お付き合いしている彼女がおり、同棲中で近々結婚し式を挙げるとカミングアウト…
それを知ってしまった以上、一緒にいることはできないと言う寂しさと、騙されていた悔しさ、付き合えるかもと舞い上がっていたのは自分一人だったのかという恥ずかしさで、感情が崩壊しそうです。
忘れることが一番だと思い、連絡も断ち切りました。ですが、そう簡単に忘れることもできず、彼のことを毎日思い出してしまい辛いです。
こんな経験は二度としたくないので、もう今後恋愛をすることは諦めたいと思っています。
どうしたら彼を早く忘れることができるのでしょうか。いくら時間が経っても忘れられる気がしません。

回答No.8

ume29ne

とても辛かったですね。
私も最近片想いをしていましたがこれからという時に失恋をしました。
なのでお気持ちお察しします。

男性不信になりますよね。信じていたものがある日突然崩される。

もう彼との楽しかった日々には戻れない。彼と出会うまでの自分の生活ってどんなんだったっけ？

って1人取り残された気持ちで毎日毎日思い出しては苦しくなる。

今はそのままでいいと思います。心がまだ彼を求めているうちは無理やり捨ててしまうと

その反動で爆発してしまう経験を過去に私はしているので、、。

私は沢山泣きました。声を出して嗚咽するほど泣きました。ふとした時に彼が好きだったものや会話を思い出して辛くなったらこれ好きって言ってたもんなーって愛おしいんでいいと思います。

大切に大切に思って、彼が結果的に貴方にしたことはとても許せることでは無いけれど、

怒りに変わるまで、心の底からクソ野郎！！！って思えるまではとにかく落ち込んで下さい。

インスタやLINEは見てしまった時に楽しそうな投稿やアイコンが変わったのを見てしまった時辛くなるのは自分なので、とにかく彼の存在を見ないようにする(見てもほんとにいい事ないので)

連絡先を消去した貴方はとってもとっても偉いです。頑張りましたね。

親しい人達に今回のことを聞いてもらったり、その中で自分の納得のいく応えを貰えなかったとしても外に吐き出すことが大事なのでとにかく声に出して吐き出して下さい。

あとは外に出る。好きなだけ自分の欲しいものを買ったり、行ったことの無い場所に行ったり、映画を観たり、漫画を読んだり。自分以外の感性に触れるのはバラバラになった気持ちをまた拾い集めて1つのものにしてくれると思います。

好きなアーティストの曲を聴いて自分と重ねて沢山泣くとその後少しスッキリするのでオススメです。

あとはLIVE映像見てパワーもらったり。

そうやって私は過去の失恋を乗り越えました。

今が1番辛い時ですが、私も乗り越えねばいけないと思っているので

自分のペースで自分が無理をしすぎない程度に過去を過去として思えるまでは今の自分の気持ちを大切にして下さい。

貴方が一日でも早く笑顔になれる日を願っています。

回答No.7

yaasan

教訓にすべき思い出として忘れない方がいいと思います。彼がどこで騙していたのか、恋人が居ることで何を隠していたのか、どういう行動はさせてもらえなかったのか。そういう事を今後の教訓にすればいいのですよ。別に恋愛だけじゃない、あなたを騙そうと迫って来る輩も同様に何かを隠して近づいて来るのですから。

回答No.6

19780119

＞どうしたら彼を早く忘れることができるのでしょうか。
→忘れる一番早い方法は、違う素敵な男性に目を向け、１日終わったら寝る。これの繰り返し。これが一番早い方法だと思います。

＞こんな経験は二度としたくないので、もう今後恋愛をすることは諦＞めたいと思っています。
→そんな必要ないと思います。そんな男はレアです。たまにいるかもしれませんけど、そんな人を好きになってしまわないよう、今度は本物の幸せがつかめればいいですね(^^)/

