おなかの張り、不快感、音など

質問

最近おなかの張り、不快感に悩んでいます。

デスクワークをしており、
仕事中はほぼデスクに座りっぱなしです。

午前中は特におなかに異常を感じることはなく、
決まって昼食後少し経ったあたりからお腹に不快感が生まれます。
ゴニョゴニョ、グーグーとおなか痛いの？と心配されるほどの大きめな音が長い時間鳴ったり、
胃痛・胃もたれまではいきませんが、消化するのが重たいような感覚です。
午後2時あたりから3時過ぎごろがピークでおなかの張りが来ます。

おなかがガスっぽくなってるのかと思い、
整腸剤やビオフェルミンなど試してみましたが、あまり効果は感じられず
ガスピタンは、多少の効果はあるようですがどうにも飲んだ直後から吐き気のような気持ち悪さがあり、あまり服用したくないです。

昼食の量を減らしたり、ゆっくり噛んで食べたりもしてみましたが、
確実に効果があるわけではなく、その時々でおなかのハリを感じたり全く感じなかったりでした。

2,3時ごろだと職場が静かな場合が多く、お腹の音などが聞こえないからと心配になる、ストレスのようなものからのハリなのかなと思っています。

現在のデスクワークになるまでは、このようなおなかのハリに悩むことは全くありませんでした。

以前に別の悩みから漢方を服用して改善されたことがあったため、
今回も漢方を飲んで改善できないかと思い、
桂枝加芍薬湯や大正漢方胃腸薬を服用してみましたが、
これも確実な効果があるわけではなく、なる日もあればならない日もあるという感じでした。

基本的におなかのハリを感じるのは仕事の日で、夜家に帰るときにはおなかが張っていたのなんて忘れてしまいます。
休日はなったりならなかったりですが、基本は平日の2-4時あたりがメインです。
ただ本当に仕事が忙しすぎて時間に追われる程に集中している、という時にはほとんどお腹が気にならないので、やはり精神的なものが強いのかと思います。

おなかが気になってしまい、仕事が手につかないようなときも多々あるため
同じような症状に悩まされていたが、何かで改善できたなどあれば教えていただきたいです。
また、これらの症状に効果がありそうな薬、漢方薬なども教えていただけると幸いです。

よろしくお願いします。

回答No.1

Feb12

忙しすぎて時間に追われる時は鳴らない、というのは自律神経で交感神経優位だと、消化器の動きが抑えられるためだと思います。
昼食が１２時くらいだとすれば、その２～３時間後であれば胃や十二指腸は通過済みなので、小腸なのか、あるいは食事の刺激で大腸なのか。
一つくだらないことで確認ですが、昼食後にコーヒー飲んでないですよね？案外と気づかずに、それで腸の調子が悪いとか、夜寝つけない、という人がたまに居ますので。
デスクワーク以前にはなかったとのことですが、それ以前は例えば放屁（おなら）は我慢せずできる環境だったでしょうか？また、便秘はしていないかどうか？我慢する習慣が続くと、便秘になったり不調を感じる場合はあります。