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不登校によるハンデを抱える私の朝の悩み
れん れん（@ichiruirenbashi）の回答
- れん れん（@ichiruirenbashi）
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朝起きるのが辛いの、よくわかります( ；∀；) 私は起立性調節障害というものを持っているのですが、 そういう可能性もありますね。 私は診断してもらうときに、親に言わずこっそり行ってしまったので このことは親にも学校の先生にも言えていません。 親に言えそうでしたら、そういう診断をしてもらうのもいいかもです。 診断をしてもらってどう対応が変わるかわかりませんが、、、 もし言いにくい、言ったところで何も変わらない、と思うようでしたら 私が続けている方法を試してみてほしいです。 まず、夜早めに寝ることを心がけ、 朝は準備の２〜３時間前に起きれるようにしています。 最初の方はしんどいですが、、、慣れです、笑 sasaki404さんが朝、どのくらいの時間怠く感じるのか わかりませんが、この回答でお役に立てられれば嬉しいです(●´ω｀●)
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お礼
コメントありがとうございます😊 GW明けに病院に行く予定を立てているので，起立性調整障害について訊いてみようと思います。 やっぱり，早めに寝ることですね。 ありがとうございました。