回答No.5

Granpa1969

要点だけ記します。

何故、「遊ばれていた」と見抜けなかったのでしょう？
第六感に引っ掛かる点は何もなかったのでしょうか・・・
そこを思い起こしましょう。

まぁ、今後恋愛しないとマジで決めたのなら・・・
忘れちゃダメですね。
一生根に持つくらいじゃないと、諦めきれませんから。

回答No.4

blazin

ゆっくりと深呼吸を。彼との関係は関係は成就しなかったけれど、あなたの鈍った心の更新作業には大いに貢献してくれた。久しぶりに好きな人が出来たとあなたは書いている。もしあなたが彼と出会わなければ、もしあなたが彼を好きにならなければ、あなたの恋愛感情はずっと鈍ったままだった。鈍った状態が続くと、そういう感情や感覚は必要無いものとしてあなた自身の心が判断し、あなたが人を好きになる気持ちスペースはどんどん小さく萎縮していった。結果的にはそっちの状態の方が不幸。今のあなたの気持ちも分かる。一旦広がった自分の中の恋愛スペースが一気にその使い道を失ってしまった事への喪失感。広げる作業はいとも簡単だけれど、一旦広げたスペースを畳むという作業はとても苦しくて忸怩たる部分がある。本音は広げっぱなしでいたい、もっと広げたい。でも、相手が愛する彼女持ちだったという厳しい現実がある。よくよく考えれば、長年付き合っている愛する彼女がいるという圧倒的な心のゆとりが、あなたに対してもライトの好きのお裾分けを可能にする余裕を生んでいた(事になる)。渦中のあなたにはそれが分からなかった。本当に真に受けてしまった。自分の中でどんどん広がっていく気持ちに水を差したような厳しい現実に対して、今のあなたはまだ、自分自身を上手く整えられていないんだと思う。でも、彼を好きになったという経験はとても大きい。このまま使わずに退化しかけていた、あなたの人を好きになるという大事な部分、そこが再稼働したから。実は再稼働はそんなに簡単なものでは無い。好きな人ができない(いない)時間が長くなればなるほど、そういう自分のバランスの方に慣れてしまうから。その状態では、相手に対する気持ちを発見する事も出来ない可能性がある。人を好きになる部分が鈍っている事で反応が遅れたり、頭でこねくり回す部分ばかりが増えてしまって心の変化に向き合え無くなっていたり。あなたが彼を好きになった最大の意味は、あなたが人を好きになるという気持ちを抱く(再稼働する)、そのきっかけを与えてもらった事にある。そう考えるなら、目先の恋愛の成就に関係無く、既にあなたは「得て」いる事になる。再稼働によって、あなたは人を好きになるという大事な大事な感覚を温め直す事が出来た。その価値を再確認出来たからこそ、今のあなたの辛さや苦しさがある。今のあなたが気持ちの処遇に困っている事自体が、あなたが以前よりもバージョンアップした何よりの証でもある。再稼働したからこそ、それをしっかり実らせたかったという気持ちも分かる。でも、彼との具体的な進展は得られなかったけれど、彼を思う気持ちの発見を通じて、あなたは人を好きになる事の再稼働に成功した。そういう自分の感覚を再び取り戻す事が出来た。その時点で、あなたにとっては失恋ですら無く、大いに「得た」経験だった。今直ぐにそこまで思えなくても良いから、少し時間がかかっても良いから、あなたなりに人を好きになった事に対するポジティブな成功体験だったと整理していけるように。鈍った心をほぐしてくれた貴重な経験だったと思えるように。彼への思いを通じて取り戻した感度があれば、今後あなたはまた別の誰かを好きになる(なれる)。相手の良さを積極的に感受出来る。自分自身の気持ちの変化にも繊細に気がつく事が出来る。大切にしていけると良いよね☆

回答No.3

nagaineko

＞どうしたら彼を早く忘れることができるのでしょうか。

そんな簡単に忘れることができれば、誰も苦労はしません。
忘れる必要はないと思いますよ。
失敗は成功の元なんです。
おそらく、時間がたっても、出来事自体を忘れることはないと思いますが、それにまつわる感情は今よりも徐々に薄まっていきます。

こういう場合、私なら、無心で部屋を綺麗に掃除します。
そして、きれいに整理整頓します。
すると、とっちらかった自分の気持ちも、
整理されるような気がします。
そして、規則正しく生活します。
そのうち、自分のリズムを取り戻すことができます。

＞今後恋愛をすることは諦めたいと思っています。

人生、生きてたら、いろんなことがあるんですよ。
今回のことで、一つ賢くなったじゃないですか。
最初は、誰だって何も知らないから、失敗するんですよ。
失敗しないためには、何もしないっていうのは、一つの方法だとは
思いますが、何もしなければ、成功もしないわけです。
はたまた、何もしないっていうこと自体が、失敗だったりも
するわけです。なかなか、人生とは、難しいものです。

回答No.2

ruuum

辛かったですね‥‥
それは思い出してしまいますよ。
だって、好きだと言ってくれてデートもしたのなら。
しばらくは忘れられない毎日だとは思いますが、忘れようと思うと余計思い出して辛くなる気がします。
今は難しいかもしれませんが、辛い経験をした分、次は絶対幸せになってやるぞ！と心に決めて、頑張ってください。
必ず、乗り越えられるときが来ます！！

回答No.1

KZ1105A1

失恋直後とは皆そんなもんです。
アナタだけがそうではありません。
もう二度と・・・・これが半年もすれば、「あれ～～そんな事云ったかな？」になるのが女です。
ここＱ＆Ａに書込や、友達に愚痴言っていれば、段々忘れます。
そのうちに彼も出来るでしょう。
何か美味いものでも食べて、酒で呑んで唄えば忘れます。