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調理無で食べれる糖分。安価で低脂肪。保存がきくもの
ってなんかありますか？ サトウのごはんはレンチンが必要だと初めて知りました。 缶詰のクリームコーンやせんべい カップラーメンは脂肪多すぎなのでだめです 果物類は保存が出来ません ドライフルーツでは量が少ないです ある程度ガッツリ食いたいのです
- inudaisukidesu
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- ダイエット・食事食品
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質問者が選んだベストアンサー
羊羹は？ 小分けでパックされた常温で長期保存できる物もありますよ。 災害備蓄にも使われたりしてます。 何より登山やサイクリスト等ハンガーノック防止の為に羊羹は定番の補給食と言われます。 羊羹の栄養補給の有能さは戦闘パイロットのために「航空羊羹（玉羊羹）」なんてのがあるくらいです。
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- Kaikohime49
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フツーに、カロリーメイト系は？？ イオンのプライベートブランドとか、色々出ていて、安価ですよ？！ 他にもそれ系、けっこう美味しくて、ガッツリ？！…のあります！
- chiychiy
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こんにちは はちみつはいかがですか？ 国産に拘らなければ、安いものは結構あります。 がっつりというのは、お腹いっぱいということですか？ はちみつをスプーン一杯でも 結構な量だと思います。 ハーブティなどに入れて飲んだり 低脂肪のパンにつけて食べたらいかがですか？ 後は干し芋。 干し芋はそれほど糖質も高くなく、腹持ちもいいです。 それにはちみつをつけるのもいいと思います。 https://www.acacia-no-ki.co.jp/health/sugar-driedpotato-8335/ https://mirainouka.com/2020/07/27/hoshiimo-diet3/
- agehage
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乾パンはいかがでしょう
- fatehahazmi
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I eat this whenever i crave for something sweet.It's 0g of fat. Hope this helps ! :)
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