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コロナ自粛期間の家での面白い体験
guitardayoの回答
- guitardayo
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プチ断食でオートファジー効果を実感するに挑戦しました('ω')ノ 空腹を楽しむ ＝ 健康 ってやつです！ 体調が良くなった気がしてます（笑）
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ご回答ありがとうございます。OKWAVE Stars編集部です。 オートファジー効果の発動は、16時間食べない時間を作るということだそうですね！ 空腹を楽しんで健康を楽しめる、素敵です＾＾